6 rostlin, které si mohou užít jaro bez alergií

Jordi Cebrián

S vypuknutím pylu v polích, lesích a městech se vyvolávají alergie. Zjistěte, které rostliny snižují jeho nepříjemné příznaky.

1. Scabious proti svědění

Při chůzi v terénu není těžké narazit na svrab (Knautia arvensis): běžný na loukách, pastvinách a ve skalnatých oblastech, objevuje se také v ladem a na březích a kvete na jaře a v létě . Jako dobrá medonosná rostlina ji navštěvují včely a další blanokřídlí. Pro léčebné účely se sklízejí listy nebo celá rostlina.

Má antipruritické, zranitelné, čistící, hojivé a projímavé vlastnosti .

Tato populární, ale málo studovaná rostlina byla používána pro plané neštovice a spalničky. Dnes je indikována především u alergických ohnisek s více či méně intenzivním svěděním, svěděním kolem oka a rýmou . Není méně užitečný proti bodnutí hmyzem .

Přijímá se:

Nálev: hrst nasekaných listů (nebo čtyři polévkové lžíce) na litr vody. Nechte to odpočívat, napněte a pijte během dne.
Při zánětu spojivek se komprimuje na podrážděnou oblast a oční víčka v očích.

2. Mullein pro uklidnění alergického podráždění

G ordolobo (Verbascum thapsus) lze měřit dva metry vysoký a vyniká vřetenovité květenství se žlutými květy a velkými a vlněný bazálních listů. Roste na svazích a protipožárních pásmech, na okraji silnic a na lesních okrajích, v horských oblastech. Květenství se sklízí na jaře nebo v létě a někdy i listy.

Má protizánětlivé, antialergické, expektorační, antitusické a mukolytické vlastnosti.

Jelikož je bohatý na sliz, účinně eliminuje podráždění sliznic horních cest dýchacích. Je určen k léčbě alergických epizod s záchvaty kašle, kýchání a zánětů a podráždění krku . Je také užitečný proti příznakům rinokonjunktivitidy , jako je svědění, obstrukce a výtok z nosu.

Přijímá se:

Nálev , obecně s jinými rostlinami, jako je fialová a plicní réva.
Koncentrovaný odvar v kloktadlech pro podráždění krku a výplachy očí.
Obklady , na zanícenou pokožku, kousnutí hmyzem a kopřivku.

Bezpečnostní opatření :

Tyčinky mohou dráždit krk, pokud se nadechnou. S rostlinou je třeba zacházet opatrně.

3. Trvalá, skvělá antihistaminová síla

Věčný je vytrvalá Bush (Helichrysum stoechas), stříbřitý vzhled s aglomerovaných a kulovité květy, bohatá na silnicích marže, suchých loukách, dun a pláží. Kvete na jaře a v létě. Kvetoucí vrcholy se sklízejí pro léčebné účely, ale sušená rostlina je také vysoce ceněna pro skládání vrcholů a květinových obrázků.

Má antialergické, protizánětlivé, antispasmodické, bakteriostatické a čisticí vlastnosti.

Je připisována schopnost stimulovat vnitřní sekreci hydrokortizonu. Je to jedna z nejlepších planě rostoucích rostlin, která zmírňuje příznaky vyvolané uvolňováním histaminu u více či méně velkolepých alergických ohnisek, jako jsou ty způsobené pylem, roztoči nebo prachem. Působí preventivně a je velmi účinný proti alergické rýmě, konjunktivitidě a bronchitidě.

Přijímá se:

Jednoduchý nálev nebo s jinými rostlinami, až tři šálky denně a v sirupu.
Komprese a oční koupele k léčbě zánětu očních víček a oblasti očí.

4. Perilla, nejlepší preventivní terapie

Perila (Perila frutescens) je aromatická rostlina pocházející do Číny, Korejské republiky a Thajska, který roste jako invazivní ve Spojených státech. Také známá jako čínská bazalka , je široce používána v orientální kuchyni k dochucení rybích gulášů.

Jeho semena také získávají olej charakteristický pro korejskou kuchyni. Listy a kořen se používají k léčebným účelům. Jeho listy, vejčité a ostré, mohou být zelené nebo fialové, v závislosti na odrůdě, a jeho malé květy, bílé nebo růžové.

Má antialergické, protizánětlivé, imunostimulační, antitusické, antibakteriální a hojivé vlastnosti .

Ačkoli byl nedávno začleněn do západní bylinné praxe, v tradiční čínské medicíně je po celá desetiletí přední rostlinou. Je určen hlavně k posílení autoimunitního systému a má pozoruhodný preventivní účinek proti rozvoji alergických reakcí.

Odborníci na přírodní terapie jej používají k ošetření na dlouhé vzdálenosti v týdnech před výbuchem pylu, na jaře. Snižuje různé příznaky, jako je zánět očí a nosu, kýchání, záchvaty kašle nebo bolesti hlavy . Je indikován při bronchiální kongesci a mírných astmatických procesech.

Je také užitečný pro zmírnění zánětu a boj proti alergickým reakcím způsobeným bodnutím včely, vosy a jiného hmyzu.

Přijímá se:

Jednoduché infuze nebo spojené s jinými léčivými rostlinami, jedna polévková lžíce sušené rostliny na šálek, dva šálky denně.
Páry nebo odpařování se snižují.
Stlačuje nebo stříká stejnou infuzí na postiženou oblast kůže.

Opatření:

Má mírný sedativní účinek a může způsobit ospalost, proto se doporučuje neužívat jej, pokud musíte řídit nebo obsluhovat těžké stroje.

5. Sléz ke snížení hlenu

Sléz (Malva sylvestris) je léčivá rostlina, s dřevěnou základnou, dlanitými listy, velké a nápadné růžové květy. To je velmi časté na okrajích silnic a polí, břehů řek a otevřených polí, v oblastech navštěvovaných hospodářskými zvířaty. Květy a listy se sklízejí pro léčebné účely.

Má protizánětlivé, mukolytické, tlumivé, antitusické a hojivé vlastnosti.

Bylinkáři doporučují zahrnout tuto všudypřítomnou rostlinu do protialergické léčby . Jeho velké bohatství v slizu vysvětluje jeho schopnost obnovit podrážděné sliznice v důsledku vstupu patogenů a přetrvávajícího kašle.

Podporuje vykašlávání a snižuje přetížení hlenu . Může zmírnit mnoho příznaků, jako je zánět oka, rýma a alergická reakce po kousnutí hmyzem.

Přijímá se:

Jednoduchý nálev nebo s jinými rostlinami.
Sirup , až tři polévkové lžíce denně.
Tekutý extrakt .
Odvar aplikovaný v obkladech, na úly a kousnutí hmyzem, nebo po vyčištění do výplachů očí na zánět spojivek.

6. Kostival proti kopřivce a svědění

V zahradách, na statcích a statcích je kostival lékařský (Symphytum officinale) vysazen jako léčivá rostlina, i když se objevuje také na březích řek a vlhkých loukách. Je vysoký až dva metry a má krásné květy ve tvaru zvonu, růžové nebo bílé. Kvete na jaře a kořen se sklízí pro léčebné účely, koncem léta nebo na podzim.

Má protizánětlivé, tlumivé, reepitelizující, regenerační, hojivé, antipruritické a hemostatické vlastnosti.

Velmi účinný při obnově poškozených sliznic a na pokožce postižené alergickými procesy způsobenými kousnutím hmyzem , polinózou nebo alergiemi na potraviny a projevující se svěděním (brnění a podráždění kůže), pupínky, kopřivkou nebo boláky. Pomáhá hojit rány a usnadňuje jejich hojení.

Je vzat:

Exkluzivně lokálně strouhaný kořen v obkladech nebo odvar aplikovaný v obkladech, zalévající poškozené místo nebo v částečné lázni. Někteří bylinkáři mají kostivalovou mast (zde vysvětlujeme, jak si ji doma připravit).

Opatření:

Obsahuje velmi aktivní alkaloidy, takže by se v žádném případě neměl užívat perorálně . Neměl by být aplikován na otevřené rány.

Flipboard

Na jaře musí rostliny plnit jednu ze svých nejdůležitějších biologických funkcí, reprodukci. U cévnatých rostlin tento proces vyžaduje přenos pylu z mužských orgánů květů - konců tyčinek, nazývaných prašníky, kde se nacházejí pylové vaky - do ženských nebo gynoecium orgánů - kde se nachází pestík a vaječník. -.

Transport těchto drobných částic se v mnoha případech provádí hmyzem nebo jinými zvířaty, jako by to byli poslové od dveří ke dveřím, ale v mnoha rostlinách je nutný impuls větru.

Z tohoto důvodu, na jaře, v závislosti na tom, jaké přírodní a městské prostory je vzduch naplněn těmito pylovými částicemi , které jsou pro mnoho lidí těžkou zkouškou.

Pouze u nás až 15% populace trpí ve větší či menší míře polinózou , alergickou reakcí způsobenou vdechováním pylových částic, u mladých lidí se toto číslo zdvojnásobuje.

Pomozte si s rostlinami potlačit zánět a regulovat imunitní odpověď

Když tyto alergenní prvky vstoupí do dýchacích cest alergické osoby a ovlivní sliznici, vytvoří se specifické protilátky a uvolní se určité obranné molekuly, které zprostředkovávají zánět. Nejznámější je histamin , který způsobuje příznaky alergie.

Mezi nejčastější příznaky patří zánět a svědění v očích a kolem očí , rýma, výbušné kýchání, bolest v krku , záchvaty kašle a sípání na hrudi.

Znečištění ve městech , ale i roztoče a některé chemické látky a prach jsou stejně zodpovědné za vyvolání alergie .

Tyto bylinné medicíny nabízí velkou cast z planě rostoucích rostlin, které mají antihistaminikum nebo antialergické akci , a to může učinit platnou alternativu k syntetických drog, které jsou používány k léčbě respiračních alergií .

V tomto článku bylo vybráno šest nejúčinnějších rostlin , které lze bez problémů získat u jakéhokoli bylinkáře a v některých případech sklízet na poli.

11 Pokyny k prevenci alergických krizí

Jak ti, kteří jimi trpí, rok co rok dobře vědí, kdy přijde jaro, je užitečné přijmout určitá preventivní opatření, která zabrání tomu, aby jejich účinky byly zhoubnější.

Některá z doporučení odborníků jsou:

Snižte venkovní aktivitu v časných ranních hodinách , kdy dochází k největší produkci pylu.
Jízda se zavřenými okny.
Větrejte dům co nejméně času.
V měsících s největším rizikem se vyhýbejte exkurzím , ale nepřestávejte chodit, abyste získali kyslík.
Nezavěšujte oblečení na střechy, pokud je v nich hodně pylového suspenze, aby se zabránilo přilepení k oděvu, jako jsou plachty a košile.
Vyvarujte se určitých zahradnických úkolů , jako je sekání trávníků, a vyhýbejte se tomu, kdo to dělá.
Velkoryse pijte vodu.
Vyvarujte se některých alergenních potravin, jako jsou mléčné výrobky a některé ořechy.
Během těchto dnů upustit od alkoholu .
Nepoužívejte více než je nutné.
Vyzkoušejte některé alternativní terapie, jako je akupunktura nebo personalizovaná homeopatie.

Kverithin a cibule

Quercetin je flavonoid typu molekuly v mnoha potravinách a který je obzvláště bohatá cibule . Inhibuje působení žírných buněk a bazofilů, imunitních buněk, které jsou odpovědné za uvolňování histaminu a spouštění alergických reakcí.

Surová cibule může působit preventivně. V bylinkářech najdete doplňky quercetinu různých značek, v rostlinných kapslích, někdy spolu s vitaminem C a dalšími antioxidanty. Doporučuje se užívat dva denně při dlouhodobé léčbě.

Tento článek byl připraven s radou Josepa Maria Teixé, bylinkáře v El Manantial de Salud.