4 éterické oleje pro lepší pocit během těhotenství

Antonia jover

Při správném a rozumném použití nejen zmírňují mnoho běžných poruch v březosti, ale také pomáhají při porodu.

Těhotenství zahrnuje mnoho změn v těle ženy a některé často způsobují poruchy a nepohodlí, pro které nejsou vždy k dispozici adekvátní nebo bezpečné léky.

Aromaterapie pro těhotné ženy nabízí přírodní řešení kompatibilní se zdravím vašeho nenarozeného dítěte. Objevte jeho výhody, aby vaše těhotenství bylo harmonickým zážitkem .

Aromaterapie pro těhotné ženy s opatrností!

Aromaterapie používá éterické oleje, jejichž hlavní terapeutické vlastnosti jsou vědecky známé. Jsou to těkavé látky extrahované z aromatických léčivých rostlin s velmi komplexním chemickým složením.

Jelikož jsou vysoce koncentrované, musí být správně používány a dávkovány . Jsou obecně bezpečné, pokud jsou správně podány.

V těhotenství i laktaci existuje dlouhý seznam éterických olejů, které jsou kontraindikovány . Zlikvidovat by se měla zejména máta (kromě máty bergamotu), šalvěj lékařská, rozmarýn kafrový, rue, thuja, lékařský yzop, levandule, skořice, palmarosa, hřebíček nebo muškátový oříšek. Seznam však pokračuje a některé jsou potenciálně neurotoxické a / nebo abortivní, pokud se používají ve vysokých množstvích nebo po dlouhou dobu.

Proto je třeba věnovat zvláštní pozornost bezpečnosti. Doporučujeme nepoužívat éterický olej, pokud si nejste jisti jeho bezpečností.

Doporučuji vám vyhledat a řídit se radami odborníka na aromaterapii a používat pouze éterické oleje, které jsou bezpečné v těhotenství a mají lepší výsledky.

4 éterické oleje povolené v těhotenství

Existují éterické oleje vhodné pro každou fázi těhotenství a mnohé z nich lze používat od prvních týdnů. Budou velmi cenné pro zmírnění běžných příznaků a onemocnění: nevolnost, poruchy trávení, pálení žáhy, úzkost, únava, zácpa, nespavost, nachlazení a jiné dýchací potíže, cystitida, bolesti svalů a kloubů, bolesti hlavy, hemoroidy, těžké nohy atd.

Hlavními formami podání jsou čichové, kožní a orální podání. Některé éterické oleje lze cítit a nanášet na pokožku od prvního okamžiku těhotenství. Naproti tomu orální cesta vyžaduje mnohem větší opatrnost .

Zde vám ukážeme aplikace 4 esencí, které vám pomohou cítit se lépe během těhotenství.

1. Citronový éterický olej

• Nevolnost, poruchy trávení: užijte 1 kapku s trochou sirupu až 6krát denně.
• Prevence infekce: dejte do difuzéru 15-20 kapek po dobu půl hodiny třikrát denně.

2. Levandulový éterický olej

• Bolest hlavy: aplikujte 2 kapky do spánků.
• Nespavost: Naneste 2 kapky na polštář a aplikujte 1 na každé zápěstí.
• Úzkost: otevřete lahvičku a inhalujte 5krát za sebou.

3. Esenciální olej Ravintsara

• Nachlazení: Aplikujte 3 kapky do každé paže a 3 do hrudníku, 3-4krát denně.
• Opary: 1 kapku éterického oleje zřeďte v 1 kapce dobrého rostlinného oleje 3-4krát denně.

4. Tymián Tymiánový éterický olej

• Anginas, od 4. měsíce: užívejte 2 kapky s trochou olivového oleje, 3krát denně po dobu 4-5 dnů.
• Cystitida od 4. měsíce: stejný vzorec po dobu 7 dnů.

Nejlepší způsob, jak je použít pro každý problém

Aby byl váš životní prostor čistý a bez patogenů, můžete se uchýlit například k difúzi éterických olejů s antiseptickými vlastnostmi. Čichový způsob, jak vám také pomůže vyrovnat emoce zvládat stres nebo si vychutnat klidný spánek.

Esenciální oleje vstupují do vašeho těla kůží . Kožní cesta je pro vás nejvhodnější po celou dobu těhotenství. Můžete léčit nachlazení, zmírnit jakýkoli typ bolesti, starat se o svou pokožku a dosáhnout větší celkové pohody.

Avšak orální cestou je zřídka navrženo a po omezenou dobu, například k léčbě zažívacích potíží nebo některé infekce.

S některými výjimkami není interní cesta zvažována před čtvrtým měsícem .

Aromaterapie k porodu: přivítejte své dítě vůní

Také při porodu je aromaterapie velmi vhodná. Některé éterické oleje pomáhají v okamžiku úsilí dodávat odvahu a sílu, zmírnit bolest a relaxovat .

Hřebíček a palmarosa usnadnit doručování prostřednictvím svých uterotonic vlastnosti, a dá sílu a pevnost. Bay působí proti - bolesti a povzbuzující účinky. Levandule a Roman heřmánku bolest odlehčovací a uklidnění.

Můžete také udělat skvělý dárek pro vaše dítě použitím damašského růžového éterického oleje . Růže symbolizuje bezpodmínečnou lásku. Je to také relaxační a uklidňující.

Až voda praskne, začněte používat následující aromatický přípravek :

• Esenciální olej z hřebíčku, palmarosy a vavřínu: každý po 1 ml
• Levandulový éterický olej: 2 ml
• Esenciální olej z heřmánku římského: 0,5 ml
• Lískový rostlinný olej: 24,5 ml

Aplikujte 6 kapek této směsi na dolní část zad každých 20 minut. Naneste také kapku damaškové růžice na každé zápěstí a další do středu hrudníku.