Tinktura červeného jetele pro menopauzu
Claudina navarro
Fytoestrogeny a další účinné látky jetele červeného je vhodné léčit příznaky menopauzy a menstruační bolesti.
Červený jetel (Trifolium pratense) je téměř všude, louka, ale málokdo ví, jejich označení jako je léčivá rostlina.
Tyto narůžovělé nebo bělavé kvítky mají užitečné vlastnosti pro korekci různých nerovnováh. Jeden z nejdůležitějších je založen na obsahu fytoestrogenů, látek, které se podobají ženským hormonům.
Červený jetel tedy slouží k přirozenému odstranění endokrinních nedostatků , aniž by bylo nutné uchýlit se k syntetickým hormonálním lékům s vedlejšími účinky.
Tinkturu si můžete koupit v bylinkáři nebo si ji vyrobit sami podle jednoduchých pokynů.
Jak vyrobit tinkturu červeného jetele
Tinktura je extrakt, ve kterém nosná látka, obvykle alkohol, ředí a zachovává aktivní látky s terapeutickými vlastnostmi léčivých rostlin. V tomto přípravku je koncentrace účinných látek vyšší než v jiných formách, jako je například infuze.
K výrobě tinktury potřebujete:
- Hrst sušených květů jetele červeného, které si můžete koupit u bylinkáře, nebo si je můžete natrhat na loukách v období od dubna do listopadu.
- Neutrální alkohol s nejméně 40% objemovými, jako je tomu v případě výlisků nebo vodky.
- Skleněná nádoba se šroubovacím uzávěrem
- Kávový filtr nebo velmi jemné kovové sítko.
- Lahvička s kapátkem z hnědého skla pro uložení tinktury
Zpracování:
- Vložte květiny do nádoby se šroubovacím uzávěrem a lehce je přitlačte na dno.
- Naplňte nádobu zvoleným alkoholem, dokud nejsou květiny úplně zakryté.
- Zavřete nádobu a nechte ji po dobu tří týdnů máčet na teplém, ale tmavém místě.
- Každé dva dny nádobu jemně protřepejte, abyste podpořili uvolňování účinných látek.
- Po 21 dnech tinkturu přeceďte a uložte do lahve z hnědého skla.
Můžete si vzít 30 kapek této tinktury zředěné ve sklenici vody, až třikrát denně.
Kromě tinktury můžete také vzít jednoduchou infuzi. K tomu se dvě čajové lžičky květů nechají deset minut odpočívat v šálku čerstvě převařené vody. Můžete si vzít tři šálky denně.
Léčivé vlastnosti a indikace jetele červeného
Jetel červený obsahuje formonotenin a ginestein, jeden z fytoestrogenů v sóji. Několik studií naznačuje, že příjem fytoestrogenů pozitivně moduluje estrogenní působení v těle: pokud je nedostatek, poskytuje přidanou dávku a pokud je nadbytek endogenních estrogenů, snižuje jejich účinek tím, že zaujímá jejich místo v buněčných receptorech.
Protože přebytek estrogenu je spojen se zvýšeným rizikem vzniku rakoviny prsu, vaječníků a dělohy, může určitou ochranu nabídnout mírný příjem fytoestrogenů. Zdá se, že nižší výskyt těchto typů rakoviny u asijských žen lze vysvětlit obvyklou konzumací sóji.
Další studie naznačují, že ginestein může také působit proti rakovině úst a jazyka, zejména u kuřáků.
V případě bolestivé menstruace a menopauzy
Hlavní indikací pro červený jetel je nepohodlí menstruace (bolesti) a menopauzy (návaly horka, palpitace, bolesti hlavy, deprese, demineralizace kostí atd.), V tomto případě do té míry, že byl navržen jako alternativa přirozená až hormonální substituční léčba.
V přírodní medicíně je jeho užitečnost mimo jiné indikována při léčbě nachlazení s kašlem, špatným trávením a jako diuretikum.
Kontraindikace
Červený jetel je bezpečná rostlina, ale obsahuje látky, které ředí krev, proto se doporučuje, aby ji lidé, kteří užívají antikoagulační léky, dlouho neužívali.
Reference:
- Myers a kol. Účinky na standardizovaný extrakt Trifolium pratense (Promensil) v dávce 80 mg při léčbě návalů menopauzy: systematický přehled a metaanalýza. Fytomedicin.
- V. Becka a kol. Fytoestrogeny odvozené z jetele červeného: Alternativa k estrogenové substituční terapii? The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology
- Booth a kol. Klinické studie doplňků stravy červeného jetele (Trifolium pratense) v menopauze: přehled literatury. Menopauza.
