6 klíčů k samoléčení a znovuzískání energie

Karmelo Bizkarra

Energie přechází z jednoho systému do druhého a je přenášena instinktivní inteligencí těla. Učíme vás, jak to respektovat.

Výživa, vztah a eliminace toxinů jsou základní procesy pro udržení fyzického a emocionálního zdraví. A každý z nich potřebuje energii, aby zůstal v rovnováze a udržel zdraví.

Tady je to, co můžete udělat pro podporu zdravého toku energie .

1. Dobře spejte, abyste se očistili

Systém eliminace funguje zejména v noci, zatímco odpočíváme, a pokračuje v tom, až se probudíme. Z tohoto důvodu je normální, že se probouzíme se suchými a pastovitými ústy, bílým jazykem a močí, která je tmavší a páchnoucí než ta, kterou budeme vylučovat po celý den.

2. Odpočívejte, abyste se uzdravili

Nemocný člověk je vyčerpaný a potřebuje hodně odpočinku a spánku. Nezapomínejme, že únava je jedním z hlavních příznaků nemoci. Spolu s eliminací se tělo regeneruje, když spí, co během dne strávilo svou činností.

3. Poslouchejte své „detoxikační krize“

Nachlazení a chřipka jsou příklady detoxikační krize . Hlen, pocení, horečka a tmavá moč ukazují na snahu těla „očistit se“. A špatná chuť k jídlu, malátnost a únava člověka, zvláště při horečce, naznačují nedostatek energie ve výživě a vztazích.

4. Neztrácejte energii jídlem

• Jezte málo a jezte méně . Po záchvatu se nám nechce pracovat, hýbat se nebo přemýšlet a stáváme se ospalými nebo letargickými, což naznačuje, že se krev stáhla ze svalů a mozku; tj. systému vztahů.
• Při horečce nebo bolesti nejezte. Příznaky mnoha akutních onemocnění často nejsou ničím jiným než procesem vylučování nebo čištění. Obvykle zmizí během jídla, aby se po trávení vrátily s větší silou.
• Mějte zdravé návyky, které vás nadchnou. Když konzumujete alkohol a rafinované potraviny nebo potraviny živočišného původu, pokud dýcháte špatné výpary … ztrácíte energii ve výživovém systému a v eliminačním systému a nemáte chuť na nic. Vaše smysly nevnímají svět s „nadšením“, které poskytuje vitální energie, a vy se cítíte unavení a chcete spát.

5. Bojujte proti nachlazení lahví s horkou vodou

Tím, že onemocníte, tělo zvýší detoxikaci a uzdravení za cenu omezení dalších činností. Krev a energie jsou soustředěny v orgánech eliminace a poškozených oblastech, což způsobuje odklon od periferních oblastí do centrálních a životně důležitějších orgánů.

Tato internalizace energie a krve způsobuje chlad, který obvykle doprovází všechny nemoci.

• Tip: v boji proti chladu si můžete na nohy postavit láhev s horkou vodou, když jdete spát.

6. Snižte dětskou horečku přirozeně

Během krizových situací jsou děti zbaveny hladu a touhy hrát si .

• Tipy: Pokud je horečka, můžete na lýtka aplikovat zábaly studenou vodou nebo vodu s citronem. Můžete také dát teplý klystýr na infuzi heřmánku (2 lžíce heřmánku v ½ litru vody).