Přírodní antikoncepční metody jsou všechny metody, které se také nazývají „přirozené plánování rodiny“ a které spočívají v zabránění těhotenství nehormonálními nebo bariérovými způsoby nebo v závislosti na lékařském zásahu.
To znamená, že nevstupuje do takzvaných antikoncepčních, antikoncepčních nebo antikoncepčních metod prostřednictvím léků nebo léčebných postupů.
Ačkoli je používání tohoto pojmu relativně moderní, ženy, páry nebo komunity od nepaměti používají přirozené antikoncepční metody a jsou široce používány v tradičnějších kulturách nebo s přímějším vztahem k tělu než dnes (zhruba) naše.
Nehormonální antikoncepční metody
Tyto nehormonální a přirozené metody antikoncepce jsou všechny metody, které nespočívají v začlenění hormonů, obvykle estrogenů, do těla.
Způsoby, kterými jsou tyto hormony zaváděny, jsou velmi rozmanité: prostřednictvím náplastí, implantátů pod kůži, pilulek nebo dokonce vaginálních kroužků. Všechny tyto metody spočívají v vylučování hormonů, které inhibují možnost otěhotnění.
Takzvané bariérové antikoncepční metody zase nespadají do kategorie přírodních metod, jako jsou nejoblíbenější a nejběžnější kondomy, ale také ženské kondomy nebo antikoncepční houba.
Dalšími metodami, které spadají do stejné kategorie, ale nejsou bariérovými nebo hormonálními, jsou nitroděložní tělíska (IUD) nebo sterilizace. Oba jsou obvykle velmi agresivní a kromě extrémních případů se nedoporučují.
O čem by tedy byly metody, o kterých mluvíme? Vypsáme hlavní:
Výpočet plodných dnů
Výpočet plodných dnů lze provádět ručně, pomocí kalendáře nebo automaticky pomocí takzvané kalkulačky plodných dnů. Jsou spolehlivé pouze v případě správného umístění dat a v případě, že období nebo dny ovulace a menstruace jsou pravidelné.
Samotné lunární kalendáře lze nahradit běžným kalendářem. Důležité je spočítat den, kdy období začíná, den, kdy končí, a ovulační dny, které jsou obvykle mezi nimi, do dalšího dne 1 období.
Teplota
Další přirozenou antikoncepční metodou je měření tělesné teploty každý den po dobu nejméně 5 minut.
Tento příjem by měl být prováděn v ústech, v pochvě nebo v konečníku a během každého dne menstruace. Kromě toho, má-li to být opravdu přesné, je třeba to udělat měřením teploty ve stejné oblasti těla.
Během ovulace se tělesná teplota zvýší alespoň o jeden bod. Přestože jde o spolehlivou metodu, je třeba mít na paměti, že i během této doby mohou v těle z různých důvodů docházet ke změnám teploty, které by úplně změnily test.
Cervikální tekutina
V oblasti dělohy se nachází tzv. Tekutina, cervikální hlen nebo zátka. Jedná se o slizniční zátku, která slouží k prevenci infekcí a vytváří se na konci pravidla.
Tato cervikální tekutina se během menstruace mění, během ovulace je hojnější a méně hustá. Je to způsob, jak počítat plodné dny, aby se zabránilo otěhotnění.
Další přirozené antikoncepční metody pro ženy
Existují i jiné metody, které jsou však obecně komplikovanější (protože závisí na analytických nástrojích), nebo jsou jejich variantou nebo kombinací.
Variace na výše uvedené jsou cyklu počítá, druh ruční měřiče plodné dny, způsob dva dny , metoda standardních dva dny , tím Symptothermal , složitější etc.Otros, jako je Creighton modelu plodnosti o Monitory plodnosti závisí na složitých zařízeních a jejich provádění doma je komplikovanější.
