Tropický baobabový koktejl
Carla zaplana
Baobab je známý africký strom. Není příliš dobře známo, že jeho plody poskytují velké množství zdravých mikroživin.
Tyto plody baobabu , pocházející z Afriky, jsou důležité v potravě Jihoafrické díky své vysoké nutriční hodnotě.
Je to ovoce, které vypadá podobně jako kokos a má kyselou / hořkosladkou chuť. Plody baobabu se užívají jako suchý prášek jako doplněk výživy. Používá se také jako zahušťovadlo při vaření.
Baobab smoothie recept
Plody baobabu jsou bohaté na minerály: železo, hořčík, měď, draslík a zinek. To také poskytuje významné množství vitamínu C .
Ze všech těchto důvodů pomáhá udržovat kosti, krev, kůži a srdce ve formě.
Ingredience pro 2
- 4 lžíce kondenzovaného kokosového mléka
- 1 lžíce kokosového sirupu nebo cukru
- 1 velké mango
- 2 lžíce prášku baobabu
Příprava
- Nalijte všechny ingredience do mixéru a vyšlehejte do hladka.
- Pokud chcete chladnější dezert, můžete přidat kostky ledu nebo drcený led.
Aby bylo lehčí , můžete místo kondenzovaného kokosového mléka použít jakékoli jiné mléčné mléko.
