Malý špatný cholesterol (LDL) je také špatný
Claudina navarro
Máme obavy z vysokého cholesterolu, avšak velmi nízké hladiny LDL cholesterolu jsou spojeny se zvýšeným rizikem hemoragické mrtvice.
LDL (nízkohustotní liprotein) cholesterol nazýváme „špatný“, protože je to ten typ, který se může hromadit na stěnách tepen a způsobit jejich ztvrdnutí a zúžení. To upřednostňuje řadu zdravotních problémů, včetně srdečních a mozkových příhod. To nás nutí znepokojovat se výlučně nad tím, že hladina cholesterolu nepřekročí určitá čísla, avšak nedávná studie naznačuje, že problémem jsou také příliš nízké dávky.
Adekvátní hladiny cholesterolu
Doporučuje se udržovat nízkou hladinu LDL (méně než 100 mg / dl), aby se snížilo riziko srdečního infarktu nebo ischemické cévní mozkové příhody, ke které dochází, když krevní sraženina blokuje cévu v mozku.
- Normální rozmezí LDL cholesterolu v krvi se považuje za 70 až 99 mg / dL.
- Požadovaná hladina LDL je méně než 100 miligramů na deciliter (mg / dL).
- Hladina mezi 139 a 150 mg / dl je považována za zvýšenou.
- E mong 160-189 mg / dL je považován za vysoký.
- Úrovně nad 190 mg / dL jsou klasifikovány jako velmi vysoké.
Co se stane, když jsou hladiny LDL cholesterolu velmi nízké?
Výzkum provedený na Pensylvánské státní univerzitě a publikovaný v časopise Neurology zjistil, že extrémně nízké a nízké hladiny LDL (pod 70 mg / dL) mohou zvýšit riziko hemoragické cévní mozkové příhody způsobené prasknutím céva v mozku). To představuje asi 13 procent všech případů.
Studie byla provedena s údaji od 96 043 obyvatel čínského Tchang-šan, z nichž žádný neměl při registraci anamnézu mrtvice, infarktu nebo rakoviny. Vaše hladiny LDL cholesterolu byly zkontrolovány na začátku studie a poté každé dva roky po dobu devíti let. Výsledky ukázaly, že když byl LDL snížen na 50 až 69 mg / dL, riziko hemoragické cévní mozkové příhody se zvýšilo o 65 procent.
U těch, jejichž hladiny LDL klesly pod 50 mg / dL, se riziko zvýšilo o 169 procent. Hladiny LDL nad 100 mg / dl nebyly významně spojeny s hemoragickou mozkovou příhodou. Studie kontrolovala věk, pohlaví, vzdělání, příjem, cukrovku, hypertenzi a další proměnné.
Dávejte lepší pozor na hladinu cholesterolu
Vedoucí studie, profesor Xiang Gao, uvedl ve zprávě, že lidé s vysokým rizikem hemoragické cévní mozkové příhody v důsledku rodinné anamnézy nebo rizikových faktorů, jako je vysoký krevní tlak a nadměrná konzumace alkoholu, „se možná budou muset postarat více hladin LDL cholesterolu. “
Předchozí studie spojovaly hladiny LDL cholesterolu pod 40 mg / dl s úzkostí, rakovinou a předčasným porodem.
Gao poznamenal, že hladina LDL 100 mg / dL byla považována za optimální pro běžnou populaci a že nižší hladiny se doporučují lidem s vysokým rizikem srdečních onemocnění. Navrhl, že nová zjištění mohou pomoci vylepšit a přizpůsobit doporučení pro ideální cílové hladiny cholesterolu.
Nebyla to první studie, která prokázala souvislost mezi nízkým LDL a hemoragickou mozkovou příhodou, ale první byly menší a měřily hladinu cholesterolu pouze jednou.
Pro udržení přiměřené hladiny cholesterolu je vhodné jíst zdravě a s přiměřeným podílem tuků, které lze získat hlavně z olivového oleje, avokáda, ořechů a semen. LDL cholesterol nezbytný pro správné fungování těla je syntetizován v játrech. I když jsou hladiny LDL cholesterolu nízké, nemělo by být nutné zvyšovat potraviny živočišného původu, které obsahují cholesterol. V každém případě je vhodné se poradit se svým lékařem, pokud jsou vaše hladiny cholesterolu pod normální hodnotou.
Vědecká reference:
- Xiang Gao a kol. Lipoprotein s nízkou hustotou a riziko intracerebrálního krvácení. Neurologie.
