Adler Therapy: Původ psychologie jednotlivce

Ursula Oberst

Individuální nebo adlerovská psychologie tvrdí, že jednou z největších výzev člověka je překonat komplex méněcennosti vytvořený v dětství. Bude to pro vás to pravé?

Vídeňský psychoterapeut (1870-1937) a žák Sigmunda Freuda, Alfred Adler založil vlastní psychologickou školu, individuální nebo adlerovskou psychologii , která se distancovala od myšlenek toho, kdo byl jeho učitelem.

Zatímco Freud léčil hlavně lidi z vídeňské buržoazie a obhajoval teorii, že poruchy osobnosti mají sexuální základ, Adler, který vždy věnoval pozornost méně příznivým sociálním třídám , si všiml, že mnoho z jeho pacientů vyjadřovalo pocity méněcennosti spojené s dětství.

Pocit komunity

Na jedné straně Adler poznal, že každý z nás usiluje o utopický ideál dokonalosti (seberealizace) , překonat překážky, které nám stojí v cestě, a dosáhnout cílů, které jsme si stanovili.

Zároveň hájil, že lidské bytosti jsou sociální entity a my potřebujeme patřit k rodině, skupině, společnosti a nakonec k lidstvu jako celku.

Jeho zájem o to, jak sociální kontext ovlivnil jednotlivce, ho vedl k vytvoření konceptu „pocitu komunity“.

Adler tuto potřebu patřit nazval „Pocit společenství“: malé dítě musí nejprve zažít pocit, že je součástí rodiny; poté, jak roste, se musí naučit přispívat k fungování této komunity svým osobním úsilím, to znamená, že se musí naučit spolupracovat.

Sociální integrace

Dítě musí přestat být sobecké, aby se stalo plně společenskou bytostí a učinilo své životní cíle slučitelnými , svůj samoaktualizační proces, s cíli komunity.

Je-li tento adaptivní proces člověka omezen, není-li uspokojena potřeba sounáležitosti a plné integrace, pokud se člověk nenaučí spolupracovat s ostatními na dosažení společného dobra, může u něj dojít k psychologické poruše. Například dítě může zjistit, že od rodičů získává větší pozornost, když pláče a má záchvaty vzteku, a později, když má psychopatologické příznaky, než když je jeho chování adaptivní.

Cílem je, aby každý člověk převzal odpovědnost za svůj životní proces.

Pokusem a omylem a v závislosti na reakcích dospělých se dítě naučí využívat své slabosti k tomu, aby mu sloužilo a stalo se tyranem.

Nadřazenost jako obrana

Jak toto dítě stárne, zjistí, že ostatní nejsou tak ochotní ho potěšit jako jeho rodiče, což ho naplní frustrací a vytvoří pocity méněcennosti. Podle Adlera použije dítě k vyrovnání těchto pocitů touhu po nadřazenosti a snaží se vnutit se. To vás může vést ke konfliktům ve vztahu k ostatním ak rozvoji psychologických problémů a dokonce i závažné patologie, jako je deprese.

Jak jsou zasedání

Adlerian Therapy se vyvíjela v průběhu 20. století až do současnosti, ale její cíl zůstává stejný: pacient přebírá odpovědnost za svůj životní proces a získává odvahu hledat kreativní řešení prostřednictvím spolupráce s ostatními. Nezachází s příznaky, ale s osobou.

Pro koho?

Pro všechny lidi, kteří se cítí dezorientovaní nebo mají opakující se poruchy (úzkost, deprese …).

Jak tohle funguje?

Prostřednictvím rozhovorů s terapeutem. Vyvolávají se vzpomínky a emoce z dětství a pozdějších stadií.

Jak dlouho to trvá?

Mezi několika sezeními - pokud se hledá psychologické vedení - až do dvou let , pokud se pracuje na aspektech dětství.