„Zralost je nová příležitost“
Tato odbornice na výživu opustila zaměstnání jako výkonná ředitelka a objevila své poslání jako dietní poradkyně a specialistka na stárnutí.
Nadšení pro terapeutické možnosti přírodních doplňků. Chcete zveřejnit své nemovitosti. Zájem o pomoc, zejména ženám, čelit „druhé polovině“ života … Victoria Baras je příval motivace a znalostí, které podporují pohodu.
Uložil je do svých knih: Natural Antiaging (Ed. RBA), které vychází v šestém vydání, a Menopauza, trik osudu nebo příležitost být sám sebou?
-Jak vidíte menopauzu?
-Je čas věnovat se svému vlastnímu zdraví, něco příliš důležitého, než abys to nechal jen v rukou lékařů. Ženy také musí přeorientovat svůj život a oživit se, postarat se o sebe poté, co se postarají o ostatní. Můžeme udělat mnoho věcí, abychom mohli příštích 60 let žít naplno .
- Co navrhujete jako terapeut?
-Nabízím informace o doplňcích, které mohou pomoci s každým příznakem, o správné kombinaci potravin nebo o zdravých návycích . Ve svých knihách uvádím velmi jednoduché a účinné tipy pro každodenní život, jako je časté odpočinek, pohyb nebo spojení s přírodou .
-Čemu ještě radíte?
- Například pěstujte přátelství . Cítíme, že nám to pomáhá cítit se dobře, ale ukázalo se, že to také podporuje zdraví a prodlužuje život. Přátelé jsou emoční oporou. Další doporučení: smějte se nahlas , pijte dostatečně a ujistěte se, že netrpíte nedostatkem aminokyselin, nezbytných pro syntézu hormonů a neurotransmiterů.
-V 59 letech zůstaneš mladý a vitální. Jaké doplňky berete?
-V noci užívám alkalizující minerální citráty , omega-3 a lecitin . Ráno antioxidanty a fytohormony k vyrovnání endokrinního systému po menopauze a vyvážená multinutrient.
-Něco dalšího?
-Áno, mám k snídani koktejl z ovesného mléka s enzymaticky hydrolyzovaným kolagenovým práškem , macou (prekurzor testosteronu), kyselinou hyaluronovou a lžičkou volných aminokyselin z hrachu. Bomba!
-Hotovo…
-Ne! Moc se mi líbí brazilský ženšen (Pfaffia paniculata), adaptogen, který pomáhá při stresu. A ideální příprava na mou osteoartrózu sírou, křemíkem a chondroitinem .
-Ale doplňky jsou drahé …
-Ano. Pocházejí z Ameriky nebo střední Evropy a procházejí mnoha zprostředkovateli. Proto jsem se rozhodl prodat vlastní řadu 40 kvalitních základních receptur , vyráběných ve Španělsku, za rozumnou cenu .
