5 kláves pro větší konzistenci
Gabriel García de Oro
Ve světě, kde vládne bezprostřednost, jsme zapomněli na důslednost. Je k dispozici všem: musíme to cvičit každý den, pokaždé po kousku.
Konzumní společnost se stala společností spotřebovanou ve své bezprostřednosti. Neexistuje žádná trpělivost. Není zde prostor pro čekání, nudu ani dlouhodobě. Jsme obklopeni zprávami, samozřejmě stručnými a rychlými ke čtení a vstřebávání, které nám slibují, že čehokoli dosáhneme okamžitě a jen tím, že to chceme. Tady. Nyní. Již. Chci to a mám to. Požádám o to a přijde mi to, a pokud to může být, vše na jedno kliknutí.
Můžeme zhubnout, mluvit jazyky, pokročit v naší profesionální kariéře nebo dosáhnout této schopnosti pouhým zavřením očí a přejeme si to velmi tvrdě nebo použitím jednoduchých receptů shromážděných v seznamech. Pokud to uděláme, všechno se stane, jako by kouzlo. Kouzlo!
Lidé mají kouzlo, které nám může nabídnout vše, co navrhujeme.
Pokud máme být upřímní, jedinou jistou věcí ve všech těchto slibech je magie. Protože koneckonců, lidé mají kouzlo, které nám může nabídnout vše, co navrhujeme, ale není to kouzlo hůlek, hokusů a králíků v klobouku. Je to mocná magie stálosti, vytrvalosti, vytrvalosti, ze dne na den.
Není to trik, který klame smysly, je to kouzlo, které nás spojuje s přírodou, protože je ve všem krásném, co nás obklopuje. Nezapomeňme, že je to každodenní den, který buduje věčnou krásu květu. Je čas dát moři sílu formovat skály. Je to součet dnů, které v nás vytvářejí zvyk a začleňují ho (možná podobnost není náhoda) do naší vlastní přirozenosti.
Obnovte stálost a růst
Proč nepoužívat to, co nás přimělo růst ve všech směrech? Protože díky vytrvalosti jsme se naučili číst, psát, mít vztah k ostatním, budovat si opravdovou lásku, být odborníky na jakýkoli předmět. Nepochybně vše důležité, co máme, je výsledkem vytrvalosti, kterou si nyní, poháněnou bezprostředností, nevážíme tak, jak by si zasloužila, tedy s odpovědností těch, kteří mají moc v rukou.
Nadešel čas dosáhnout těch věcí, které jsou pro nás důležité, a dělat to trvalým způsobem. Nejde o to dělat obrovské obětavé činy, jde o to, jak řekl Pythagoras: „S řádem a časem najdete tajemství dělat všechno a dělat to dobře.“
A to je přesně ta největší překážka: čas. Aby bylo možné každé věci věnovat potřebný čas k rozkvětu , věnujte každému činu dostatek času, aby se stala naší součástí. Sklízejte čas a v pravý čas sklízejte jeho plody. A stejně jako ve všem musíte de-dramatizovat.
Kdokoli může dál žít, aniž by byl stálý, trpělivý a vytrvalý. Můžeme pokračovat, aniž bychom dostali mnoho věcí, které bychom chtěli. Takhle to je. Nicméně, proč ne zkusit to? Proč se nerozhodnout? Pokud řekneme ano, mohou nás tyto kroky postavit na cestu, a kdykoli mluvíme o silnicích, je důležité po nich jít. Záleží na nás.
Jak být důslednější
1. Vyberte
Začněme výběrem něčeho důležitého, něčeho pro nás smysluplného, co se nám z jakýchkoli důvodů nepodařilo začlenit do naší rutiny. Může to být chodit do posilovny, běhat ráno, učit se jazyk, psát román, hrát na kytaru … Na každém z nich záleží, důležitá je volba, svobodná a vědomá.
Volba je již součástí vnitřního závazku. Je to vědět, kam bychom chtěli jít, a to vždy znamená reflexi a analýzu, která, i když zůstaneme v tomto bodě a nebudeme dál, je vždy prospěšná.
2. Objevte sílu malého
Je docela možné, že volba, kterou jsme udělali, je něco, co nás pronásledovalo v hlavách a že navíc, pokaždé, když o tom přemýšlíme, jistý pocit smutku nebo mírného hněvu nás napadne, že jsme toho nedosáhli. Studna. Nyní to bude jiné, protože provedeme do praxe sílu malého , nejméně, téměř nepodstatného. To je síla přírody a totéž, co budeme používat.
Protože nejde o vynaložení velkého úsilí. Nejde například o to, pokud jsme navrhli napsat román, vyplnit 100 stránek za jeden den. Ne. Jde o psaní stránky na 100 dní. To znamená, že už víme, že v den inspirace, síly a energie můžeme vyvinout velké úsilí, ať už se vydáme cokoli, ale nyní jde o to udělat po dlouhou dobu jen velmi málo . A to velmi málo je klíčem ke všemu. Musíme být schopni začít s něčím tak malým, že je pro nás nemožné selhat.
Jak řekl Víctor Hugo, „většině mužů nechybí síla, ale vytrvalost“.
Představme si nyní, že jsme se rozhodli běhat každý den. Stačilo by začít tím, že si obujeme pantofle. A to je vše. Zní to jednoduše? Ano, ale je také silný. Protože pak vyjdeme na deset sekund na ulici. A pak dvacet. A aniž bychom si toho uvědomovali, den za dnem, kousek po kousku, zjistíme, že dojdeme na vzdálenost, která nám prospívá nejvíce, a budeme to dělat jako rutinu, jako součást sebe sama.
3. Uteč z věčné pasti
Změna je proces, který nás vždy doprovází. A to vždy a navždy jako osud všech změn je také jedním z jeho hlavních nepřátel.
Forever je příliš dlouhý. Je to mentální past. Neexistuje věčnost a my se budeme cítit uvězněni příliš dlouho na to, abychom se s tím mohli vypořádat. Lepší zůstat tady a teď. Pokud jsme dříve, než jsme objevili neuvěřitelnou moc malého, téměř bezvýznamného, nyní musíme mít na paměti, že dnes se počítá. Zítra … uvidíme.
Chceme se naučit oblékat si boty, napsat tři řádky nebo dvě slova, naučit se nové slovo v tomto jazyce. Dnes. Pouze dnes. A když se zítřek stane znovu dnes, ale odstraněním z naší mysli obrovský čas, který navždy představuje, pamatujme, že klíč k magii stálosti spočívá v maličkostech, i v malých časových intervalech.
4. Použijte flexibilitu
Další z tajemství vytrvalosti spočívá v pružnosti, a to jak s chybami, tak s časem. I když je pravda, že je lepší přiřadit konkrétní okamžik dne opakovanému dělání toho, co jsme se rozhodli, je také pravda, že musíme být schopni se přizpůsobit a pokud z jakéhokoli důvodu musíme změnit plán, udělejte to bez traumatu.
Dokonce musíme být flexibilní, když děláme chyby. Jednoho dne možná selžeme. Ano, to není žádoucí, ale důležité bude, až se příštího dne vrátíme do starých kolejí. A to je vše. Bez viny. Flexibilní se přizpůsobí, tvrdé přestávky tváří v tvář nepřízni osudu. Stejným způsobem, aby se naše vytrvalost nezlomila při prvních obtížích, se musíme přizpůsobit okolnostem.
5. Nedívejte se na výsledky
Jakmile jsme zahájili naši nezastavitelnou vytrvalost a vidíme se každý den (a nepočítáme dny, protože je těžké pro ty, kteří dokázali přestat kouřit, vědět, kolik dní to bylo), je důležité si příliš neuvědomovat výsledky. Když zasadíme semeno, neustále nedvíháme půdu, abychom zjistili, zda se rozrostla, protože pokud ano, semeno prostě neroste.
