Stres a osamělost způsobují, že jste nemocní

Thomas Alvaro

Nejste tak ovlivněni tím, čím žijete, ale tím, jak to žijete

Příjemné, příjemné a šťastné podněty, které nám život dává, se stávají silnými imunostimulátory a zlepšují náladu. Náš imunitní systém se rád stará a dokonce hýčká a samozřejmě se vyhýbáme věcem, které se necítí dobře, a zejména těm nejjedovatějším, jako jsou myšlenky na vztek, hněv, pesimismus nebo zklamání.

Když trpíme stresem, mozek a periferní orgány vylučují hormony, které se vážou na receptory buněk různých orgánů těla, vlasů, kůže, střev …

Prenatální stres snižuje hmotnost plodu a je spojen s předčasným porodem a nízkou porodní hmotností. A stres ovlivňuje imunitní systém rovnoměrně ve všech fázích života.

V dospívání se odpověď na vakcínu snižuje. A u dospělých se zvyšuje hladina kortizolu (hormon, který se uvolňuje v případě stresu).

U starších osob stres souvisí s endokrinními, kognitivními a autoimunitními změnami, které jsou spojeny s imunitními změnami a zánětlivými odpověďmi spojenými s nárůstem infekcí, nádorů a autoimunitních, kardiovaskulárních a metabolických onemocnění.

Po 50 letech ztrácí brzlík schopnost produkovat T buňky a po 60 letech to nedokáže. Existují však zdraví starší lidé. Jejich tajemstvím je obvykle to, že se těší dobré sociální podpoře, což se v naší společnosti s věkem obvykle snižuje. Osamělost snižuje imunitní funkci, která způsobuje zmíněné problémy.