Donald Trump nepraktikuje pozornost

Melillský plot je ohromující pomník necitlivosti, který nám připomíná, jak odlišné by bylo všechno, kdybychom se narodili na druhé straně.

Loni v prosinci jsem měl příležitost poprvé krátce navštívit Melillu. Plot, který obklopuje autonomní město, je působivý, ohromující a nechává vás bez slova. Silný třívrstvý drátěný plot, kterým se každý den snaží projít stovky migrantů.

Připomnělo mi to ten, který jsem viděl před téměř dvěma lety v Idomeni na hranici mezi Řeckem a Makedonií, kde bylo po příchodu uprchlých ze syrské války blokováno mnoho uprchlíků, když Německo stáhlo své původní pozvání a Evropská unie přijala uzavření některé jeho hranice. „Náš“ plot je kruhový, profesionálnější a více zastrašující.

Hluboce mě to šokovalo, nemohl jsem to dostat z hlavy. Nejsem politický analytik, nerozumím ekonomice ani mezinárodnímu právu, nevím, kolik dramatických situací, které jsou základem plotu nebo jeho obou stran, bylo možné se vyhnout nebo jim zabránit.

Vím jen, že jsem se cítil hluboce nepohodlně, když jsem viděl realitu přímo a cítil jsem, že život mě postavil na stranu privilegovaných od okamžiku, kdy jsem se narodil v Evropě. Na stejné straně jako to honosné golfové hřiště umístěné vedle plotu Melilla a že José Palazón tak lucidně vylíčil obraz, který obletěl celý svět.

Když jsem byl v Melille, mohl jsem potkat některé z „nezletilých osob bez doprovodu“ , lépe známých jako MENAS, kteří tam žijí a čekají na přechod na poloostrov. Jejich vzhled, jejich příběhy, jejich utrpení, jejich slzy mě nechaly scvrklou, ustaranou, smutnou. Vím o tom ještě něco: o ranách, které opouští váš domov, vaši rodinu, vaši zemi jako chlapec nebo dívka ve vaší duši a životě.

Mnoho z těchto mladých lidí žilo a poznalo hrůzy daleko za hranice toho, co si každý z nás dokáže představit. Nejhorší však je, že mnozí vyrostli prakticky sami.

Kvůli chudobě, kvůli násilí, kvůli válce neměli příležitost být o ně postaráno , chráněni nebo utěšeni. Posunuli se vpřed sami, mnozí vyrostli v ulicích různých afrických zemí, jejich jediné odkazy jsou jejich vrstevníci: další děti migrantů.

Právě kvůli svým příběhům o opuštění, ztrátě a traumatu mají mnozí potíže s vytvářením vazeb , projevem empatie a láskyplných vztahů. Jak by to tak nemohlo být?

Stále na ně myslím v těchto dnech, kdy je Helena Maleno souzena za pomoc při záchraně životů migrantů a Donald Trump nadále předsedá USA poté, co ukázal svůj rasismus urážkou nejchudších zemí na zemi. Slova papeže Františka trvající na potřebě „vítat, chránit, podporovat a integrovat migranty a uprchlíky“ se mi zdají nejodvážnější, co jsem v těchto dnech četl.

A ano, vím, je to nepříjemné téma. Mnoho lidí dává přednost - nebo dávám přednost sobě - ​​na co nemyslet, protože mají pocit, že stejně nemohou dělat nic jiného, ​​než se cítit špatně nebo stydět, když přemýšlejí o zacházení s nevinnými lidskými bytostmi.

Všímavost pro empatii

Dá se o tom něco mluvit v Mente Sana? Nedávná studie, na kterou jsem právě narazil, mě ulevuje. Ukazuje, že s malými cvičeními všímavosti je možné, aby lidé byli empatičtější a podporovali cizince, kteří trpí vyloučením.

Vyšetřovali to v Kalifornii pomocí experimentu, který zahrnoval krátké školení všímavosti a situace, kdy byl cizinec pozorován, jak trpí odmítnutím a vyloučením. Kirk Warren Brown, ředitel studie, uvedl: „Chtěli jsme to otestovat s cizími lidmi, protože jedna věc je, aby lidé byli milí k těm, které znají, a další věc je vyjádření laskavosti vůči cizím lidem. Cítili jsme, že to bylo zvláště důležité v sociálním prostředí. a současný politik “.

Výsledkem bylo, že lidé, kteří trénovali všímavost, lépe regulovali své emoce , nebyli rozrušeni, když viděli, že je obtěžován cizinec, a to jim umožnilo být přítomen obětem, projevovat více tepla a ochoty pomoci.

Nemyslím si, že dokážeme přimět Donalda Trumpa, aby udělal všímavost , ale mít na paměti, že mnoho lidí sázejících na zvýšení své empatie je pravděpodobně důležité pro zlepšení situace nejchudších lidí na Zemi.

Uvítat a přijmout, s plnou pozorností a soucitem, abychom se později mohli uzdravit. Pouze tímto způsobem budeme schopni eliminovat zdi a ploty, které se tak oddělují a tolik poškozují.