6 masáží pro duši

Silvia Diez

Tyto techniky léčí ducha tělem. Jeho cílem je otevřít energetické kanály a ponořit se do podstaty člověka k uzdravení emocionálních ran

Kůže je naším nejhlubším emocionálním archivem: zachovává pocity, které si ani nepamatujeme. Tyto masáže trvat nás zpátky do chvíle, kdy nám naše matka pohladila, držel nás a zabalil nás nahoru, aby se nám cítit chráněni.

Arun znamená „světlo úsvitu“ a vyjadřuje rozšíření vědomí, které tento láskyplný, uvolněný a přítomností naplněný způsob hraní přináší. Dobrý praktikující Arun rozvíjí lásku a vděčnost za tajemství svého vlastního těla a vnitřního vědomí. Naučili jste se cítit dotek, aniž byste soudili, analyzovali nebo porovnávali, dotýkat se přirozeného života těla postojem bezpodmínečného přijetí. Použijte svůj dotek způsobem, který pomáhá vaší mysli a tělu uvolnit se a rozšířit vnitřní vědomí.

Masáž je jednou z hvězdných procedur ájurvédy , tradiční indické medicíny. Dotek očišťuje tělo na fyzické a emoční úrovni, mobilizuje samoléčebné mechanismy těla a vyvažuje tři konstituční doshas vata (vítr), pitta (žluč) a kapha (hlen). S pindami obsahujícími byliny namočené v horkých olejích se celé tělo masíruje asi 60 minut. Oleje jsou vybírány na základě pacienta za účelem revitalizace orgánů poškozených stresem a špatnou stravou.

Někteří tomu říkají „masáž duše“, protože otevírá dveře k uvolnění bloků, které jsou v těle uzamčeny prostřednictvím relaxace, dýchání a přesných pohybů, které pomáhají uvolnit charakteristické napětí, které formuje držení těla. Techniku ​​vyvinul Alexander Lowen ze zjištění Wilhem Reicha. Pracují svaly, ale také oběhový a lymfatický systém, stejně jako jemné a emocionální tělo.

Narodil se v 60. letech na Esalen Institute v Kalifornii, kde byla vyvinuta Gestalt terapie. Jeho dlouhé, plynulé a integrující pohyby slouží jako základ pro širokou škálu technik hlubokého kontaktu. Dělá se to rukama, předloktím a lokty pomocí oleje na nahém těle. Vyniká kvalitou kontaktu s dotyky při různých rychlostech a tlacích od meditativní mysli. Hluboké dýchání pomáhá uvolnit napětí a dostat se do kontaktu s vjemem.

Je založen na konceptu svalových řetězců vyvinutém Françoise Mezières. Tento francouzský fyzioterapeut zdůraznil, že svalové řetězce jsou vzájemně propojeny , to znamená, že když je jeden prodloužen, druhý je zkrácen, a že napětí a špatné návyky je stahují a ovlivňují jejich pohyb. Dává také důležitost bránici jako určujícímu svalu těla. Prostřednictvím protahovacích a kontaktních technik se působí na psychické, fyzické a energetické struktury těla.

Toto spojení slova voda (voda) a shiatsu vzniklo v Kalifornii v lázních Harbin Hot Springs rukou Harolda Dulla, znalce vodoléčby a zamilovaného do japonské masáže. Je definována jako vodní meditace, která s využitím beztíže vody vede k hluboké relaxaci a přispívá k obnově pocitu pohody typického pro matčino lůno. Zatímco masér drží vodu uvnitř , natahuje ji, vyvažuje a objímá , podporuje se spojení s nevědomým a nejprimitivnějším já.