Děti se učí nemilovat jeden druhého

Techniky tréninku spánku, jako je Estivill, neučí děti spát, učí je odevzdávat se, nebránit se tváří v tvář nepřízni osudu.

V předchozím článku o Učené bezmocnosti jsme viděli, jak by to mohlo úplně potlačit instinkty přežití lidí, dokonce je paralyzovat a zabránit jim bránit se před zneužíváním nebo nepříznivými situacemi.

Možná u lidí je nejdramatičtějším příkladem naučené bezmocnosti to, jaké trpí děti, které byly podrobeny technikám nácviku spánku, jako je nechvalně známá metoda Estivill nebo její původní verze: metoda Ferber .

Směrem k emoční bezmocnosti

Tato metoda, jejímž cílem je, aby se dítě naučilo spát samo, aniž by ho musel doprovázet dospělý, spočívá, stručně vysvětleno, v ponechání dítěte zamčeného v jeho pokoji. Jakmile jsou dveře zavřené, pokud dítě pláče, musí rodiče počkat několik minut, než se vrátí do místnosti.

Když vstoupí, nemohou se dítěte dotknout ani ho držet, pouze mu řeknou, že je velmi starý, že musí jít spát sám a že si pamatuje, že ho jeho rodiče milují. Potom se opět vracejí ven a znovu zavírají dveře. Postupně se prodlužuje čekací doba mezi okamžikem, kdy dítě začne plakat a vstupem rodičů do místnosti.

Estivill, Ferber a všichni diseminátoři této hanebné techniky mají tabulky, které stanoví čas, na který musí rodiče postupně počkat, než odejdou do pokoje svého dítěte (což může být někdy i více než 15 minut). Pamatujte, že po celou tu dobu čekání dítě nepřestává plakat.

Pláč je nejrychlejší a nejúčinnější komunikační prostředek, který děti mají. Není tedy ani divné, ani nerozumné, aby dítě, které se v děsivé temnotě noci cítilo samo, nekontrolovatelně plakalo.

Dítě pláčem upozorňuje své pečovatele, jejichž úkolem je pečovat o něj a chránit ho, že je v extrémním nebezpečí. Pokud ho nikdo nepřijde doprovázet a utěšit, když pláče, pocit osamělosti a bezmocnosti je ohromující.

Tato miminka mají opravdu pocit, že jsou v ohrožení života, takže je logické, že v prvních minutách samoty zvyšují intenzitu a objem svého pláče. Čím hlasitěji dítě pláče, tím je více zlomené srdce a vyděšenější.

V mé kanceláři si pamatuji četné případy lidí, kteří si znovu prožili situace tohoto typu: plakali sami uprostřed noci ve svých pokojích, cítili se trápení a strach, aniž by jim dospělý přišel uklidnit nebo pomoci. Tito lidé, nyní dospělí, mi o těchto zkušenostech vyprávějí jako o nejhorších v jejich životě, zničujících a především děsivých.

Vyškoleni k bití

I když je pravda, že necivilizované (nebo ferberizované) děti nakonec usnou, k tomuto výsledku nedochází kvůli úspěchu metody, jak by potvrdil Estivill, ale jako důsledek vyčerpání (kromě hlubokého pocitu rezignace) překonává děti.

Ve skutečnosti, jakmile je metoda zavedena, mnohokrát drobci ani nezaspí bezprostředně po spánku, ale stráví dlouhou dobu v tichu, dokud je sen neporazí. Metoda Estivill bohužel učí miminka, na rozdíl od toho, co určuje jejich instinkt přežití, nevydávat hluk, zůstat v klidu, v tichu, v hloubi děsivé noci.

Po zavedení této metody jsou trenéři a rodiče velmi šťastní, protože po uložení dětí do postele je dům tichý. Věří, že se jejich dítě naučilo usnout samo, ale realita je úplně jiná. Děti, které mohou plakat samy spát, se učí, že svět je nepřátelské místo, kde jim nikdo nepomůže, když požádají o pomoc.

Tito malí se stahují, stahují se do sebe a snášejí příchod dne s úzkostí a strachem. Metody tréninku spánku učí, že nezáleží na tom, jestli pláčete nebo ne, nikdo vám nepomůže . To je to, čemu se říká naučená bezmoc.

Reakce těchto dětí je velmi podobná reakci Seligmanových psů, o které jsme diskutovali v předchozím článku. Pokud si pamatujete, psi v experimentu nemohli dělat nic, aby se vyhnuli úrazu elektrickým proudem, takže nakonec rezignovali na bolest a později se ani nepokusili uniknout, i když k tomu měli možnost.

Stejně tak lidské dítě rezignuje na to, že mu nikdo nepomůže, když je sám a v nouzi, takže toto učení v něm zakládá hanebný vzor chování před životem, který ho bude v budoucnu doprovázet.

Zakázat negativní učení

U mnoha dospělých, kteří navštěvují terapii, nacházíme vzorce nejistoty a naučené bezmocnosti, a když se ponoříme do jejich příběhů, ověříme, zda nebyly s úctou doprovázeny nebo se o ně nestaraly, a že neměly empatické pečovatele, kteří by jim rozuměli.

Mnoho z nich při svých terapiích prožívá okamžiky, které jim pomáhají porozumět příčinám jejich nejistoty, včetně, v mnoha případech, scén osamělosti a bezmocnosti v noci.

Díky těmto vzpomínkám můžeme začít deaktivovat tato negativní učení, abychom v průběhu terapie posílili sebevědomí a přesvědčení, že jsou to platní a hodnotní lidé, kteří mají právo mluvit, dělat hluk, bránit se. , vyjádřit svůj názor a nesouhlasit s ostatními.

Na závěr chci objasnit, že Estivillova metoda samozřejmě není jediným viníkem ve vývoji naučené bezmocnosti. Existuje mnoho dalších faktorů, které mohou pomoci vytvořit tento vzorec nebo naopak mohou stimulovat a dávat sebevědomí dítěti.

Ne všechny děti, které podstoupily tuto metodu tréninku spánku, budou nejisté děti s nízkou sebeúctou. Láska a projevy náklonnosti od vašich blízkých vám mohou pomoci vyrovnat obdržené škody a snížit následky.

Je však zásadní, aby rodiče věděli, co dítě cítí, když pláče samo ve své postýlce , aby nebylo svedeno zázračnými účinky metody Estivill.