Sociální fobie: pocit vetřelců ve světě
Maria Jose Muñoz
Lidé, kteří trpí sociální fobií, mají hluboko uvnitř pocit, že se v jejich historii něco pokazilo, co z nich udělalo podřadné bytosti, a proto je pro ně tak obtížné vztahovat se k ostatním.
Ať už kvůli problémům s rodinnou, sociální, akademickou, fyzickou nebo lékařskou historií, pro ty, kteří trpí sociální fobií, existuje příčina, kterou se musí skrývat a že si musí dělat starosti pokaždé, když jdou do světa. To, co je tak znepokojuje, mohou být objektivní fakta, to znamená to, co se jim v životě skutečně stalo, ale to, co si na těchto událostech vybudovali, přesahuje původní problémy nebo události ve vážnosti a rozsahu.
Strach z vztahu k ostatním
Obecně platí, že vztahy s ostatními mají tendenci vytvářet určité napětí pro nás všechny. To se nám stává, protože i když je známe, vždy existuje bod záhady. Nevíme, jakou náladu budou mít ten den, nebo jestli vyjde nejpřátelštější nebo nejkritičtější žíla. Ale také proto, že nevíme docela dobře, jaká bude naše reakce, jestli budeme mít více trpělivosti, jestli vyhrajeme špatnou náladu nebo budou příjemní.
Tuto obavu lze intenzivně zvyšovat, pokud máme před naprosto neznámými lidmi nebo pokud musíme vyjádřit názor nebo ocenit něco, co musíme udělat. Stává se to na zkouškách, konferencích nebo před úplně novými lidmi. Potřebujeme je znát minimálně, abychom se zorientovali a že situace snižuje napětí.
Obvykle se uklidňujeme slovy. Jak mluvíme a čas plyne, atmosféra se uvolní. Prověřujeme, že ostatní lidé jsou nám podobní a že se liší jen některé okolnosti.
Kdy je to považováno za sociální fobii?
Když někdo trpí sociální fobií, lze tento proces popsat v opačném smyslu než ten předchozí. Bude to jen ve vaší komfortní zóně - v práci, rodině nebo přáteli - kde se budete cítit klidně a bezpečně. Ačkoli tyto oblasti se jim vůbec nelíbí. Jakákoli modifikace tohoto prostředí, ať už improvizovaná nebo programovaná, spustí řadu mechanismů. Téměř automaticky budete myslet na lidi, kteří tam budou nebo budou a kteří budou detekovat všechna vaše selhání. Po prvním pohledu na to, kdo je před vámi, se vaše pozornost obrátí k vašemu myšlení.
Pro ně se realita mimo určité bezpečnostní zóny stává znepokojivou a ohrožující.
V tu chvíli se z vnějšku stane nevědomky něco hrozivého a nepřátelského. Veškerá vaše energie poteče do vás a váš scénář začne. Bude předpokládat, že ty bytosti, které se na něj podívají, budou vnímat, že je vetřelec . To, co mají ostatní chytit na první pohled, je to, že jejich rodinný původ je v jistém smyslu hanebný; že jejich příprava nebo studie jsou sporné; že v jeho historii je něco zavrženíhodného, že má nějaké fyzické vady, že jeho inteligence a kultura jsou nízké; že pracoviště, sociální nebo politické, které zastává, bylo dosaženo nějakým nevýslovným trikem; že je nevědomý, protože není aktuální v některých otázkách … A dlouhý atd., kdekaždou z těchto jistot lze uvést samostatně nebo v kombinaci několika.
Přesněji řečeno, reakce sociálního fobika bude hodně záviset na partnerovi a prostředí, ve kterém k setkání dochází . Pokud se například generuje v oblasti kultury, bude se předpokládat, že kdokoli, kdo je tam, bude mít více znalostí, a tato skutečnost způsobí, že jeho rozhovor, pokud vůbec, bude skromný nebo triviální. Tato okolnost pro něj bude i nadále vytvářet vnitřní konflikty, protože bude vypadat hloupě nebo otupěle.
Když k tomu přidáme skutečnost, že ho doprovází rodina nebo partner, kterého si nebude nadměrně vážit, jeho čela se rozšíří a bude neustále kontrolovat, co říkají nebo co dělají, protože podle toho, jak se budou chovat, se bude cítit směšně nebo stydět mimozemšťan. Jinými slovy, před celým světem vyšlo najevo, že jejich původ nebo volba partnera jsou stejně nízké kvality.
Nepohodlí a úzkost se v těchto případech mohou zvýšit do té míry, že budete muset z místa uniknout co nejdříve. Někdy dokonce rušivě.
Mít sociální fobii není asociální
Nesmíme však dělat chyby, nejsou to lidé, kteří mají potíže se společností. Nejsou to ztracení, naopak, jsou extrémně zodpovědní. To znamená, že neexistují žádné negativní dopady na jeho prostředí a že v jeho hlavě vládne spíše tento pocit méněcennosti , lítosti nad jeho osobností a historií.
Fantazie, že dokážeme překonat počáteční překážky, že nás zachrání někdo, kdo rozpozná jejich situaci, vždy zůstává jen ve fantazii.
Kde ale můžeme najít klíč k pochopení těchto mechanismů? Od počátku své psychoanalytické kliniky Freud již během denních fantazií nebo snů, které mu říkali jeho pacienti, zjistil , že se opakuje společný vzor s ohledem na hrdinu, který byl sám předmětem. Freud jej nazval rodinným románem a jeho začátek mohl být umístěn v dospívání . V té době došlo k rozdělení rodiny na dvě verze: jedna byla mocná, ale se studenými a despotickými vlastnostmi, a druhá, láskyplná a ochranná, ale pokorná.
Kolem tohoto rozdělení vzniklo mnoho mýtů a příběhů , včetně Mojžíšova. Skromného původu byl umístěn do proutěného koše na řece Nilu, aby mu zachránil život a vyhnul se faraonskému rozkazu zabít všechny novorozence. Kupodivu jej však zachytila faraónova vlastní dcera a byla vysávána obyčejnou hebrejštinou, která patřila do stejné rodné rodiny.
Kombinatorika může být mnohonásobná, až do té míry, že na konci své práce by tento Freudův přepracovaný příběh přišel říct něco podobného, jako by subjekt, který přichází na svět v pokorném nebo chudém rodinném jádru, fantazíroval a aspiroval na příslušnost na mocného, ať už peněžního, sociálního nebo intelektuálního. A ti, kteří se narodili v bohaté rodině, si přejí, aby měli skromné, ale milující rodiče.
