Tělo je váš chrám (jak ho uvést do praxe)

Manuel Núñez a Claudina Navarro

Stromy a jeskyně musely být prvními vnějšími chrámy lidské bytosti. Ale před nimi už bylo naše tělo, ten prostor, který vítá ty nejvznešenější zážitky a který si jako takový zaslouží zacházet.

Tělo umožňuje všechny velké i malé životní zkušenosti, od jídla po práci, hraní nebo milování. Je však také předmětem nemocí, bolesti, stárnutí a nakonec smrti.

Odmítnutí těla je dobře známo v západní křesťanské náboženské tradici, ale také k němu došlo na východě. Hinduistický brahmanismus sdílí názor na křesťanský asketismus, když odmítá tělo jako nereálné nebo jako husté břemeno, od kterého je třeba se osvobodit. Některé buddhistické texty to definují jako zdroj utrpení a podobné kvalifikace lze nalézt v judaismu a islámu.

Tělo může být spojencem vnitřního růstu

Ve stejných tradicích však nacházíme slova, která chválí tělo jako velmi zhmotnění božského. Spolu s tendencí oddělit tělo od nejvznešenějšího člověka existuje intuice, že v praxi jsou jednotní nebo jsou to samé.

Pro Jorge N. Ferrera, autora Tvůrčí duchovnosti (Ed. Kairós), by bylo žádoucí opustit ambivalenci duchovních tradic, aby definitivně přijaly tělo a hmotný vesmír jako duchovní projevy.

Postarejte se o to, mimo zdraví

Považování těla za chrám vede k péči o něj se záměrem, který jde nad rámec zachování zdraví. Nebo se v případě nemoci pokusit vyléčit přirozenými prostředky, ne ani tak bojem s příznaky, jako respektováním inteligence těla, které může nemoc využít k upřednostnění existenčního obratu nebo ke změně hodnot. Tělo může být učitelem, i když je nemocné.

Více než vyhýbání se poruchám jde o podporu rozvoje vašich mimořádných životních potenciálů. K tomu je nutné znát jeho strukturu. Tradiční moudrosti to popisují jako kombinaci tří odlišných úrovní: fyzické, duševní a duchovní.

Kromě teoretických popisů je vše v těle propojeno. Proto techniky jako jóga, tantra nebo bojová umění působí na fyzické tělo k dosažení duchovních nebo nehmotných cílů.

Jíst, dýchat a cvičit určitá cvičení lze jeho fungování vylepšit, dokud se nestane nástrojem poznání.

Postupy vědomí těla

Zacházet s tělem jako s chrámem znamená starat se o všechny jeho dimenze, od těch nejfyzičtějších až po ty nejvyšší, a pamatujte, že žádná praxe se nezaměřuje výhradně na jednu z nich. Prát, oblékat se, pít, jíst, pozdravovat, dávat, brát, sbírat … kterýkoli z těchto činů je výzvou k většímu uvědomění.

Fyzické cvičení, stejně jako různé sporty nebo chůze, může být stejně rituální jako techniky, které pracují s jemnými energiemi (tai chi, jóga, chikung, určité masáže), a dokonce i jako různé typy meditace a vizualizace, které fungují na úrovni vědomí.

Po celý den a týden je čas věnovat to vyváženým způsobem a v souladu s osobními charakteristikami každému typu cvičení.

Další způsob cvičení těla

Kombinace umožňuje obohatit kvalitu každého z nich. Například při běhu nebo jízdě na kole se již nezaměřujeme na spalování kalorií nebo zvyšování výkonu, ale věnujeme pozornost harmonii pohybů, dýchání, pocitům, které prožíváme, a vztahu k ostatním živým bytostem.

Silový a vytrvalostní trénink, který často vede k pocitu vyčerpání, nás seznamuje se schopností znovuzrození a překračování limitů.

Tyto zkušenosti jsou pro člověka jistě tak důležité, že do značné míry vysvětlují provozování sportu ve vysoké soutěži nebo horolezectví.

Dosažení flexibility a kontroly těla vystaveného odbornými jogíny vyžaduje ekvivalentní úsilí, které je doprovázeno vnitřními výboji, za které nejsou přijímány žádné tituly.

Odborníci na psychofyzikální disciplíny rozvíjejí dovednosti, které jim umožňují správně zvládat psychické, emocionální a energetické stavy. Kultivují tak vyrovnanost a podporují psychický nebo duchovní růst.

V józe nebo chi kungu se tato doména týká vitální energie, která sestupuje a stoupá kmenem těla jako v uzavřeném okruhu.

Konečným cílem těchto praktik je dosáhnout takové fúze mezi fyzickými a energetickými strukturami těla, aby bylo možné rozvíjet mimořádný potenciál porozumění a dlouhověkosti, na který odkazují starověké tradice.

Znovu se spojte s tělem a se Zemí

Duchovní tradice vidí rezonanci mezi tělem a vesmírem. V jeho provozu je vyjádřena veškerá moudrost a tvůrčí kapacita přírody.

Mysl může toužit po znalostech fyzikálních a chemických zákonů, ale lidské tělo je již nejúplnějším výsledkem jejich aplikace. Cílem by nějakým způsobem mělo být spojení s tím, co tělo již ví.

Zkušenost těla jako posvátné entity - hodné úcty - je prvním krokem k tomu, abychom považovali celou přírodu za její původ a domov. Tak dosáhneme dvojitého držení, v našem těle a na Zemi, které léčí podivný pocit, že nejsme součástí tohoto světa.