9 uklidňujících prostředků na zimu
Jordi Cebrián
Některé rostliny mohou pomoci zmírnit kašel a bolest v krku jednoduchým a jemným způsobem.
Tyto balsamico léky , ty s expektorans a léčivých ctností, mají dlouhou tradici v lidovém léčitelství.
Některé rostliny, zejména americké a asijské, jsou známé pod přezdívkou „balsam“, například tolu balzám, benzoinový balzám nebo Peru. Ve všech případech se jedná o pryskyřice, které mají expektorační a dekongestivní vlastnosti.
V zimě, kdy jsou nachlazení častější, může být dobrý nápad navštívit bylinkáře a najít ten správný balzámový lék pro sebe nebo pro rodinu.
Najděte rostlinný nebo expektorační balzám, který vám nejlépe vyhovuje
Tyto herbalists nabízejí řadu z možností z sypkých rostlin na připravených a zpracovaných, masti, kapsle, sirupy nebo bonbóny.
Jedná se o vykašlávání a dekongesční léky, které slouží k prevenci nebo zmírnění podráždění krku a obnovení pohody horních cest dýchacích.
Mezi nejúčinnější používané rostliny patří:
Krásné a jemné okvětní lístky fialové vynikají svou bohatostí na sliz , rozpustnou a viskózní vlákninu přítomnou v mnoha dalších rostlinách, která změkčuje a obnovuje sliznice dýchacích cest.
Zklidňuje bolest v krku , zlepšuje dráždivý kašel a uvolňuje silnější a měkčí kašel.
Má také antipyretický a analgetický účinek , který je užitečný, když teplota stoupá u chřipky a uklidňuje bolesti po cévní mozkové příhodě.
Nachází se ve formě sušené rostliny pro infuzi, v sirupu a v tekutém extraktu.
Je vysoce ceněna v bylinkářství, jedná se o rostlinu křupavé rodiny, která roste na volných prostranstvích a na silnicích a kvete od února.
Erisimo je přisuzováno vykašláváním, spazmolytickými a protizánětlivými vlastnostmi a je ideální pro tonizaci horních cest dýchacích a pro boj s podrážděním a afonií.
Sušená rostlina se nabízí k infuzi, sirupu, tekutému extraktu a tinktuře.
Tato rostlina je jednou z nejbohatších na sliz a je velmi účinným expektorantem a mukolytikem.
Usnadňuje fluidizaci bronchiálních sekrecí a podporuje jejich pohodlné vylučování kašlem. Používá se při nezávažných bronchitidách, faryngitidě, laryngitidě, chřipkových procesech a jednoduchých nachlazeních.
Bylinkáři ji spojují s jinými balsamicovými a antipyretickými rostlinami a nacházejí se také ve formě sirupu nebo tekutého extraktu.
Tato šedavě vypadající, mírně aromatická rostlina obsahuje éterický olej, který jí dodává skvělou balzamickou sílu.
Často se začleňuje do bylinných receptur k úlevě od bronchitidy, mírných astmatických záchvatů a chřipkových epizod .
Jeho podstata mu dává mimo jiné expektorační a antiseptické ctnosti. Je to tradiční lék na chřipku, nachlazení s kašlem a bronchitidou .
Bere se jako odvar, odpařuje se nebo se nanáší jako masti pomocí prsní masáže.
Tyto eukalyptové listy , ke které mohou být přidány levandule, tymiánu, fenyklu, jsou připraveni vaření.
Pára by měla být inhalována a pokrývat hlavu ručníkem asi 15 minut.
Tato pryskyřice z úlu je antiseptická, protizánětlivá a vitaminová.
Pokud se objeví kašel a podráždění, dobrým řešením jsou bonbóny . Vyskytuje se také v kapslích a sprejích.
Tato dekongesční a antiseptická esence se nanáší pomocí vaporizéru v místnosti.
Neměl by být používán u dětí a u některých lidí může způsobit alergickou reakci.
Existuje několik bylinkových možností s různými esencemi: neroli, skořice, tymián, eukalyptus …
Aplikují se při masáži na hrudník, aby se uvolnily a snížily desetiny horečky . Má kalorický účinek.
Dekongestant a uklidňující bylinkový čaj
Nemůžete přestat zkoušet tento hlavní vzorec pro svůj skvělý balzamický a expektorační účinek.
- Zkombinujte stejné díly fialové, bílé horečky, sedících borovic, marshmallow, islandských lišejníků a lékořice.
- Nalijte dvě lžíce této směsi do půl litru vody.
- Měl by vařit 2-3 minuty.
- Necháme asi 7 minut odpočívat .
Pije se horký , i když to nepřehánějte a přidejte tymiánový med, pokud chcete sladší, i když lékořice již působí jako korektor chuti.
Balsamický sirup
Můžete také vyzkoušet tento balsamický sirup , který se snadno připravuje doma:
- Zkombinujte jeden šálek tymiánového medu , dvě polévkové lžíce celého cukru , balsamikové rostliny, jako je marshmallow, větší jitrocel, a 5 g skotských borových výhonků a citronové šťávy , na každý šálek vody.
- Snižte na mírném ohni a nakonec filtrujte.
- Vezměte 3 lžíce denně.
Je účinný při generování produktivního kašle a uklidnění krku .
Poradenství: JM Teixé, bylinkář ve společnosti Manantial de Salud
