Bolí vás hlava? Řekni mi kde a já ti řeknu proč

Angel Lopez Hanrath

Tělo odesílá zprávy ve formě bolesti hlavy. TCM vám položí tři otázky: příliš plné, prázdné nebo omezené?

Pro tradiční čínskou medicínu (TCM) je bolest známkou toho, že něco není v pořádku . Není nepřítelem porazit, ale výrazem, že něco není v pořádku. Naše tělo se stalo nevyváženým a toto je způsob, jak nás informovat. Trochu drsné, nepříjemné a někdy dlouhotrvající.

Hluboko uvnitř nás jen žádá, abychom tlumočili jeho jazyk a pustili se do práce, aby se neopakoval nebo nezhoršil.

Mapa bolesti hlavy

Rozdělení bolesti hlavy nám pomáhá interpretovat to, co se s námi děje.

• Ve vrcholu, horní část hlavy: nadměrná situace. Balón vybuchne. Stěhování to ulevilo.
• Jednostranný. Může to být na levé nebo pravé straně. První příznaky jsou oční. Mají tendenci se opakovat. Musíte zacházet se stravou a návyky.
• Bolest v týl . Narodí se na konci obratlů a jde nahoru. Příznaky vyčerpání po dlouhou dobu. Musíte přestat. Potřebujete tonika.
• Bolest na čele, která se může rozšířit až k maxilárním dutinám. Tupé a chronické, ne pulzující a obvykle horší ráno. Zkontrolujte, zda konzumujete příliš mnoho cukru nebo mléčných výrobků.

Příčiny bolesti hlavy

Stručně řečeno, bolest hlavy nám může říci tři velmi základní věci : moje hlava je příliš plná; Mám to prázdné, protože mám v těle málo jídla; nebo je stále prázdný, i když mám živiny, ale nedosahují hlavy, protože v cestě musí být nějaká překážka.

Jako balón: přebytek

Představujeme si, že naše lebka je balón : vymačkáme ji. Pokud je velmi plné vzduchu a stlačíme ho, nebude se mu to líbit a může explodovat. To je naše hlava. Nemůžeme se toho ani dotknout, obtěžuje nás tlak a cítíme také teplo.

Oči nebo kůže mohou být červené. Červená barva hovoří o přebytku , ohni, žáru. TCM nám říká, že v horní části těla je příliš mnoho chi (energie). Ze všech nepohodlí je to ten, který má nejlepší řešení s léky.

Jelikož existuje přebytek, jakýkoli „anti“ jej v krátkodobém horizontu eliminuje. Ale co se stalo?

Jsme jako tlakový hrnec a někdo to položil na příliš velká kamna. Může to vyvolat jakékoli emoce, jako je hněv, frustrace nebo hněv. Jindy je to vnější stimulant , jako je víno, káva nebo velké jídlo.

Pokud k těmto bolestivým krizím dochází pravidelně, najděte způsoby, jak nadbytečný „oheň“ vybít .

Pohyb je ideální pro vyfouknutí balónu. Můžeme běžet nebo můžeme otevřít zorné pole, aby zahrnovalo amatérské divadlo, chodilo ve zdravém prostředí nebo cvičilo jógu. Užívejte si, co děláte, bez nároků. Naším cílem je vyfouknout balón.

Nemusíme si dávat ještě jednu povinnost. Aby bylo zajištěno, že když nám každodenní život „dá“ nový hněv , nezmění se to v ostrou a bušící bolest hlavy.

Chybí mi jídlo!

Balónek je nyní příliš prázdný . Co potřebuješ? Jídlo a kyslík, které k vám přicházejí krví.

Například u TCM se objevují příznaky ztráty menstruační krve . Nebo o víkendu nebo na dovolené: pokud se po týdnu stresu uvolním, tělo nečerpá stejnou silou.

Budeme-li se pozorovat, pochopíme, o jaký případ jde. Někdy způsobeno něčím tak jednoduchým, jako je nedostatek tekutin . Pití dvou sklenic vody může být opravdovým lékem. I když čelíme obecně složitějšímu případu.

Co můžeme udělat? Lék není schopen dodávat krev, která neexistuje. Nejdůležitější je zkontrolovat stravu a naše návyky . Dobrou snídani. Přidání miso polévky nás nabije energií. Jezte teplá a výživná: celozrnná, luštěniny, jako jsou azuqui nebo fazole. V bylinných obchodech můžeme tonikum vždy hledat.

Pokud jde o návyky, fyzická aktivita pouze v případě, že je lehká.

Pokud je problém v jídle, můžete si lehnout s mírně zvednutými nohami. Cesta k mozku je pro srdce méně nákladná.

Překážky v cestě

Je to situace na půli cesty mezi dvěma předchozími předpoklady: Mám jídlo, ale nejsem schopen ho dostat na místo určení.

Cesta mezi srdcem a mozkem se zužuje u krku. Tam je velmi normální trpět svalovými kontrakturami. Je to, jako by veškeré napětí spočívalo v blízkosti cervikálů a bránilo přenosu živin.

Bolest se objevuje společně se svalovým nepohodlí . Baňkování terapeutem je rychlá oprava, ale pouze v krátkodobém horizontu. Měl bych zjistit, proč jsem tak napjatý, a napravit to.

Ne vždy existují ztuhlé svaly. Objevuje se pojem „vlhkost“, který je více spojen s lidmi bez svalového tonusu . Někdy se v určitých částech těla hromadí nadváha nebo akumulace tuku. Obecně v pase: boky pro ženy a břicho pro muže

Je také častější u lidí, kteří hodně myslí na „přežvýkavce“. Otočení stejné věci způsobí, že jídlo přestane být výživné. Nejsou tráveny a hromadí se jako tuky, vše se pohybuje pomaleji. Kyslík a živiny, které také vstupují do krve.

A tito myslící lidé stále spotřebovávají více cukru pro svůj mozek . Hlava si znovu stěžuje, dobře, její hladové tkáně.

Řešení jsou v tomto případě pomalá . Lehká, ale energická strava. Pohyb, který eliminuje nahromaděný tuk a podporuje nás v očistném působení rostlin. Zde je nezbytná pomoc profesionála.