Najděte odpovědi ve svých snech

Jordi Borràs

V dávných dobách byla známá léčivá kapacita snů. Dnešní medicína to znovu objevuje: ve snech nacházíme efektivní řešení.

V chladné zimě ji cesta z Atén do Epidauru vyčerpala. Ale ztráta zraku v jednom oku mu dodala motivaci a sílu se tam dostat. Věděl o dalších lidech, kteří byli uzdraveni poté, co spali jednu noc v chrámu.

Mniši se velmi snažili věnovat pozornost návštěvníkům, kteří přišli z celého světa. Poslouchala jeho pokyny a připravovala se: koupala se ve vodách, modlila se, ležela v prostoru obklopeném hady …

A té noci měla sen, ve kterém jí bůh Aesculapius řekl, že ji vyléčí. Na oplátku daroval chrámu stříbrný ingot. Potom hodil do svého nemocného oka nějaký druh léku. Když se probudil, byl v perfektním stavu.

Svědectví Ambrosia Athén je jedním z mnoha, které najdeme v tabletách zapsaných v Epidaurus a v mnoha jiných snových chrámů roztroušených po celém starověkém Řecku.

Pochopte poselství snů

Toto spojení mezi sny a zdravím se může zdát jako pověra minulosti, ale ve světle toho, co nám dnes říká věda, můžeme-li se svými sny správně spojit, můžeme rozpoznat jejich schopnost diagnostikovat a dokonce léčit nemoci.

Dr. Larry Burk měl podezření, že sny mohou varovat před rozvojem nemoci , a proto v roce 2022-2023 apeloval na uživatele sociální sítě DreamsCloud, kteří měli rakovinu prsu. Našel ženy z celého světa, které měly sny, které jim oznamovaly tuto nemoc, a rozhodl se podstoupit kontrolu, která ji nakonec potvrdila.

Na druhé straně mohly sny plnit normativní funkci , což naznačuje, co mají dělat nebo co nedělají, když čelí zdravotním problémům.

Když Esther přišla do mé kanceláře, nebála se jen své nízké nálady. Řekl mi také o chronickém cervikálním diskomfortu . Pochopili jsme, že tato bolest může souviset s vírou, že by měl splňovat očekávání své matky.

Po tréninku, abych mohla mít jasné sny , jsem navrhla Esther, aby v příštím zeptala svou matku, aby jí dala ruce na záda a přenášela teplo. Po probuzení z tohoto snu jeho bolest značně poklesla.

Carlos přišel na konzultaci postižený značným stresem, který se projevil dýchacími potížemi a sny, ve kterých se dusil v úzkých prostorech. Během jedné relace mi řekl jednu, ve které si uvězněný v tunelu vzpomněl, že musí zhluboka dýchat. Tunel byl poté obarven intenzivně modrou barvou a probudil se uvolněný.

Navrhl jsem, aby si po celý den vizualizovala tuto barvu při dýchacích cvičeních. Stejným způsobem, jakým určité obrazy snů vyjadřují fyzické nemoci, ukazují ostatní pokus o uzdravení našeho těla.

Vizualizace těchto obrazů, které pocházejí z našeho nevědomí, může znásobit jejich sílu. Naštěstí stále více lékařů a psychologů hájí to - jak to ve starověku ženy a muži udělali - dnes by se sny měly brát v úvahu také v integrativní medicíně jako spojenci pro naše zdraví a pohodu.

Dnes večer … hledejte své léčivé sny

Jako byste dnes večer navštívili jeden z chrámů ve starověkém Řecku, požádejte o pomoc své sny .

Pokud trpíte nějakou nemocí nebo fyzickým onemocněním, zaměřte se na ně těsně před usnutím s úmyslem mít léčivý sen.

Když se probudíte, všimněte si všech podrobností, které si pamatujete, bez ohledu na to, jak irelevantní se mohou zdát. Prozkoumejte, co jste si zapsali, a zvažte možnost, že tyto obrázky odkazují na vaše tělo.

Mohly by odkazovat na kontext, který pro vás není prospěšný, nebo na postoj, který by měl být změněn? Možná vaše sny navrhují změnu ve stravě. Pokud sníte, že pijete mrkvový džus u moře, je to s největší pravděpodobností jídlo, které byste si měli vzít.

Pokud se objeví silný nebo šťastný obraz (válečník bojující s drakem, krásná krajina …), vizualizujte jej co nejjasněji a znovu probuďte emoce, které vzbuzuje. Zvažte tuto vizualizaci jako svůj vnitřní lék a praktikujte ji v různé denní době.