4 výhody yzopu a jak jej používat

Jordi Cebrián

Tampon je velmi účinný při čištění dýchacích cest. Tato expektorans a mukolytická rostlina zmírňuje ucpání nosu a plic.

Na podzim jsou kopce a suché keře východní poloviny poloostrova nad 800 metrů nadmořské výšky pokryty modrou barvou, když rozkvétá vysoce aromatický dřevitý keř: yzop lékařský ( Hyssopus officinalis ).

S jemnou vůní , vysoce ceněnou v zahradnictví, voňavkářství a aromaterapii, ji dobře věděli starověcí mudrci, kteří ji považovali téměř za všelék. Dioscorides řekl, že má tu čest, že vás ochabne a zahřeje, a navrhl lék na fíky, rue a med na úzkou hruď, starý kašel, astma a katar.

Pro léčebné účely se sklízejí kvetoucí vrcholy. Kromě éterického oleje s thujonem, kemponem a alfa pinenem obsahuje kyselinu jablečnou, fenolové kyseliny, hesperidin, flavonoidy a hořké zásady, jako je marrubiin a taniny.

Vyniká jako expektorans, mukolytikum, antitusikum a antiseptikum, ale je to také aperitiv, trávicí, karminační, vermifugní, antispazmodický a venotonický.

Terapeutické účinky yzopu

1. Váš spojenec proti nachlazení : Používá se především ke zmírnění respiračních stavů, od jednoduchých nachlazení po chřipku, faryngitidu, bronchitidu, sinusitidu, respirační alergie s rýmou a mírné astmatické procesy. Fluidizuje sekrece, které napomáhají vykašlávání, zmírňuje kašel a eliminuje zdroje infekce.
2. Uvolněte křečové žíly : v kombinaci s rostlinami, které posilují její působení, jako je řeznické koště nebo červená réva, je indikováno ke stimulaci oběhu a léčbě křečových žil a flebitidy. Je také začleněn do receptur s hlohem a kozlíkem lékařským pro kontrolu krevního tlaku.
3. Lepší trávení : tradičně se používá jako zažívací balzám proti onemocněním žaludku, těžkým trávením, nadýmání břicha, plynatosti a plynatosti nebo k obnovení chuti k jídlu po epizodě nemoci nebo slabosti. V horských vesnicích bylo zvykem užívat husté odvary z této rostliny, které pomáhaly vyhnat střevní parazity.
4. Dobrý přítel pokožky : navenek je svíravý, antiseptický a hojivý. Používá se k dezinfekci ran, kožních vředů a drobných popálenin, v praní, koupelích a studených obkladech.

Jak používat

Nejběžnější formou je nálev, jednoduchý nebo smíchaný s jinými rostlinami, ale existují i ​​jiné.

• Nálev : má příjemnou chuť, i když poněkud intenzivní, která však ne potěší každého. Připravte jej asi 30 g na každý litr vody a vypijte až 3 šálky denně.
• Sirup z dýchacích cest : Užívejte jednu lžíci třikrát až čtyřikrát denně (až 60 g po celý den).
• Kapalný extrakt : nařeďte jej ve vodě nebo citrusové šťávě a užívejte až 50 kapek denně, rozdělených do tří dávek.
• V tobolkách : dávka je 1 až 3 tobolky po 50 mg denně.
• Při vnějším použití : můžete se uchýlit k čistému éterickému oleji - který by se měl používat pouze lokálně - přidáním do lázně nebo lehkou masáží, abyste zmírnili dýchací nebo zažívací potíže. Nálev můžete také aplikovat na rány a popáleniny v lázních nebo křovinách nebo s ním namočit studené obklady. Pro bolesti svalů a revmatik použijte oleát nebo tampón macerovaný alkoholem.

Opatření

Pokud se užívá velmi často, je vhodné yzop kombinovat se slizovitými rostlinami, jako je sléz nebo jitrocel, aby se zabránilo podráždění žaludku.

Esenciální olej je třeba se vyhnout orálně : ve vysokých dávkách může způsobit záchvaty a epileptická ohniska. Zevně může vyvolat reakci u alergických lidí s dermatitidou a svěděním.

Použijte jej v kuchyni

Yzop je jednou z rostlin, která je obsažena v takzvaných provensálských bylinách , jako je šalvěj nebo tymián. Má kafrovitou, pronikavou vůni, poněkud kořeněnou a bylinnou, což je dobré pro těstoviny, polévky a fazole. Můžete jej také přidat do míchaných vajec nebo na vaši zeleninu a dušené ryby.

Zkuste to marinovat v oleji nebo octě , při úpravě salátů a zeleniny jim dodáte jiný nádech. Můžete jej také použít k výrobě bylinného likéru. V každém případě je vhodné se rozhodnout pro čerstvou rostlinu, protože jakmile uschne, ztratí část své vůně.

Pěstujte ji na zahradě nebo na balkoně doma, množí se řízky, ale také semeny a je velmi odolný vůči suchu i mrazu.

Infuze proti alergii k lepšímu dýchání

Složení

• Yzop
• Skotské borovice
• Život
• Ibišek
• Lékořice

Příprava

Smíchejte všechny rostliny ve stejných částech. Vařte vrchovatou lžíci směsi na šálek vody po dobu 3 minut, přikryjte, nechte odpočívat dalších 10 a přeceďte.

Jak to vzít

Můžete si vzít dva nebo tři šálky denně, mírně teplé, se stévií nebo s tymiánem nebo medem z pomerančových květů.