Proč tolik žen trpí fibromyalgií?
Manuel Nunez
Newyorská umělkyně Lady Gaga oznámila, že trpí fibromyalgií, chorobou, která postihuje 9 žen u každého muže. Proč?
Celebrity Lady Gaga na svém twitterovém účtu odhalila, že trpí fibromyalgií, a v dokumentu „Gaga: Five Foot Two“, který měl premiéru na Mezinárodním filmovém festivalu v Torontu, ji bylo možné vidět během léčby, kterou dostává v boji proti bolesti. Lady Gaga chce zviditelnit svou nemoc a zviditelnit ji a propagovat vzájemnou podporu mezi postiženými.
Fibromyalgie nerozlišuje mezi národnostmi nebo sociálními třídami, ale rozlišuje mezi pohlavími: 9 z 10 postižených lidí jsou ženy.
Ve Španělsku může být touto chorobou postiženo přibližně 900 000 žen a 100 000 mužů, uvádí Španělská společnost pro revmatologii (SER). Mnozí však dosud nebyli diagnostikováni nebo musí trpět nepochopením prostředí kvůli nevědomosti, která o nepořádku stále vládne.
Příznaky fibromyalgie
Toto onemocnění je charakterizováno muskuloskeletální bolestí lokalizovanou v jedné části těla nebo generalizovanou a často invalidizující. Způsobuje také ztuhlost svalů, šlach a vazů, zejména při ranním vstávání.
Dalšími možnými příznaky jsou únava, poruchy spánku, střevní nepohodlí, bolesti hlavy a přecitlivělost na hluk, světla, léky a chemikálie.
Jaká je její příčina?
Mezi odborníky neexistuje shoda ohledně původu nepohodlí a pacienti často nemají diagnózu až po letech přechodu od jednoho lékaře k druhému.
Neexistuje nedostatek lékařů, kteří to nepovažují za fyzickou chorobu, protože test - jako je rentgen nebo krevní test - schopný zjistit fyziologickou změnu nebyl vyvinut.
K diagnostice lékař zkontroluje zvýšenou citlivost na bolest ve většině z 18 bodů v celém těle, nazývaných myofasciální body.
Nejnovější výzkum ukázal, že postižení lidé mají vysoké hladiny neuropeptidu P, který se podílí na přenosu signálu bolesti, a také ukazují pod normální produkci hormonů, které zmírňují bolest, jako je serotonin a norepinefrin.
Odborníci tvrdí, že se nemoc někdy vyvíjí po fyzickém nebo emočním traumatu, které způsobuje silnou bolest a které zjevně senzibilizuje nervový systém.
Jako možné spouštěče byly rovněž navrženy expozice toxickým látkám nebo virovým infekcím.
Proč to více ovlivňuje ženy?
Dr. Carme Valls, endokrinolog a odborník na zdraví žen, vysvětluje, že akumulace žen v těle látek znečišťujících životní prostředí s estrogenním účinkem - chovají se jako ženské hormony - může být spouštěcím faktorem pro fibromyalgii a další vznikající nemoci, jako je únava chronická a vícenásobná chemická citlivost.
Tyto kontaminanty se mimo jiné nacházejí v plastech, zemědělských pesticidech, čisticích prostředcích nebo kosmetice.
Podle Dr. Vallse by toxiny v životním prostředí mohly změnit fungování mitochondrií (organel buňky, kde se vyrábí energie) a nakonec by způsobily poškození centrálního nervového a endokrinního systému.
Na druhou stranu vysvětluje, že ženy mají méně receptorů pro endorfiny (hormony, které tlumí bolest) ve svalech než muži. Díky tomu jsou zranitelnější vůči bolesti.
Valls poukazuje na stres jako na další faktor, který může zasahovat do fibromyalgie. Mnoho žen je přemoženo úzkostí, protože kromě práce mimo domov přebírají většinu neviditelných a podhodnocených úkolů souvisejících s péčí o rodinu a domov.
Změny ke zlepšení životních podmínek
Aby se předešlo přetížení úkolů a odpovědností, doporučuje některá opatření, která lze přijmout v osobním životě a rodinném prostředí:
- Postarejte se o odpočinek. Hodiny před spánkem by měly být cestou k relaxaci: není třeba kontrolovat e-maily nebo se věnovat práci, která vyžaduje fyzický nebo emoční stres.
- Označte pracovní podmínky. Je nutné, aby si nechali čas na osobní život.
- Distribuujte úkoly. Spoluzodpovědnost celé rodiny prospívá všem jejím členům. Plnění všech životních úkolů je pro ženy nespravedlivou a bolestivou zátěží.
- Mít osobní čas. Lidé, kteří se starají o nemocné nebo seniory, potřebují každý den a týden několik hodin volného času. Na dovolené by bylo ideální spojit tuto odpovědnost s ostatními členy rodiny, aby hlavní pečovatel mohl mít období skutečného odpojení.
Přírodní léčba fibromyalgie
Konvenční medicína se uchyluje k antikonvulzivním, protizánětlivým, analgetickým a antidepresivním lékům, které nemají vedlejší účinky.
Mnoho pacientů se obrací na přírodní léčbu, jako je například samotná Lady Gaga, která doporučuje saunu, aby měla prospěch z účinků úlevy od bolesti. Dr. Christoph Gutenbrunner doporučuje časté saunování (12 sezení za 6 týdnů) a Dr. Mehri Yurkuran, koupel 20 minut při teplotě 37 ° C.
Určitou účinnost prokázaly také koupele v sirné vodě se solemi. Aplikace, které jsou příliš horké nebo prodloužené, však někdy zhoršují příznaky, proto je vhodné se poradit s odborníkem.
Jiné přírodní terapie jsou:
- Tai Chi a jóga. Výzkum naznačuje, že tai chi - se svými přesnými, pomalými, klikatými pohyby, které působí na energetické meridiány - může prospět pacientům s fibromyalgií.
Studie z roku 2010, kterou provedl tým Dr. Chenchen Wanga z Tufts University (USA), dospěla k závěru, že cvičení Tai Chi po dobu 12 týdnů snížilo bolest a zlepšilo spánek a náladu. Důslednost výsledků vedla New Journal of Medicine k doporučení, aby byla povzbuzována zvědavost pacientů na tai chi a podobné obory, jako je jóga. - Masáž pojivové tkáně. Může zvýšit práh bolesti a kvalitu života ve fibromyalgii zlepšením eliminace toxinů a dodávání živin do tkání. K tomu se přidávají psychické výhody vyplývající z fyzického kontaktu a relaxace.
- Akupunktura. Je účinný při snižování nepohodlí, i když se reakce každého člověka značně liší: někteří cítí velkou úlevu a jiní si rozdíl téměř nevšimnou.
Kromě fyzikální terapie existují doplňky výživy a léčivé rostliny k léčbě každého z příznaků fibromyalgie. Tyto relaxační techniky a meditace dokončit přírodní léčby nemoci.
