Sbohem nosní kongesci s aromaterapií
Antonia jover
Objevte éterické oleje z ravintsary, eukalyptu nebo rozmarýnu. Pomohou zmírnit jeden z nejotravnějších příznaků nachlazení.
Existuje několik éterických olejů, které mohou pomoci uvolnit nos , ztenčit hlen a mimochodem podpořit úlevu od nachlazení:
- Esenciální olej z ravintsary (Cinnamomum camphora).
- Esenciální olej z eukalyptu radiata (Eucalyptus radiata).
- Esenciální olej z rozmarýnu qt cineol (Rosmarinus officinalis).
- Esenciální olej z máty polní (Menta arvensis), velmi užitečný jako doplněk k ucpání nosu.
Páry nejsou nejlepší formou žádosti
Nejjednodušší a nejúčinnější způsob, jak používat éterické oleje je aplikovat pár kapek na tkáni nebo použít inhalační tyčinku .
Mlha z éterického oleje není nejlepší způsob, jak ji použít k ucpání nosu. Vysoká teplota vody poškozuje její jemné molekuly. Navzdory tomu některé pomáhají uvolnit nos, protože pára z horké vody pomáhá vylučovat hlen a snižovat ucpání nosu.
Dekongestivní složení rozmarýnu, eukalyptu a máty peprné
Navrhujeme tento vzorec, který vám hodně pomůže zmírnit tento nepříjemný příznak.
příprava:
Smíchejte následující dávky éterických olejů:
- 20 kapek cineolu ravintsara nebo rozmarýnu qt
- 20 eukalyptus radiata
- 10 polní máty
Použití:
- Kapesníkem: naneste 2 kapky, několikrát se nadechněte a podle potřeby opakujte.
- Pomocí inhalátoru : vložte 20 kapek směsi do vnitřního filtru a použijte ji, kdykoli je to nutné.
