Objevte své ikigai a nepřestávejte je kultivovat

Francesc Miralles

Uvědomit si důvody, proč žít vášnivě, je tajemství štěstí a dlouhověkosti pro obyvatele japonského ostrova Okinawa.

Dan Buettner, novinář National Geographic, který dobře zná Japonsko, tvrdí, že „ mít zásadní účel je v této kultuře tak důležité, že proto nemají naši koncepci odchodu do důchodu“.

V japonské kultuře existuje pojem Ikigai , důvod pro bytí nebo smysl života, který je stejně důležitý než zdravá japonská strava, když se sleduje dlouhá životnost jeho obyvatel.

Tento koncept je zakořeněný zejména na Okinawě , jedné z takzvaných „modrých zón“, míst na světě, kde lidé žijí nejdéle . Na tomto ostrově je na sto tisíc obyvatel více lidí starších než sto let než v jakékoli jiné oblasti planety.

Co vás jako dítě motivovalo, může být duše vašeho ikigai

Nyní uvidíme stručným a praktickým způsobem, jak objevit a posílit náš životně důležitý účel, náš ikigai. K tomu musíme odpovědět pouze na tyto čtyři otázky.

1. Jaký je váš prvek?

Ve svém eseji Element (Debolsillo, 2022-2023), vzdělání expert Ken Robinson definoval „prvek“ jako „místo, kde věci, které máme rádi dělat a co jsme dobří shodují . “

Stejně jako ryba má vodu jako prvek, pro každého člověka existuje určitá oblast, kde se cítí pohodlně a může rozvíjet své schopnosti . Jsou ti, kteří dávají maximum tím, že zprostředkují nebo řeší konflikty, inspirují ostatní … A jsou ti, kteří nacházejí svůj „prvek“ v solitérní práci, jak se to stává mnoha umělcům.

Náš prvek je úrodná půda, ve které můžeme pěstovat naši vášeň.

2. Čím jsi byl v dětství vášnivý?

Jak se zkušenosti sčítají, mnoho lidí ztrácí ze zřetele své ikigai , které je pohřbeno pod vrstvami povinností a únavy . Jak zdůraznil profesor Randy Pausch ve své přednášce „Poslední lekce“, můžeme obnovit dětské sny.

Jako vášnivý make us děti - kreslení, tanec, poznávání přírody, řešit problémy … - často skrývá svou pravou povahu až , možná i životně důležité misi jsme zanedbali a nyní můžeme pokračovat.

3. Kolik jste ochotni investovat?

Jakmile víte, jaký je váš ikigai, musíte se rozhodnout , kolik času a energie do něj investujete .

Podle novináře Malcolma Gladwella ve své knize Out of Series trvá deset tisíc hodin praxe, abychom dosáhli dokonalosti a mistrovství ve všem, co jsme si předsevzali. Možná, že vaším životním cílem není věnovat veškerý svůj volný čas této vášni, ale je důležité upřednostnit to ve vaší agendě.

4. Chtěli byste žít ze své vášně?

Když náš ikigai roste a získává přítomnost, je přirozené, že nastává chvíle, abychom se zeptali sami sebe, zda bychom si z něj mohli udělat svůj způsob života.

Musíte vyhodnotit možnosti na dosah ruky - kteří lidé, kteří ji již dosáhli, vás mohou vést? - a trpělivě se věnovat procesu nahrazování práce, kterou dáváte, jídlem jinou, kterou navíc dáváte žít.

V mnoha případech bude nutné kombinovat obojí, dokud se váš ikigai nakonec nestane vaším těžištěm a zdrojem příjmu.