Nepotřebujete nikoho, abyste byli šťastní

Mnoho lidí věří, že ke svému štěstí potřebuje partnera. Ve skutečnosti nemůžeme spoléhat na to, že ostatní dosáhnou naší emoční rovnováhy. Pokud hledáme svoji pohodu v sobě, můžeme se rozhodnout, že je nám lépe bez partnera.

Stále častěji se setkáváme s lidmi, kteří se rozhodli nežít jako pár a jsou šťastně svobodní, daleko od stereotypu nukleární rodiny. Jiní lidé, přestože celý život hledali správnou osobu, která nikdy nepřijde, žijí v úzkosti, protože je nemohli najít. Mylně věří, že pokud se nemohou spojit, nikdy nebudou šťastní.

Mnoho lidí, kteří přicházejí k mé praxi, tento vzor splňují. Nesou za sebou komplikované sentimentální příběhy. Strávili život ve vztahu k vztahu a snažili se přizpůsobit přáním ostatních. Snažili se potěšit, být ideálním partnerem. Ale jejich vztahy selhaly, znovu a znovu.

Vztahy těchto lidí se často ukázaly jako bouřlivé, s protagonisty, s podrobením, nespokojením nebo žárlivostí. A ačkoli v žádném z těchto vztahů nedosáhli takového úzkostného štěstí, vytrvají. Věří, že jde o trpělivost: i když na cestě utrpí nesnesitelné, nakonec dorazí někdo, kdo je dokončí a poskytne jim věčné štěstí.

Proč nemůžeme najít svého ideálního partnera?

Ve skutečnosti nejde o to, že je těžké najít našeho ideálního partnera. Stává se, že mnoho lidí vychází ze špatného předpokladu. Nejde o hledání partnera, který nám vyhovuje, ani o to, abychom se přizpůsobili partnerovi. Tyto typy vztahů jsou odsouzeny k neúspěchu.

Naším hlavním cílem by nemělo být zoufale hledat partnera, ale osvobodit se od našich negativních vzorů přenesených z dětství. Tímto způsobem dosáhneme své osobní emoční rovnováhy, aniž bychom ji museli hledat venku, ale tím, že ji najdeme v sobě.

Tím, že vykonáte tuto osobní práci osvobození, s největší pravděpodobností přestanete přitahovat ten druh toxických lidí, který nás přitahoval dříve. Když uzdravíme naše rány, nebudeme potřebovat, aby ostatní vyplňovali naše mezery.

Až se uzdravíte, rozhodněte se, zda chcete partnera

Pracujeme sami se sebou a se svými příběhy můžeme dosáhnout našeho blahobytu a emoční nezávislosti. Ve vztazích s ostatními se budeme cítit plnější, šťastnější a autentičtější . Už nebudeme muset obětovat nic z toho, aby se nám líbilo, nebo aby se ostatní nezlobili.

Často, když člověk dosáhne tohoto stavu pohody sám se sebou, je běžné, že se setkává s jinými lidmi, kteří se zase vydali na svou osobní cestu osvobození. Mohou zahájit vztah, pokud je to jejich životní volba, ale úplně jiným způsobem, než tomu bylo v minulosti.

Vztahy mezi dvěma svobodnými (a osvobozenými) lidmi jsou mnohem otevřenější, autentičtější a přirozenější, již nejsou zprostředkovány potřebami nebo povinnostmi každého z nich.

Jiní lidé, kteří se osvobodili od starých vzorců a patriarchálního učení, chápou, že ke svému štěstí opravdu nepotřebují partnera. Uvolní se, přestanou si dělat starosti a budou se snažit najít partnera a začnou si užívat života pro sebe, ne prostřednictvím druhých.

Susanin případ a její neuspokojivé vztahy

Tuto zásadní změnu provedla Susana. Přišel do mé kanceláře po nesčetných vztazích, které vždy skončily velmi nepříjemným způsobem. Když začala žít společně se svým novým partnerem, cítila se dobře, chráněna a polichotena chlapcem, s nímž v té době byla. Snažila se dělat vše pro to, aby potěšila a potěšila svého partnera. Uplynulo několik měsíců, během nichž všechno šlo dobře.

Postupem času se však cítila horší a horší. Když mlčela o všem, o čem si myslela, že by se jejímu partnerovi nelíbilo, nahromadila to v sobě. Z tohoto důvodu se v ní vytvářelo hluboké nepohodlí.

Postupně si Susana uvědomovala, že ji trápí stále více zvyků a postojů jejího partnera. Někdy, aniž by si byla toho důvodu vědoma, cítila na svého partnera vztek za jakékoli nesmysly. Po chvíli, když to už nevydržel a hádky byly častější, se vztah rozpadl.

Během své terapie uvolňovala Susana všechna pouta a brzdy, které od dětství táhla. Naučila se více poslouchat sama sebe a každou chvíli vyjádřit, co chtěla.

Osvobodila se také od povinnosti potěšit ostatní, aby se nehněvali (vzor, ​​který se naučila jako dítě snahou potěšit svého otce, autoritářského a vášnivého muže).

Když se jí podařilo emocionálně osamostatnit od ostatních, začala se mladá žena více dívat na sebe a přestala se starat o potřeby jiných lidí, než sama.

Po práci v terapii se Susana, velká milovnice přírody, rozhodla pravidelně podniknout krok k pěší turistice. Někdy chodila na turistiku ve skupině a někdy sama. Už se nepotřebovala cítit v doprovodu, aby si užívala život, teď si opravdu užívala sama sebe, bez závislosti na ostatních. Samozřejmě chodila s přáteli a měla zdravý sexuální život, ale nikdy s úmyslem mít stabilního partnera. Mladá žena pochopila, že jejím ideálním stavem je nechat si soukromí pro sebe. Nakonec se cítil svobodný.

Jak to udělala Susana, každý člověk musí najít svou osobní rovnováhu. To znamená, že se nikdy nepřestáváme cítit svobodně sami se sebou.