„Prostřednictvím emocí lze harmonizovat srdce a mozek“
Yvette Moya-Angeler
Annie Marquier navrhuje přístup k vyššímu vědomí prostřednictvím harmonie mezi pozitivními emocemi a srdcem. Pro Marquiera jsou srdce i mozek „receptory vědomí“
Annie Marquier byla dívka poznačená druhou světovou válkou, která přesto žila v lůně milující rodiny ve městě na jihu Francie. Když už od útlého věku viděli to nejlepší a nejhorší, čeho byli lidé schopni, určilo jejich obavy. Vystudovala hru na klavír, vystudovala Exact Sciences a získala učitelské místo na pařížské Sorbonně, přesto však nenašla odpověď na všechny své otázky.
Poté se na rok usadil v Indii, ponořil se do studia starodávných duchovních tradic a později přistoupil k transpersonální psychologii. Od roku 1982 řídil v Kanadě Institut pro rozvoj osobnosti (Institut du Développement de la Personne), kde propaguje workshopy a školení. A je autorkou knih jako Síla volby, Svoboda být a Učitel srdce, kterou vydalo nakladatelství Luciérnaga a ve kterých syntetizuje své různé znalosti.
Cuerpomente s ní domluvila pohovor v Barceloně a využila plánované návštěvy, kterou nakonec kvůli zdravotním problémům musela zrušit. Jakmile se uzdraví, souhlasila, že bude na naše otázky odpovídat e-mailem, vždy zdvořilá a přísná.
„Srdce funguje jako druhý mozek“
-Ve své knize naznačujete, že srdce funguje jako mozek. Dokážete se rozhodovat sami?
- Ani srdce, ani mozek nerozhodují. Fungují jako nástroje recepce vědomí. Pokud dáme osobu ze středověku před rozhlasové vysílání hudby, uvěřil by, že hudbu vytváří hudba. Víme, že nedělá nic jiného než zachycení neviditelných vln. A to, že jsou neviditelní, ještě neznamená, že neexistují. Stejně je to s vědomím. Rozhodování není mozek. Zachytává pouze rozhodnutí našeho svědomí. Na druhou stranu, v závislosti na vlnové délce, kterou jsme se rozhodli naladit na rádio, bude program zajímavý nebo průměrný. Stejným způsobem, v závislosti na mechanismech, které jsou uvedeny do činnosti, budou použity určité části mozku hlavy nebo mozku srdce. „Program“ tedy může být velmi odlišný. Fyzický mozek,ať už je to v srdci nebo v hlavě, není to nic jiného než nástroj přijímání svědomí.
-Na jaký typ podnětů reaguje srdce před mozkem?
- Mozek srdce reaguje dříve, pokud jsou myšlenky a emoce zvýšeny, pokud jsou omezující mechanismy ega nahrazeny vyšší inteligencí srdce. Například: když se učitel rozhodne pomoci studentovi po vyučování, naslouchá jeho srdci a cítí potřeby tohoto člověka nad jeho touhou jít domů; Když se vědec vzdá všech svých naučených jistot a nechá své vědomí otevřené vyšší intuici, použije také mozek svého srdce
-Může srdce také diktovat chování v případě nouze?
-Ano, když mysl nemá čas se rozhodnout (protože mozek srdce může být nekonečně rychlejší než mozková kůra). Například voják, který v bitvě vidí přítele v nebezpečí a který neváhá přijít na pomoc, se řídí pokyny svého srdce, protože nemá čas na výpočet rizik, která podstupuje. Něčím výjimečným je, že téměř vždy, když srdce řídí akci, jsou výsledky mimořádně prospěšné jak pro sebe, tak i pro ostatní. Cítíme se vedeni, chráněni …
-Jakou roli má mozek v intuici? Zpracovat všechny informace ze zkušenosti …
-Pokud je vědomí velmi vysoké, aktivuje srdce a poté více vyvinuté části mozku. Rozhodnutí jsou pak zářivá, inteligentní a prospěšná pro sebe i pro ostatní. Je-li vědomí užší, využívá jiné části mozku (například limbický mozek, který automaticky reaguje na základě minulých zkušeností). Rozhodnutí jsou pak mnohem méně vhodná, což je zdrojem obtíží pro sebe i pro ostatní. Není to dobré ani špatné. Tak jsme postaveni. Ale tato nižší úroveň vědomí, která využívá pouze určité primární části mozku, je ta, která generuje svět, který dnes máme. Fyzické srdce by bylo nástrojem, který umožňuje duchovnímu vědomí, tj. Nejvyšším hodnotám srdce a ducha, vyjádřit se skrze osobu.
„Podle zákonů moderní fyziky, pokud chceme pokračovat v životě, musíme změnit naše hodnoty.“
- Co se stane, když se praktikuje meditace?
-Jedním z nejdůležitějších aspektů je, že umožňuje provést vnitřní ticho. Ticho rozrušených myšlenek a také znepokojivých emocí. Meditace vám ve skutečnosti umožňuje deaktivovat mechanismy nižšího vědomí. Jakmile je toho dosaženo, člověk přichází do kontaktu s transcendentní částí bytosti, nositelem nejvyšších hodnot srdce a ducha. Tuto část vědomí používá mozek srdce.
Zdá se, že myšlenka ovlivňuje srdce, přinejmenším srdeční frekvenci … -
Účinně. Bylo to vědecky prokázáno a je široce používáno při činnosti institutu HeartMath Institute (www.heartmath.org) ve Spojených státech. Právě tato pozorování vedla k prohloubení studia fungování „srdce srdce“. A je toho víc. Ukázalo se, že srdce, a ne mozek, je nejsilnějším biologickým oscilátorem těla. Když se celý systém uvede do synchronní rezonance s hlavním oscilátorem (srdcem), vytvoří se stav dokonalé biologické soudržnosti, která optimalizuje fungování člověka na všech úrovních.
-Ukázalo se také, že variace srdeční frekvence je indikátorem vnitřního stavu.
-Přímý indikátor. Když je člověk živen velkorysými, altruistickými a zvýšenými emocemi, srdeční frekvence se stává harmonickou a mozkové vlny jsou naladěny na srdeční frekvenci, jsou širší a pravidelnější. Dá se říci, že mozek „táhne“ srdce a že pak fungujeme lépe fyzicky, emocionálně i psychicky. Když má osoba negativní emoce a myšlenky, srdeční frekvence se stává nekoherentní a mozkové vlny ztrácejí veškerý vztah se srdeční frekvencí. Je to chaos. Poruchy našeho systému, ztrácíme spoustu energie a zažíváme potíže všeho druhu.
-Z jakých studií je to založeno?
-V posledních třiceti letech jich bylo vyrobeno mnoho. Spoléhal jsem se hlavně na ústavy HeartMath Institute, který se specializuje na studium a praktické využití srdečního mozku.
-Proč je potřeba jít na vědu vysvětlit nebo dokonce ospravedlnit duchovní část člověka?
- Nejde o ospravedlnění, ale spíše o hledání širšího pochopení našeho vesmíru, vnitřního i vnějšího. Nesnažíme se ospravedlnit ani mít pravdu, naopak chceme integraci všech informací. Na druhé straně zjevné oddělení mezi vědou a duchovnem mizí s nejnovějšími objevy v kvantové fyzice. Existoval, když se vědecký výzkum spoléhal na newtonovskou fyziku. Kvantová fyzika ukazuje, že tato kdysi velmi užitečná perspektiva je příliš omezená na to, aby vysvětlila jevy vesmíru, které dnes objevujeme. Kvantová fyzika dokazuje, že vše ve vesmíru souvisí, že neexistuje žádné oddělení. Ukazuje také, že mimo viditelné existují další síly, další vlivy, které již nereagují na zákony materialistické vědy.Velcí učitelé našich nejlepších duchovních tradic již učili stejný princip jednoty, ale při pohledu z jiného úhlu. Věda je jedním ze způsobů, jak lépe porozumět vesmíru, duchovnost druhým. Ale žijeme v mimořádné době, protože nyní vidíme, že se tyto dvě cesty spojily a jsou dokonale dokončeny.
„Když je člověk živen velkorysými a povznesenými emocemi, je srdeční frekvence harmonická.“
-Pokud to, co vysvětlíte, bylo řečeno nebo naznačeno před tisíci lety, v buddhismu nebo tradiční čínské medicíně (ve které je srdce považováno za „císařský orgán“), čím znovu přispíváte?
-Velká učení starověké moudrosti řekla všechno. V podstatě nejde o nic nového. Co může být nové a co se ve své práci snažím udělat, je najít způsob, jak ji srozumitelnější pro moderního člověka, přizpůsobit ji našemu současnému světu. Pokud je něco nového, jsou to nástroje usnadňující vnitřní práci. Kromě toho byly tyto znalosti dříve vyhrazeny pro několik lidí, kteří se studiu věnovali celý život. Jazyk a nástroje se nyní musí přizpůsobit většímu počtu lidí a současně zrychlenému tempu moderních společností.
- Co se stane s lidmi, kteří podstoupili transplantaci srdce nebo kteří žijí s umělou?
-Pokud budeme pokračovat v analogii rádiového aparátu, lidé s transplantací srdce dostanou nástroj. Jak to využijí, je jen na nich. Pokud někomu dáme auto, bude s ním řídit také svým způsobem. Fyzický stav těchto nástrojů podmínky, ano, část možností akce, ale velmi malé.
- Co se stane, pokud trpíte srdečními problémy?
-Je zřejmé, že extrémně stresující rytmus dnešních společností, obtížnost komunikace, strach z budoucnosti, nestabilita zaměstnání, nestabilita rodiny … vytvářejí napětí, které vede k vnitřnímu chaosu, který fyzicky ovlivňuje srdce. Vnitřní práce, která obnovuje soudržnost srdce, může výrazně pomoci obnovit zdraví.
- Jak interpretujete, že ve vyspělých společnostech je hlavní příčinou smrti srdeční onemocnění?
-Není nic divného. Hodnoty spotřeby, konkurenceschopnosti, hledání síly, vzhledu atd. jsou pro osobu velmi oslabující. Zapomněli jsme si dát čas na život, hrát si s našimi dětmi, ocenit přírodu a jednoduché věci v životě. Moderní člověk se musí vrátit k vnitřnímu zdroji, který spočívá v jeho srdci, aby znovu objevil klid, mír a přirozenou pohodu. Když je nainstalována konzistence, fyzické zdraví zaostává.
-Někteří vědci tvrdí, že trávicí systém je náš druhý mozek. Zdá se, že jakmile je lidské tělo počato, mozek již není ten, který objednává zbytek organismu, ale že orgány jsou „mozky“, které navzájem spolupracují, jako v síti. Co myslíš?
-Áno, tělo je sídlem velmi složité sítě, která umožňuje cirkulaci informací. Podle některých výzkumů se však stavu soudržnosti, plného výkonu osoby, dosáhne, když mozek srdce řídí skupinu dalších nervových center těla.
„Ani mozek, ani srdce nerozhodují. Zachytávají pouze rozhodnutí svědomí.“
-Kdy a jak vás tato témata zaujala?
-Mám na své dětství mnoho a velmi přesných vzpomínek. V mé rodině jsme vedli jednoduchý život, plný míru, harmonie a lásky. Ale válka se odehrávala. Přes veškerou tu lásku doma jsem se nemohl ubránit pocitu hrozby, která se nad námi vznášela. Kolem sebe jsem slyšel hrozné, násilné příběhy, dějící se velmi blízko. V této souvislosti jsem zažil velmi intenzivní okamžiky, které hluboce poznamenaly můj život: byl jsem svědkem jak velikosti a hodnoty lidské bytosti, tak její násilné a destruktivní stránky. Hluboko v sobě jsem chtěl vědět, proč se lidská bytost chovala takhle, a pokud je možné, že žil ve své kráse a světle, v jednotě, a ne v temnotě a odloučení. A pokud ano, jak na to? Bylo by možné, abychom mohli žít jako jedna velká rodina,oslavovat život? Aniž bych si toho byl vědom, tam moje hledání začalo.
-Proč jste se rozhodli studovat matematiku a klavír?
-Při tomto hledání porozumění lidské bytosti jsem se zpočátku ptal Boha. Jako dítě často chodila sama do kostela, aby „mluvila s Bohem“. Nemodlil jsem se, mluvil jsem s ním … Ale když jsem byl teenager, náboženství se zdálo příliš omezené. Pak jsem se začal zajímat o vědu. Doufal, že tam najde tajemství inteligence a vědomí, které hledal. Také jsem byl ve škole velmi dobrý v matematice.
Na druhou stranu miloval hudbu. Jako dítě jsem měl nástroj, který jsem měl nejblíže po ruce, klavír. Později jsem to nahradil klasickými varhanami a zpěvem. Zdálo se mi, že hudba má tajemství nepřístupná matematické logice. Ale hlavně mě to naplnilo srdce.
-Čemu vás obě disciplíny naučily?
-Matematika mě naučila přísnosti myšlení a určité emoční intuici. Lepší chápání mechanismu mysli bez rušení emocí. Hudba mi umožnila zažít další cesty vědomí, jiný způsob využití mozku, jiný druh intuice. Také skvělé otevření srdce a pocit, že dokážeme komunikovat velmi složité a velmi bohaté věci za slovy. Znovu jsem objevil nejvyšší aspekt emocí, zejména s duchovní hudbou, například od Bacha. Cítil jsem prostředek přenosu energie a kontakt s bohatšími dimenzemi života.
- Stále hraješ na klavír?
-Přehrávání hudby pro mě vždy bylo způsobem meditace. Dnes mi můj nabitý program nedovoluje to dělat tolik, kolik chci, ale i přesto jsem harfu zařadil mezi své oblíbené nástroje. Ale především je to na mých transformačních setkáních a workshopech, kde hodně používám hudbu. Při správném výběru hudba přenáší velmi uzdravující a inspirující vibrace pro vnitřní práci.
- Co vás přitahovalo k psychologii a duchovnosti?
-Věda a hudba velmi obohatily mé srdce a ducha. Také jsem našel několik odpovědí na své vnitřní hledání, ale ne všechny. Tak jsem se přiblížil východní a západní duchovnosti. Dělal jsem hloubkové studie a žil jsem rok v Indii. Zažil jsem do hloubky ještě širší aspekt bytí, vyšší a transcendentní dimenze vědomí. Pro mě to nebylo v rozporu s tím, co jsem dostal od vědy a umění. Naopak, dokončil a obohatil všechny mé předchozí zkušenosti týkající se potenciálu, který má každý člověk. Některé články v řetězci ale stále chyběly. Proto jsem chtěl ke všem svým zkušenostem a poznatkům přidat nejnovější objevy transpersonální psychologie.Zdálo se mi, že existuje praktická aplikace do každodenního života, která může dokončit vše, co jsem se naučil.
„Navrhuji osvobodit se od impotence a uvědomit si, že máme sílu vytvořit si vlastní život.“
- Co ještě dnes hledáte?
-Moje hledání bylo vždy stejné: jak přistupovat k úrovni vědomí, která nám umožňuje žít v míru se sebou as ostatními, která nám umožňuje poznat radost a lásku, která nám umožňuje využít tvůrčí sílu našeho podstata?
-Čemu jste se za ty roky naučili?
- Od samého začátku jsem si byl jistý, že to, co se děje ve světě, bylo jen důsledkem toho, co se dělo v nás. A pokud jsme chtěli změnit svět, potřebovali jsme změnit naše chování, to znamená změnit mechanismy vědomí, které jsou základem tohoto chování.
-A jak se to dá udělat?
-Přišel jsem identifikovat dvě velké cesty vědomí, dva způsoby vnímání reality. Jedná se o dva velké mechanismy, které jsou základem veškerého lidského chování. Na jedné straně soubor primárních mechanismů, které automaticky vedou k separačnímu, sobeckému, negativnímu a destruktivnímu chování. Pochopil jsem, do jaké míry je tento první typ mechanismu zdrojem utrpení pro sebe i pro ostatní. Viděl jsem, proč a jak mechanismy, které vytvářejí válku, strach, nenávist, chudobu, nespravedlnost, násilí … a obecně, jak jsou tyto mechanismy zdrojem současného chaosu našeho světa. Ale také jsem zjistil, a to je ta nejzajímavější věc, že všichni máme v sobě moc je transformovat. Naučil jsem se jasně rozpoznat další možnou cestu vědomí,jiný typ mechanismu, vyjádření nejvyšších hodnot lidského vědomí. Tato vyšší dynamika vědomí přirozeně vytváří otevření srdce a ducha a všechny jejich příznivé důsledky. Tuto dynamiku jsem podrobně popsal ve svých knihách Svoboda bytí a Učitel srdce.
-Čo se stane, když osoba začne fungovat v této rovině vědomí?
-Kdo najde nejen velkou pohodu, ale také mimořádnou pozitivní tvůrčí sílu. Tato vyšší cesta vědomí, která využívá mozek srdce, obsahuje nejen tajemství osobního štěstí, ale také tajemství vytvoření lepšího světa.
-Jaké otázky si dnes kladete?
-Na konci minulého století obdržel velký ruský vědec Prigogine Nobelovu cenu za objevy fungování „otevřených systémů“. Mluvím o tom podrobně ve své knize Učitel srdce. Konkrétně, aplikováno na současnou situaci lidstva, ukazuje, že jsme v bodě, odkud není návratu, ve kterém existují dvě možnosti: úplné sebezničení nebo rekonstrukce našeho světa, ale ze zcela odlišných principů fungování. Podle zákonů moderní fyziky, pokud chceme dál žít, musíme se změnit. Změnou, kterou můžeme udělat, je změna hodnot směrem k zásadám lásky a jednoty vyšší inteligence srdce.Tato změna hodnot přinese radikální změnu ve světě a povede nás k úspěšnému překonání současného dilematu.
Moje aktuální otázka zní: Do jaké míry budou lidské bytosti schopné změnit vědomí, než bude zničen náš svět? I přes potíže jsem optimistický. Další vědecky studovaný fenomén, morfogenetická pole informací, ukazuje, že je možné, aby se tato transformace rychle rozšířila. K tomuto tématu lze zdarma nahlédnout do mé první knihy Výzva lidskosti na webových stránkách mého institutu (www.idp.qc.ca). V lidstvu se zmocňuje velká transformace vědomí, i když o tom média ve službách starověkého světa ještě nemluví. Právě tato mimořádná možnost vytvořit lepší svět je hnací silou mé práce. Chci dát co nejvíce lidem přístup k jejich vyššímu vědomí, k jejich moci vytvořit nový svět,vnitřní i vnější.
-Co se snažíte sdělit svému ústavu v Quebecu?
- Důležité pro mě bylo najít praktické prostředky, aby lidé mohli žít každodenní život s vyšším vědomím. Neděláme tedy skvělé filozofické projevy. Nabízím nástroje pro každého, aby se dostali do kontaktu s jejich hlubokou podstatou a spontánně využívali vyšší vědomí srdce ve svém každodenním životě. Pracujeme na třech úrovních: při vědomí, v bezvědomí a nadvědomí. Používáme velmi rozmanité techniky, od hluboké meditace až po nejaktivnější fyzické aktivity, přes výměny, úvahy a hry. Tato rozmanitost usnadňuje vnitřní osvobození a procvičování vyšší cesty vědomí. Měl bych také zmínit moji dceru Véronique, která má v ústavu důležitou roli. Přináší veškerou kreativitu, originalitu a dynamiku mládí.
-Může být oběť překážkou této vnitřní změny?
-Máme tendenci se před životními událostmi cítit bezmocní a obviňujeme ostatní z toho, co se nám stane. To vyvolává spoustu nenávisti, zášti, beznaděje a všeobecné nevolnosti. Ale můžeme změnit naše vnímání. Není to snadné, ale je to způsob, jak překonat mnoho vnitřních obtíží. V The Power of Choice navrhuji osvobodit se od pocitu bezmocnosti a znovu objevit radost ze života i sílu vytvořit si vlastní život. Uznání, že jsme tvůrci našeho života, je velkou výsadou.
-Výběr myšlenek a emocí nemůže být někdy způsob maskování problémů?
-Jen pokud je tato volba učiněna s úmyslem popřít, jaké to je. Proto musíte pozorovat mentální a emoční reakce, aniž byste je soudili. Poté se můžeme rozhodnout, že provedeme vnitřní práci, abychom transformovali negativní reakce na jiné vyšší úrovně, které zajistí pohodu.
-Jaké jsou hlavní „pasti“, které mohou vzniknout ve způsobu osobního růstu?
-Je jich mnoho, protože ego má tendenci zotavovat, co ztratilo. Můžete se soustředit na sebe nebo se ztratit v prázdných filozofických bludišti. Můžete požadovat nemožnou dokonalost, usilovat o nadpřirozenou moc, abyste zapůsobili na ostatní, nebo slepě následovat gurua, abyste se vyhnuli převzetí odpovědnosti za svůj vlastní život. Můžete se také cítit nadřazeně, protože toho hodně „víte“ … Musíte být ostražití a vyhodnotit, zda vás díky vaší vnitřní práci lépe přijímají limity lidské přirozenosti. Musí nám umožnit, abychom byli otevřenější vůči druhým a dostupnější pro život, musí nás učinit tolerantnějšími a pokornějšími, musí nás vést k tomu, abychom pomáhali druhým, aniž bychom očekávali uznání. Ale i přes nástrahy jsem si jist, že dokážeme vytvořit nový svět míru, radosti, svobody, hojnosti a lásky pro všechny, svět jednoty,výraz velké inteligence srdce. Svědomí mnoha lidí je připraveno. Nadešel čas na změnu.
