5 duchovních technik k uzdravení těla a mysli

Claudina navarro

Naše zdraví závisí na něčem větším než my sami. Spojíme-li naši energii s naším duchem, získáme zpět nejautentičtější štěstí

Duše není předmětem pouze pro básníky. Lékaři a vědci se vzdávají důkazům o existenci této entity plné moudrosti. Naučit se spojovat ducha s tělem je správný způsob, jak dosáhnout pohody a štěstí.

Jedná se o praxi vytvořenou v roce 1922 japonským buddhistou Mikao Usui a přizpůsobenou a vyvinutou různými učiteli různých tradic. Cvičenci položí ruce na osobu a soustředí se na přenos „univerzální energie“, která na něho podporuje samoléčení. Existuje již několik veřejných nemocnic, které zahrnují reiki při léčbě rakoviny a proti nepohodlí v menopauze.

Časopis Lancet publikoval studii z Duke University Medical Center, která testovala účinnost modlitby a vzdáleného uzdravení. Vědci požádali náboženské skupiny, aby se modlily za zdraví pacientů podstupujících srdeční operace. Výsledky ukázaly, že došlo ke 30-50% zlepšení zdraví pacientů s menšími komplikacemi a srdečním selháním.

Může se cvičit samostatně nebo ve skupině. Uvolňuje, relativizuje obvyklé starosti, snižuje strach a úzkost a především zvyšuje schopnost soustředění, sebepoznání a důvěry ve vlastní intuici. Obzvláště účinné jsou meditace zaměřené na pozitivní emoce.

Na základě vize člověka podle filozofa Rudolfa Steinera, který spojil tradice z Východu a Západu. Pochopte, že jsme výsledkem superpozice různých těl nebo dimenzí: fyzické, emocionální a éterické nebo duchovní. Duchovní vývoj a zdraví spolu souvisí.

Obnovují staré domorodé tradice a přizpůsobují je současné době. „Vyhledat vize“ je cílem rituálů, postupy a psychologické dynamiky, že užívání kontakt s přírodou, meditace, půst, dýchací techniky, rostliny s psychickými účinky nebo skupinové podpory, mezi jinými metodami . Všichni mají nějaký vliv na hloubku vědomí.