Měly by být parky otevřené?
Claudina navarro
Příznivé účinky návštěvy zeleně by převažovaly nad riziky, pokud by byla dodržena minimální preventivní opatření.
Ve Španělsku jsou dospělí a děti od 14. března uvězněni v našich domovech, z nichž můžeme jít jen nakupovat jídlo, léky nebo noviny, jít k lékaři, pracovat nebo venčit psa a něco jiného. Jsou to činnosti, které jsou považovány za zásadní.
Abychom snížili riziko nákazy koronavirem COVID-19, máme zakázáno chodit sportovat nebo chodit do parků. Někteří odborníci se však domnívají, že pokud jde o péči o zdraví, návštěva parku by byla výhodnější než nechodení, a to i během porodu. Mezi výhody cvičení a čerstvý vzduch - zvláště nyní, že znečištění ve městech snížil na polovinu - bude převažují nad nevýhodami.
Proč někteří odborníci doporučují otevírat parky?
Samozřejmě existují důvody k uzavření parků: lidé v nich mají tendenci se scházet a mluvit příliš blízko sebe a děti se dotýkají a dotýkají se zařízení, kde si hrají, což představuje riziko.
Existence parků, botanických zahrad a přírodních prostorů však není luxusem, ale je součástí nebo by měla být součástí politik veřejného zdraví, protože posilují tělo a pomáhají nám překonat stresové situace, jako jsou ty, kterými právě procházíme. když nám záleží na zdraví naší rodiny, přátel a sousedů a na našich pracovních místech.
Proto odborníci, jako je profesor William Friedman, profesor biologie na Harvardově univerzitě, navrhují, aby parky mohly být používány se stejnými opatřeními, jaké používáme v obchodech s potravinami : stanovení maximálního limitu kapacity pro prostor, udržování vzdáleností a nosit masku. Mohly být také uzavřeny dětské hřiště, ačkoli děti mohly chodit v doprovodu svých rodičů. S těmito opatřeními výhody převažují nad riziky.
Psychologické a fyzické výhody, které bychom získali
Věda prokázala, že čas strávený v kontaktu s přírodou má důležité psychologické, dokonce neurologické účinky: redukce dezorganizovaných a negativních myšlenek, redukce stresu a psychické únavy, zvýšená schopnost soustředit se a zlepšené schopnosti poznávací. Během tohoto uvěznění by pro děti nebylo nic lepšího.
Samozřejmě také přináší výhody v jiných systémech. Seznam účinků fyzického cvičení je příliš dlouhý na to, aby se zde mohl reprodukovat, a jednoduše neděláte nic jiného než obklopení rostlinami pod nebeským světlem, což zvýší imunitu.
Související příspěvky:
- Napravte svůj přírodní deficit lesními lázněmi
- Léčivá síla stromů
- Uzdravujte v kontaktu s přírodou
- Jak si užíváte lesní koupel?
- 5 velkých výhod přírody pro zdraví
- Děti potřebují pro rozvoj svého potenciálu zelené prostředí
Jaká opatření by měla být přijata v parcích?
Pokud by měla být otevřena zelená místa - prozatím ve Španělsku není dovoleno chodit na procházky - měli bychom vědět, že rizika nákazy koronavirem SARS-CoV-2 lze snížit řadou opatření, která bychom měli přijmout.
- Udržujte si fyzický odstup. Mějte na paměti, že studie naznačují, že možnost získat kapku vydechovanou jinou osobou je větší za jejich zády a že vzdálenost opatrnosti se zvyšuje úměrně s rychlostí této osoby (představte si to, jako by to zanechalo stopu).
Proto je lepší chodit dva metry stranou nebo šikmo k druhé osobě než za ní.
- Všichni bychom měli nosit masku. Existuje podezření, že i domácí látková maska může snížit riziko, že nakažeme ostatní nebo se nakažíme. Pamatujte, že lidé, kteří nemají příznaky, mohou také šířit SARS-CoV-2. Nosení masky navíc odešle zprávu, že to myslíte vážně a rozumíte prevenci.
- Pokud utíkáte, běžte dál. Pamatujte, že při cvičení vylučujete více aerosolů kvůli dechu a námaze. Pokud tedy utíkáte, ujistěte se, že se nedostanete blíže než 4–6 metrů od jiné osoby. Ostatní by si měli být vědomi toho, že viry se šíří mnohem rychleji as menším rizikem venku než v podniku nebo na pracovišti.
- Minimalizujte počet povrchů, kterých se dotknete, když jste mimo domov. Nedotýkejte se svého obličeje, po příjezdu si umyjte ruce a boty nechejte v krabici nebo tašce.
