4 přírodní vakcíny proti chřipce
Jordi Cebrián
Riziku nachlazení, chřipky nebo jejích komplikací lze předcházet pomocí těchto čtyř pomůcek, které nám bylinná medicína nabízí.
Echinacea, stimuluje činnost imunitního systému
Echinacea (Echinacea angustifolia a E. purpurea), je jedním z nejlepších prostředků sběratel k posílení imunity.
Několik studií prokázalo jeho schopnost aktivovat tvorbu T buněk (lymfocytů) a zvyšovat aktivitu bílých krvinek nebo leukocytů, včetně neutrofilů, odpovědných za eliminaci patogenů.
Echinacea se konzumuje jako odvar nebo v bylinných nebo lékárenských přípravcích, v tekutých extraktech a v kapslích.
Shiitake, obecně posiluje imunitu
Tyto polysacharidy v shiitake (Lentinus edodes) posílení imunity. Probíhá výzkum jeho účinnosti při aktivaci působení makrofágů, které doslova žerou viry.
Najdete shiitake sušené, v kapslích nebo tabletách, as rostoucí lehkostí, čerstvé k vaření. Příkladem toho jsou tyto shiitake krokety s mořskými řasami a pikantní.
Čínský Astragalus, bojuje proti infekcím
Kořen Astragalus (Astragalus membranaceus) je skvělý čínský lék proti respiračním a zažívacím infekcím. Je to adaptogen, vazodilatátor a antibiotikum. Je dokonce podáván pacientům s rakovinou, aby se zvýšila jejich imunita.
Astragalus se užívá jako odvar (spolu s dalšími bylinami, které snižují jeho hořkou chuť) nebo ve formě tablet nebo tobolek.
Česnek, antioxidant a antibiotikum
Česnek (Allium sativum) obsahuje molekuly, jako je alliin, které mu společně se selenem, křemíkem nebo železem dodávají obrovskou terapeutickou sílu .
Můžete ji konzumovat čerstvě (3-4 zuby denně), pokud vás neurazí její hluboká chuť nebo dech, který po sobě zanechává, nebo ji užívat v kapslích nebo v tekutém extraktu (50 kapek denně, ve třech dávkách, s džusem nebo vodou) .
Chřipce je možné zabránit přirozeně
Uprostřed zimního období, vystaveného možným náhlým změnám počasí a zvýšení vlhkosti, se šance na respirační infekce značně zvyšují.
Zdravotnické orgány doporučují vakcíny, zejména pro zranitelné osoby, ale můžeme použít i bylinnou medicínu .
Náš imunitní systém je velmi účinnou překážkou blokování všech typů patogenů a můžeme jej posílit přírodními látkami.
Tento článek byl připraven s radou Josepa Maria Teixé, bylinkáře v El Manantial de Salud.
