„Míchání generací má téměř magický efekt“

Silvia Diez

Kdo nikdy neřekl: „Jsem na to příliš starý“? Carl Honoré to udělal a ve své knize „Chvála zážitku“ se odváží převrátit frázi a stereotypy ageismu naruby.

Carl Honoré přiznává , že jeho knihy jsou vždy způsobem, jak čelit osobnímu existenčnímu problému, který se snaží vyřešit.

Dnes mu je 51 let a napsal Velebení zkušeností, aby se přestal starat o věk a bojoval proti „ ageismu “, formě diskriminace založené na stereotypech souvisejících s věkem, které, jak se vyskytuje u jiných hluboce zakořeněných přesvědčení v naší společnosti (sexismus) , rasismus …), bezděčně jedná a omezuje požitek z plnohodnotného života bez ohledu na věk.

Po pomalém stáří

-Jako v Chvále pomalosti, dejte prst na bolest moderních rozporů …
-Je to odvaha, ale také se snažím cítit se lépe a vím, že jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je čelit otázkám jako: kdo Jsem? Jaký je můj účel na tomto světě? Co to znamená stárnout? Co dnes představuje 51letý muž v tomto věku, který se drží kultu mládí?

Píšu, abych našel klíčové otázky, a aniž bych se představil jako věštec, který má všechny odpovědi, doufám, že ty, které dám, jsou užitečné.

Také chci, aby dvacetileté děti mohly žít vědoměji a vnímat život jako cestu, na které má každá fáze negativní a pozitivní body, s okem na obzoru, s vědomím, že je konec …

-Protože je to důležité?
-Jistota, že to v určitém okamžiku skončí, má vliv na to, jak čelíme věcem. Pokud to děláme pozitivně a otevřeně, můžeme využít každou chvíli a žít ji intenzivněji. Ve skutečnosti mi napsali čtenáři všech věkových skupin, což ukazuje, že to není jen kniha pro starší lidi.

„Jistota, že to někdy skončí, má vliv na to, jak s věcmi zacházíme.“

Vidíme stárnutí jako něco, co se stane ostatním , ale stárneme od okamžiku, kdy se narodíme, i když se to snažíme vynechat.

-Myslíte si, že si všichni užijeme revoluci dlouhověkosti?
-Tektonické desky se pohybují a změny jsou vnímány v různých oblastech. Ve Velké Británii je používání genderových stereotypů v reklamních kampaních zakázáno : nevidíte žehlení žen nebo problémy s přebalováním mužů … Proč neudělat totéž s věkovými stereotypy ? Pro mě je to další krok.

Mluvil jsem s vedoucími pracovníky BBC, televizní stanice se stále rostoucím štábem, což znamená zkušenosti a znalosti , které nechtějí ztratit. Snaží se upravit vnitřní kulturu společnosti. Existovali producenti, kteří chtěli vytvořit programy pro boj proti ageismu a prolomení předsudků souvisejících s věkem.

Ne věkové diskriminaci

-Společnosti však nadále upřednostňují mladé lidi …
-Na rozdíl od toho, k čemu jsme se domnívali, že produktivita roste s věkem, zejména v pracovních pozicích, které vyžadují dobré sociální dovednosti, které se v průběhu let zlepšují. Dokážeme lépe pracovat jako tým. A jak umělá inteligence postupuje, otevírají se prostory lidem s vyšší emoční inteligencí , což představuje výhodu pro starší lidi. V oblasti zákaznických služeb společnosti stále častěji přijímají starší lidi, aby zvedli telefon.

Ještě zbývá mnoho udělat, ale ke změnám již dochází a demografické změny k nim nevyhnutelně povedou. Podniky budou muset přijmout starší lidi a uvědomit si výhody zkušených, sociálně kvalifikovaných, produktivnějších a kreativnějších zaměstnanců.

„Jak umělá inteligence postupuje, otevírají se prostory lidem s vyšší emoční inteligencí, což představuje výhodu pro starší lidi.“

-Musíte překonat mnoho stereotypů, abyste uspěli …
- Ano. Když jsem začal psát, měl jsem tucet stereotypů souvisejících s věkem, které jsem si prozkoumal, jak jsou pravdivé. S vědeckými studiemi a setkáními s odborníky, které jsem měl, jsem si uvědomil, že jsme obklopeni lžemi a negativními mýty. A nejhorší je, že tím, že jim věříme, jsme nuceni je plnit.

Ageismus končí jako seberealizující proroctví : Pokud si myslíte, že stárnutí je špatné, bude . Čím jsme starší, tím horší stárneme.

-Z mnoha lidí, kteří vám poskytli svůj pohled na stárnutí, který z vás na vás udělal největší dojem?
-Jedním z nejsvětlejších lidí byl pro mě Jaco, Libanonec, jehož smysl pro humor až do její smrti byl tak akutní, že mě její otevřená a pozitivní vize věku nakazila. Dokázal mě naplnit nadějí. Byl jsem ohromen jeho způsobem řešení života a smrti, protože zemřel krátce poté, co jsme se setkali.

Ale i v té velmi těžké době na fyzické úrovni si udržoval ducha, že chce udělat další krok, a viděl život jako proces, ve kterém musíte dveře otevírat, místo aby je zavíral. Pro mě je vzorem.

-A který projekt ve stáří na vás udělal největší dojem?
Vyzdvihl bych pečovatelský dům v Holandsku, kde také žijí mladí lidé. Míchání generací má téměř magický účinek na snížení ageismu: mladí lidé vidí svůj život a svou budoucnost jinak a také starší lidé. A to je něco, čeho můžeme snadno dosáhnout.

Dříve byly generace přirozeně smíšené, zatímco v moderním světě byly vytvořeny uzavřené kruhy a bylo udržováno méně kontaktů s lidmi z jiných generací, ačkoli přínos mezigeneračního kontaktu je pro všechny obrovský.

- S věkem získáváme duševní zdraví a méně nám záleží na názoru ostatních, jak se říká?
Ano, a tento jev se vyskytuje ve všech sociálních a socioekonomických vrstvách: od 35 let si lidé začínají dělat starosti s tím, co si o nich ostatní myslí.

To vysvětluje křivku štěstí ve tvaru písmene V: začínáme na vysoké úrovni štěstí v dětství, pak upadáme a pak se vracíme do takové míry, že demografická situace, která prožívá nejvyšší úrovně štěstí jsou to lidé nad 55 let, což je také v rozporu s představou vždy smutných , rozzlobených a depresivních starých lidí .

„Demografickou skupinou, která zažívá nejvyšší úroveň štěstí, jsou lidé starší 55 let.“

-Proč si myslíš, že se to stalo?
-V dvaceti a třiceti jsme svázáni s očekáváním, která o nás mají ostatní. Zbavit se této zátěže je dar od bohů. Dává vám svobodu a lehkost a umožňuje vám přijmout svou vlastní cestu, jednu z nejkrásnějších věcí na stárnutí. Proto ve věku 40 let lidé často začínají říkat: „Ne, dost! Žiji život, který není můj.“

Nejkrásnější na tom je, že než jsme dosáhli tohoto bodu s asi deseti lety střední délky života před námi, nyní nám zbývá až padesát let.

-To naznačuje, že pomoc druhým nám pomáhá získat štěstí.
- Žijeme zdrceni touto individualistickou kulturou, která nás povzbuzuje především k tomu, abychom měli kariéru a naplnili náš penzijní fond, ale v životě nastane doba, kdy lidé začnou tento přístup zpochybňovat a přehodnotit své priority. Raději se věnují zlepšování světa, který zanechaly jejich děti a vnoučata.

Tento velmi lidský fenomén se střetává s vizí individualistické společnosti, ale dobrou zprávou je, že demografické změny mohou upřednostňovat také změnu mentality. Bude snazší přejít od individualistické kultury ke kultuře, která je podpůrnější , méně sobecká a humánnější.

Když se obáváme, že společnost stárne, musíme vzít v úvahu tento pozitivní faktor: pomůže nám přejít od „já“ k „nám“.

„V životě nastává doba, kdy lidé začínají pochybovat o individualismu a přehodnocují své priority.“

-Bude chvála zkušeností vést k pohybu, jako byl ten, který vygeneroval Chvála za pomalost?
- Pomalý pohyb je výsledkem cesty, protože moje kniha vyšla před patnácti lety. Hnutí rostlo, ale zbývá ještě urazit dlouhou cestu, než bude svět v nejlepším slova smyslu pomalý. Jsme stále velmi zrychlení.

Od té doby, co se objevila chvála za zkušenost, jsem viděl podobné reakce lidí. Výraz odvážnější („Audaz“), který je v angličtině názvem knihy, se v anglosaském světě v některých oblastech používá jako vlajka.

- Pokračujeme v „zrychlování“ našich dětí, jak je vysvětleno v dokumentu Under Pressure (RBA, 2010)?
-Věci se mění, ale stále je to tak. Existují dva proudy: většina naplňuje agendy chlapců a dívek aktivitami a povinnostmi, ale existuje také mnoho škol, které znovu objevují samy sebe. Jednou z mých priorit je péče o děti.

Budu mluvit se školami a mimo jiné jsem pracoval se školami v Silicon Valley a mluvil jsem s rodiči, kteří pracují v technologických společnostech. Nedávají svým dětem přístup na obrazovky. Žádají je, aby si vyšli hrát. Chtějí pro ně pomalé dětství s prostorem, aby se nudili a objevovali svět svým vlastním tempem, aniž by jim dospělí říkali, jak na to.

-Je to velmi zajímavé …
-Áno. Udělal jsem také pořad pro australskou televizi, ve kterém přišla pomalá chůva, aby zachránila hyperrychlé rodiny . K dosažení velkých změn stačil měsíc a některé případy se zdály ztracené.

Byly tam děti, které si s Xboxem hrály šest hodin denně. Chůva dorazila s krabicí, do které museli umístit všechny obrazovky, telefony a videohry v domě. Panikařili, ale když po měsíci dostali zařízení zpět, učinili to ve vyváženějším duchu a v rozumném rozvrhu.

-Naše základní potřeby se zmenšily: spíme méně a horší, jíme méně vyváženě a méně přirozeně …
-To je paradox modernosti: prodali nám falešnou představu, že s technologickým pokrokem budeme žít lépe, ale nakonec Tak tomu nebylo, spíše naopak. Horší spíme, jíme a socializujeme se a také horší pracujeme, protože jsme neustále rozptylováni … Je pro nás těžké se soustředit.

Nechci se vracet do předindustriálního světa, protože existuje mnoho moderních věcí, které se mi líbí, ale musíme vzít to pozitivní a opustit to, co nám nepomůže k lepšímu životu. Nedávno vyšla v britském tisku zpráva, že aplikace vytvořené k překonání nespavosti, které nám mají pomoci lépe spát, mají opačný účinek, protože zvyšují naše obavy, když jsme nedosáhli fáze REM . Je to ironický příklad paradoxu, že žijeme v moderně.

-Méně je více?
-Ano, ve světě, kde vládne hojnost a možností mít více, je nekonečné, povstání říká: „Dost! Méně je více.“

12 tipů pro dobré stárnutí

Carl Honoré nemá stanovené recepty, ale těchto dvanáct tipů, které vytvořil, mu může pomoci.

1. S igue učení a experimentování. Novinka vás udrží pod napětím a v záběru.
2. Pěstujte pevné vztahy, dokud žijete.
3. Hledejte inspirativní modely. Vzpomeňte si na Michelangela, který v 80. letech přestavěl baziliku svatého Petra.
4. Udržujte svůj mozek a tělo v kondici cvičením a správným stravováním.
5. Kanál Marie Kondo. Pokud ve vás něco - práce, přátelství … - už nevzbudí štěstí, nechte to. Každý okamžik se počítá.
6. Najděte účel, který dává vašemu životu smysl a udržuje vaši vášeň naživu.
7. Buďte upřímní ohledně svého věku. Lež dává číslu sílu, kterou si nezaslouží. Vlastnit svůj věk je prvním krokem k jeho maximálnímu využití.
8. Zůstaňte flexibilní a otevřeni změnám, růstu a vývoji. Jak řekl čínský filozof Lao-Tzu: „Tvrdé a tuhé přestávky.“
9. I gnora se říci, že sex, lásku a romantiku patří k mladým lidem. Nechte prostor všem třem, i když jste staří, pokud to chcete.
10. Pokud si myslíte, že stárnutí je špatné, bude to špatné. Zaměřte se na výhody stárnutí: lepší sami sebe, hlubší vztahy, více štěstí, altruismus, kreativitu, znalosti a zkušenosti.
11. Pěstujte smysl pro humor. Smích zvyšuje zdraví a dlouhověkost.
12. Mysli na smrt. Ne morbidním způsobem, ale nevyhýbejte se tomu. Vědomí, že čas je konečný, dává životu tvar a smysl a vede nás k tomu, abychom co nejlépe využili tu a teď.