4 životní etapy a jejich existenční krize

Anna R. Ximenos

Každá fáze lidské existence s sebou přináší řadu výzev a obtíží. Dostat se z každého z nich nás vede ke štěstí.

Náš život je více než lineární sled událostí tvořen diskontinuitami , náhlými změnami, které znamenají přijetí a smutek, ale také novými výzvami a příležitostmi. Klíčem k překonání těchto okamžiků krize je návrat do středu našeho bytí a obnovení našich skrytých kapacit.

Lidská existence, i když sleduje nit kontinuity, je diskontinuální, s postupnými fázemi a okamžiky, kdy čelíme novým výzvám. Od narození až do konce života dochází k řadě neustálých změn : jsme stále v procesu bytí něčím novým, odlišným a překračujícím sami sebe.

Ústřední tendencí lidské bytosti je hledání smyslu pro její existenci . Formace člověka je možná do té míry, že to překoná typické krize, které vznikají v různých fázích života a dávají smysl jejich životní cestě.

Existenční krize ve fázích života

Původním významem slova krize je „úsudek“ (jako konečné rozhodnutí o procesu) a obecně ukončení události.

Krize tak řeší situaci v určité životní fázi, ale zároveň definuje vstup do nové situace, která přináší své vlastní problémy . V nejběžnějším smyslu a jak jsme zvyklí to chápat, krize je ta nová situace a vše, co s sebou přináší.

A priori nemůžeme krizi hodnotit jako něco pozitivního nebo negativního , protože nabízí stejné možnosti dobrého nebo špatného řešení. Obecně však platí, že biografické krize člověka bývají zjevně prospěšné.

Jednou z charakteristik společných pro všechny krize je jejich náhlá a obecně zrychlená povaha. Krize nikdy nevznikají postupně a vždy se zdají být opakem celé stálosti a stability.

Biografická nebo osobní krize vymezuje situaci, která nás sráží do zrychlené fáze existence , plné nebezpečí a hrozeb, ale také možností osobní obnovy.

Nebezpečí a příležitosti

Ve všech životních krizích se nebezpečí a příležitost vyskytují současně . Osoba nežije vězněnou osobností navždy navěšenou během dětství nebo dospívání, ale časem se mění, takže možnosti úspěchu v krizi jsou téměř neomezené.

Další charakteristikou krize je, že lidská bytost obvykle, jakmile se objeví, hledá řešení, jak se z ní dostat . Z tohoto důvodu lze říci, že krize a pokus o její řešení nastávají současně.

V rámci společných charakteristik lidí existuje několik rozdílů, když čelíme krizi. Některé krize jsou běžnější než jiné: jsou to ty typické, pro které existují „hotová“ řešení.

Jiné mají jedinečnou povahu a vyžadují skutečnou snahu o invenci a tvorbu, aby z nich vyšly.

Některé krize jsou pomíjivé , jiné trvalejší; víme, kdy začínají, ale jen zřídka, kdy končí. Řešení krize může být také velmi různých typů, někdy prozatímní a jiné definitivní.

Z psychopatologie reakce a traumatu se tradičně rozlišuje mezi životně důležitými událostmi (všichni jimi procházíme) a traumatizujícími ( krizové spouštěče).

Nedávno se hovořilo o „kritických událostech“ (rozvod, ztráta zaměstnání …), událostech, které spadají do běžné lidské zkušenosti, ale které v některých případech mohou vyvolat krizi a které si v každém případě budou vyžadovat velkou část Přetížení adaptace ze strany postižené osoby.

Čemu nás učí biografické krize?

Snad nejzajímavější věcí na existenčních krizích je to, že nutí člověka spojit se s jeho vlastní chronologickou historií , zastavit a zhodnotit (vzít perspektivu, zkontrolovat svou prioritní tabulku, předefinovat své touhy …) své životní dráhy, v každé životní etapa.

V kapitalistickém světě, kde se jako špatně propojení a egoičtí jedinci rozprostřeme při hledání okamžitých uspokojení (zakotvených v úsilí o „nyní“, bez minulosti nebo budoucnosti), bezmocně uvažujeme o tom, jak naše časové pole ohromně ochuzuje .

Nedostatek času se stal kulturním onemocněním (africké přísloví naznačuje, že všichni bílí mají hodinky, ale nikdy nemají čas), což je zásadní nedostatek, díky kterému jsme zcela neschopní poučit se z minulosti a promítnout se do budoucnosti. .

Jde o fenomén, opakovaně analyzovaný, o kontrakci časoprostoru v moderních společnostech .

Pokaždé procházíme stále více nemísty , prostory bez identity nebo historie (velké obchody, letiště, nákupní centra, supermarkety …) a projevujeme osamělou, dočasnou a pomíjivou osobnost.

To je to, co filozof Zygmunt Bauman dobře definuje jako „tekutou modernu“, která označuje plynulý a nestálý stav dnešní společnosti, bez příliš pevných hodnot, ve kterých nejistota způsobená závratnou rychlostí změn oslabila lidská pouta a kde jsou odkazy křehké a jejich platnost vyprší příliš brzy, aby nám pomohla pochopit význam naší doby.

Biografické krize nás staví do středu naší bytosti a nutí nás, abychom se hodnotili jako lidské bytosti . Díky nim se otevírá jakási propast mezi minulostí - která již není v současném životě považována za platnou nebo vlivnou - a budoucností, která ještě není konstituována.

Krize nás nutí dívat se na sebe , žít ve své době, vyprávět svou osobní historii.

Způsoby, jak s nimi zacházet

Odborníci ukazují, že způsoby řešení těchto kritických období formují charakter a formují existenci lidí. Klíčem ke zdravé adaptaci je najít své vlastní kapacity, abychom se dostali z obtíží, ve kterých se nacházíme.

Navzdory úzkosti, která nevyhnutelně přemůže každého člověka, máme všichni schopnost překonat krizi a aktivně hledat a nacházet řešení. Abychom se ukázali dychtiví vědět víc. Vědět, jak si odpočinout, když naše efektivita klesá kvůli únavě, a změnit pořadí, abychom se vrátili do boje, jakmile získáme ztracenou sílu.

V nás je schopnost přijmout, a dokonce i získat pomoc, protože to není známkou slabosti z naší strany, ale spíše dospělosti.

Přechod z jedné fáze do druhé je vždy impregnován určitým psychologickým napětím, které je příznakem evoluce, růstu, zrání.

Z psychologického hlediska by to odpovídalo přechodu z jedné fáze do druhé vědomým a postupným způsobem, v každém z nich by měl být nalezen jeho vlastní význam i nové hodnoty a cíle.

Podle filozofa José Ortega y Gasseta je žít najít sebe sama ve světě, ocitnout se obklopeno a uvězněno věcmi, které tvoří naši situaci. Život však není jen být mezi věcmi jako jedna z nich, ale vědět, jak žít, být si vědom toho, co člověk dělá.

Život není pro živý subjekt žádnou cizí nebo již existující látkou. Život je čistá činnost a musí se neustále dělat v čase, v prostoru. Život je volba.

Výzvy 4 životních etap

Jakým výzvám čelíme v každé fázi našeho života? Přezkoumáváme existenční krize a způsob, jakým čelíme každému okamžiku.

1. Dětství

Aby se dítě mohlo těšit přiměřenému růstu a mohlo vstoupit do sociálního světa, je důležité, aby mělo nejen láskyplné, teplé a pečující prostředí, ale aby mu poskytovalo přiměřené limity a ideální prostředí, aby se mohlo cítit bezpečně .

Sdílení co nejvíce času s našimi dětmi a vyhýbání se co největšímu počtu „kybernetických klokanů“ (televize, konzole, tablety, mobily …) jim pomůže v dalším vývoji.

2. Dospívání a mládí

Podle různých celosvětových studií si šťastní adolescenti po dosažení dospělosti užívají lepšího fyzického a duševního zdraví .

UNICEF zdůrazňuje, že 70% duševních poruch začíná před 24. rokem věku.

Proto je nutné adolescenta vybavit nástroji , aby mohl samostatně komunikovat s vnějším světem, respektovat jeho potřebu soukromí a pomáhat mu rozvíjet zdravé pouta s přáteli.

Vzhledem k všudypřítomnosti technologie, která je stále více zdrcující v životech všech a více v životech mladých lidí, je dnes více než kdy jindy důležité posilovat venkovní aktivity, stimulovat čtení a myšlení a nadále sdílet prostor pro vztahy s našimi teenagery.

3. Splatnost

Možná je to nejstabilnější období lidské bytosti . Pocit „já“ se šíří, člověk se stává aktivní součástí společnosti a práce formuje individuální život.

Tváří v tvář omezením spěchaného života je nezbytné pokusit se skládat skládačku našich požadavků a tužeb s minimem rovnováhy. K dosažení tohoto cíle je velmi důležité mít prostor a čas pro sebe.

4. Senectud

Je to poslední etapa v životě lidí. V tomto okamžiku je důležité adekvátně čelit odchodu do důchodu a využít příležitosti k provádění těch činností nebo úkolů, které jsme kvůli nedostatku času odkládali. Nejde o samotný věk, který je nejdůležitější, ale o to, jak ho žijeme.

Zvážit:

• Osobní krize nás sráží do zrychlené fáze naší existence a představuje se současně s příležitostí ji vyřešit
• Dávají nás do středu naší bytosti , nutí nás dívat se na sebe, žít v naší době, vyprávět náš osobní příběh
• Klíčem ke zdravé adaptaci je najít vlastní schopnosti, jak se dostat z obtíží