Haloterapie: dýchejte čistotu v solných komorách
Claudina navarro
Uvnitř solného dolu nebo haloterapeutické komory můžete dýchat hlouběji, čistit dýchací systém a okysličovat krev.
My obyvatelé města se nemáme kam uchýlit a nadechnout se čerstvého vzduchu. Znečištění plyny a částicemi emitovanými dopravními prostředky a továrnami zvýhodňuje nebo zhoršuje chronická onemocnění dýchacích cest, alergie a kožní problémy.
Uvnitř budov - zejména kancelářských budov, které jsou téměř hermetické - je vzduch ještě více nabitý toxiny. Počet lidí trpících alergiemi a respiračními poruchami má tendenci se zvyšovat.
V této situaci nepřekvapuje, že se léčba, která nabízí čistotu a úlevu, šíří po celé Evropě . Jedná se o pobyty v dolech nebo v solných komorách. Neexistují žádné lázně, městské lázně nebo dokonce hotel, který by stál za jeho sůl, který by žádný neměl nebo o jeho instalaci neuvažuje.
Haloterapie využívá blahodárné vlastnosti soli: je antibiotická, protizánětlivá a detoxikační
Vlastnosti prostor obklopených solí byly známy již ve starověkém Egyptě. Víme, že přinejmenším od 18. století před naším letopočtem Egypťané aplikovali na rány sůl. Hippokrates z Cos (IV-V př. N. L.), Otec západní medicíny a odkaz na naturismus, ji používal jako léčivý prvek, ale bylo nutné počkat až do roku 1843, než se její historie začala léčit suchou solí, kdy polský lékař Feliks Boczkowski uvědomil si, že pracovníci v halitových dolech (kamenná sůl nebo kamenná sůl) trpěli v těchto letech méně onemocnění dýchacích cest, včetně tuberkulózy, epidemie.
Boczkowski měl myšlenku využívat solné doly lékařsky a jeho léčba se stala populární nejprve v Polsku a poté v bývalém SSSR. Lidé z celé Evropy se nyní hrnou do solných dolů v Rusku, na Ukrajině a v pobaltských státech, aby mohli využívat speleoterapii .
Solné mikročástice v suspenzi
Jeho účinek je založen na přítomnosti těchto dolů v atmosféře suspendovaných mikročástic solí, které mají protizánětlivé, antibiotické a detoxikační vlastnosti.
Teplota - mezi 14 a 22 ° C - a vlhkost -50 až 85% - jsou také přiměřené pro správnou funkci dýchacího systému: upřednostňují odchod hlenu a dilataci průdušek. Vysoký atmosférický tlak, typický pro důl, také stimuluje oběhový, dýchací a imunitní systém.
Na druhé straně v těchto dolech nejsou žádné pyly, spóry plísní ani znečišťující plyny, což z nich dělá útočiště pro alergiky, kteří se po většinu roku nemohou zbavit rýmy nebo astmatu.
Od solných dolů po lázně solné komory
V německé Berchtesgadener dolu (efektní, 750 m hluboká, s 850 čtverečních metrů „místnosti“ a 6 m vysoký), v dole Solotvyno na Ukrajině nebo v dole Wieliczka v Polsku, pacienti procházejí půl dne v podzemí, procházky, čtení nebo hraní šachů. Mohou tam také spát celou noc.
Pacienti s bronchitidou, cystickou fibrózou nebo chronickou obstrukční plicní nemocí dýchají v solném dole snadněji, stejně jako astmatici, kteří snižují intenzitu a frekvenci svých záchvatů.
Zájemci si budou klást otázku, jestli takový důl nebude mít o něco blíže k jejich domovu. Určitě ne, ale existuje alternativa: solné komory, které napodobují podmínky dolu.
Léčba solí
Tyto komory jsou postaveny z bloků soli z Mrtvého moře, Černého moře, Rudého moře, Polska nebo Himálaje, solí uznávaných pro svou čistotu nebo pro svou bohatost na užitečné minerály (v jódu, selenu, hořčíku, vápníku, draslíku, sodík, měď nebo brom), ale terapeutický účinek je založen hlavně na čistých solných částicích uvolňovaných do vzduchu halogenerátorem.
Toto zařízení mlí sůl a vydává ji ve formě neviditelných mikročástic o velikosti 1 až 5 mikronů, dokud nedosáhne hustoty ve vzduchu 1 až 10 mg soli na metr krychlový uvnitř kabiny (v solných dolech se koncentrace mění mezi 10 a 25 mg).
Halogenerátor proto vytváří atmosféru velmi kontrolovanou terapeutem, který ji dokáže přizpůsobit potřebám každého pacienta.
Když dýcháte, částice vstupují do dýchacího systému a působí příznivě. Příznaky zánětu se sníží a pacienti se znovu zhluboka nadechnou. Kromě toho existuje odvodňovací a detoxikační účinek, protože mikročástice soli absorbují škodlivé látky, se kterými se setkávají, a upřednostňují jejich odchod z těla hlenem.
Existují aktivní nebo pasivní solné komory
Léčba v uměle vytvořených solných komorách se nazývá haloterapie (z řeckého halos, což znamená sůl), aby se odlišila od speleoterapie v přírodních jeskyních nebo dolech, a její účinnost dokazuje vědecká literatura.
Na druhou stranu existují solné komory, které nemají halogenerátor a nejsou považovány za vhodné pro terapii, protože koncentrace soli ve vzduchu je 5 až 10krát nižší. Tyto pasivní komory mají často dostatečné osvětlení pro chromoterapii a hudbu a mohou být dobrým prostředím pro relaxaci nebo meditaci.
V lázních Sicilia
Většina studií o speleoterapii a haloterapii byla dosud publikována v němčině, ruštině nebo polštině, podobně jako studie napsané Dr. Alinou V. Chervinskaya, ale zájem lékařů ve všech zemích o tuto terapii roste.
Ve Španělsku zveřejnil Bulletin Španělské společnosti pro lékařskou hydrologii studii provedenou lékaři Ana Cebrián, Inmaculada Gallego, Antonio Álvarez a Joaquín Guillén Mateo v solné komoře lázní Sicilia v Jarabě (Zaragoza) vybavené halogenerátorem , s pohodlnými lehátky a výhledem na vnější přírodu.
Lékaři testovali účinky na skupinu lidí s bronchopatií nebo chronickou obstrukční plicní nemocí (CHOPN). Dr. Guillén vysvětluje, že lékařské testy ukázaly zlepšení téměř u všech respiračních proměnných, jako je objem vydechovaného vzduchu, stejně jako v okysličení krve, frekvenci kašlání, hustotě hlenu a ve známkách zánětu dýchací sliznice.
Dr. Guillén a jeho kolegové dospěli k závěru, že haloterapie je dobrou volbou v léčbě pacientů s CHOPN.
Péče o pokožku
Sůl produkuje nejen účinky v těle. Působí také na pokožku: čistí, dezinfikuje a stimuluje mikrocirkulaci (zvyšuje její pružnost a omlazuje ji). Akné, ekzémy a psoriáza se zlepšují léčbou v solné komoře.
Ačkoli sůl ve stravě upřednostňuje arteriální hypertenzi u některých citlivých osob, její použití v solných komorách nepředstavuje riziko, protože množství, které vstupuje do těla, je minimální (nedosahuje 0,2 g sodíku v jednom sezení) 45 minut).
Počet sezení by měl být omezen pouze v některých případech hypertyreózy, epilepsie, těžké hypertenze, nedávného infarktu nebo rakoviny plic.
Také zlepšuje náladu
Většina lidí může očekávat pouze pozitivní účinky, včetně vlivu na jejich náladu. Podle studie zveřejněné v polském časopise Annals of Agricultural and Environmental Medicine uvádí 93% lidí, kteří jdou do solného dolu, že se cítí uvolněněji.
Tento účinek na nervový systém je způsoben bohatostí atmosféry dolu nebo solné komory v záporných iontech, které mají relaxační vlastnosti (na druhé straně v cementovém a asfaltovém prostředí existuje mnoho pozitivních, které jsou spojeny se stresem ).
V solné komoře se regeneruje nejen dýchací systém a pokožka, ale člověk se může cítit stejně dobře jako na pláži nebo u vodopádu, kde dominují také negativní ionty.
