Přírodní mastná péče o játra
Dr. Josep Lluís Berdonces
Odhaduje se, že ním trpí 25% populace. Jeho příčinou jsou tučné diety, obezita a alkohol. Ale můžete zabránit a zabránit jeho zhoršení.
Možná nebudete cítit nic, možná mírnou únavu. Jednoho dne vám provedou rutinní krevní test a řeknou vám, že můžete mít ztučnělá játra , poruchu zdraví, která se zjevně zvyšuje.
Vše, co potřebujete vědět o tučných játrech
Přebytečný tuk , cukr a bílkovin ve stravě, což vede k nadváze a obezitě jsou hlavními příčinami. Drogy, expozice toxickým látkám a především alkohol jsou dalšími důležitými rizikovými faktory.
Lidé s tukovou játrou mají vysoké transaminázy . To může potvrdit jednoduchý ultrazvuk.
V první fázi může dojít k mírné akumulaci tuku v játrech, aniž by došlo ke změně funkce orgánu. Problém však lze zhoršit zvýšením zánětu a poškozením buněk orgánu, což vede k chronické hepatitidě .
Vývoj této patologie
Hromadění tuku v játrech - volal steatóza jater - může vést k fibróze v průběhu času, a dokonce postoupit do většiny pokročilém stádiu cirhózy . Proto je dobré provádět kontroly, které mohou usnadnit včasnou diagnostiku a léčbu.
Jaterní steatóza je vlastně stejný proces, který je trápí husy a kachny pro foie gras. Je to způsobeno zvýšením lipidů v jaterních buňkách a může to způsobit komplikace v případě obezity, intoxikace alkoholem ( spojené s nadměrnou konzumací alkoholu ) nebo poruch jater (jako je diabetes typu 2). Steatóza může nastat izolovaně (čistá steatóza) nebo může být spojena s předchozí hepatitidou.
Opotřebení jater v důsledku přetížení
Počet případů zjevně roste , což zvýhodňuje nadměrný a toxický životní styl. Podle Španělské společnosti pro zažívací patologii postihuje 20 až 30% populace.
Mělo by se pamatovat na to, že ke steatóze dochází, když od jater požadujeme více, než dokáže . Toto přetížení způsobuje opotřebení, které je počátkem steatózy. Jakýkoli jaterní toxin může tento mechanismus urychlit a nejznámější je alkohol.
Je nepravděpodobné, že by stálý alkoholik měl játra bez steatózy. Existují však i jiné toxiny, jako jsou intravenózní léky , opakovaná nebo nevyřešená hepatitida , užívání léků nebo látek, které jsou vylučovány jaterním metabolizmem. A samozřejmě, jako první příčina, strava, zejména pokud má vysoký obsah tuku nebo cukru.
A konečně, ztučnění jater je také spojeno se zvýšeným rizikem problémů, jako je cukrovka, infarkty a mrtvice.
Změny ve stravě
Pro tukovou játra neexistuje účinná léčba léky. Prvním terapeutickým opatřením je zhubnout a provést změny ve stravě.
- Jezte artyčoky, bodláky, papáji nebo tropický ananas (poslední dva jsou bohaté na proteolytické enzymy, které podporují působení slinivky břišní ).
- Doporučuje se kurkuma a rozmarýn.
- Z prvního lisu za studena můžete jíst sezónní ovoce, ořechy, celozrnné výrobky, luštěniny, zeleninu, aromatické byliny a rostlinné oleje .
- Pijte citronovou vodu a oslaďte rozmarýnovým medem .
- Vezměte s mírou bílou pšenici a krupici tapioky , džemy a třtinový cukr.
- Vyvarujte se pečiva, čokolády, alkoholu, kávy, tabáku, uzenin a masa, modrých ryb, smažených a otlučených.
Následující bylinné čaje působí na játra:
Smíchejte následující rostliny ve stejných částech a několik minut lúhujte 2 až 3 čajové lžičky na šálek vroucí vody.
- Boldo
- Vlaštovičník
- Kouřilo by
- Rosemary
Smíchejte následující rostliny ve stejných částech a po dobu 5 minut jeďte 3 čajové lžičky. Počkejte dalších 5 minut. Oslaďte tisan rozmarýnovým medem.
- Artyčok
- Ostropestřec mariánský
- Pampeliška
- Hořec
