Čisticí prostředky: stejně toxické jako tabák
Mayra paterson
Pokud máte na starosti úklid domu, mějte na paměti: pravidelné vystavování se silným přípravkům, které se používají k čištění, zhoršuje vaše plíce stejně jako vykouření 20 cigaret denně.
Mezi běžné čisticí prostředky obsahují chemické látky, které jsou dráždivé pro naše dýchací cesty, když inhalovat. Předchozí studie je spojovaly se zvýšeným rizikem astmatu a krátkodobými dýchacími potížemi, ale jejich účinky na dlouhodobé zdraví plic nebyly dosud prozkoumány.
Tým z katedry klinické vědy na univerzitě v Bergenu (Norsko) tak učinil a závěry jsou alarmující: expozice čisticím prostředkům, sprejům nebo tekutinám způsobuje v průběhu let podobné zhoršení plic. tabák, který postihuje hlavně ženy.
Čisticí prostředky poškozují vaše plíce
Studie, publikovaná v časopise American Thoracic Society American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, zkoumala čisticí návyky více než 6 200 lidí během dvou desetiletí a také různé ukazatele jejich respiračního zdraví .
Mezi studovanými byly ženy a muži s průměrným věkem 34 let na začátku výzkumu, od nichž byly shromážděny informace o jejich účasti na úklidových úkolech a dalších návycích k vyloučení faktorů, které by mohly výsledky zkreslit.
U žen, které během analyzovaných 20 let pracovaly jako uklízečky nebo měly doma úklid, došlo ke zhoršení plic srovnatelnému se zhoršením kouření 20 cigaret denně po stejnou dobu.
Účinek byl nejvýraznější u žen, které pracovaly jako uklízečky. Aby se účinky dostavily, nebylo nutné čištění každý den. Tím, úklid jednou týdně , bylo již pozorováno zrychlení zhoršení plic.
Ženy, nejvíce postižené
Tyto výsledky nebyly pozorovány u mužů, ačkoli autoři studie připouštějí, že nízký počet mužů zapojených do profesionálního čištění, kteří se zúčastnili studie, omezuje rozsah závěrů týkajících se mužů.
Mohl by také existovat faktor citlivosti podle pohlaví , protože v jiných studiích bylo pozorováno, že ženy vyžadují nižší hladinu expozice než muži, aby onemocněly jinými druhy expozice, jako je tabák nebo piliny.
Nižší kapacita plic
Vědci z univerzity v Bergenu určili kapacitu plic studovaných lidí v různých časových obdobích v průběhu dvou desetiletí , konkrétně se zaměřili na dva parametry měřené spirometrií: vynucený výdechový objem a vynucená vitální kapacita. Poté porovnali výsledky lidí, kteří pravidelně čistili, a těch, kteří ne.
Nucený expirační objem (FEV1) je množství vzduchu, které jsme vyloučit v první vteřině vydechování na maximum, po inspirovaný veškerý vzduch, který se dá. Každý rok se tento nucený výdechový objem snížil o 3,6 ml více u žen, které čistily doma, a o 3,9 ml více u těch, které čistily.
Vitální kapacita (FVC) je celkové množství vzduchu, které jsme schopni vyhnat při vydechování do maxima poté, co rovněž inspirovalo na maximum. U žen, které čistily doma, bylo sníženo o 4,3 ml rychleji a u těch, které čistily profesionálně, o 7,1 ml více.
Podráždění dýchacích cest
Vdechnutí malých částic dráždivých zdá nejpravděpodobnější příčinou tohoto zrychleného poklesu plicích zdravotní vědci říkají . Poukazují také na možnost, že některé chemické sloučeniny v čisticích prostředcích, jako je kvartérní amoniak, způsobují větší senzibilizaci dýchacích cest.
Je možné, že podráždění, které působí na sliznice dýchacích cest, je nakonec trvale poškodí.
Aby se snížila vaše expozice těmto částicím, autoři studie doporučují přestat používat tolik čisticích prostředků, zejména těch, které se nanáší stříkáním. Používání mikrovlákna utěrky a trochu mýdlovou vodu v kbelíku je dost, říkají.
Pamatujte, že kromě částic, které dráždí dýchací cesty, mohou čisticí prostředky obsahovat látky, které mění hormonální rovnováhu. Na trhu najdete rostoucí nabídku ekologických produktů, které více respektují vaše zdraví a zdraví planety.
Můžete také použít domácí přírodní přísady s dezinfekčními vlastnostmi, jako je ocet, citronová šťáva nebo jedlá soda .
