4 tipy pro přirozenější intimní hygienu

Elena Herraiz a José Fernández

Ženská intimní oblast je velmi citlivá na změny pH. Jeho stabilita závisí na mnoha faktorech, ale důležitá je správná hygiena a péče.

Vagina je elastická trubice, která obsahuje saprofytickou bakteriální flóru s ochrannými funkcemi, které musí být udržovány v rovnováze se svým pH ve stabilním rozmezí.

Tuto rovnováhu mění hormonální oscilace, které mění podmínky během menstruačního cyklu, a další příčiny, jako je nedostatečná ventilace, kontakt s tekutinami (vaginální tekutiny, moč nebo pot) nebo nevhodné používání hygienických prostředků , které mohou ji proměnit v živnou půdu pro vývoj různých mikroorganismů.

Podložky z organické bavlny nezpůsobují podráždění ani alergie

Vagina a zbytek intimní oblasti ženy mají své vlastní vlastnosti, díky nimž je správná hygiena nezbytným předpokladem dobrého zdraví genitálií. Ideální je provádět každodenní a běžné čištění vulvy , rtů a klitorisu, vyhnout se vnitřní oblasti.

1. Esenciální oleje

Oleje měsíček rostlinný zmírňuje podráždění a esenciální olej z tea tree chrání proti infekcím a plísním.

Sitzovy koupele pomáhají zmírnit podráždění. Mohou být užívány jednou týdně po dobu 20 minut s vodou, lžící rostlinného oleje z měsíčku (léčivého a regeneračního) a pěti kapkami esenciálního oleje z čajovníku (antiseptikum).

2. Přírodní mýdla

Tyto mýdla , které se používají v intimních partií musí splňovat specifické vlastnosti:

• Fyziologické pH , který zachovává rovnováhu intimní oblasti.
• Gynekologické testy, které zaručují jeho neškodnost a bezpečnost.
• Jemné a účinné přísady , jako v přírodní kosmetice, která může používat kokosový glukosid, čisticí základnu a která obsahuje éterické oleje, jako je čajovníček, schopné eliminovat mikroorganismy.

3. Ekologické výrobky pro intimní hygienu

Tyto organické kosmetika nabídek bavlněné utěrky impregnované přírodní v roztoku mýdla s rostlinnými extrakty, jako je heřmánku a měsíčku, vhodné pro rychlé čištění.

V posledních letech se na trhu objevily vložky a tampony z organické bavlny , které neobsahují chlor ani bělidlo. Vysoce absorpční, nezpůsobuje alergie ani podráždění, což je u tamponů obzvláště důležité.

Další výhodou, zejména v případě kalhotkových vložek , je to, že se jedná o prodyšný materiál , takže se také snižuje infekce.

Také se rozšířilo používání opakovaně použitelných menstruačních kalíšků . Tato latexová nebo silikonová zařízení shromažďují menstruační krev a bezpečně ji ukládají, protože bakterie se v tomto materiálu nešíří.

4. Zvláštní péče

Dávejte pozor na spodní prádlo . Musíte si vybrat volné a vyhnout se těsným oděvům, které brání ventilaci a cirkulaci.

Je také důležité zvolit prodyšné látky , jako je bavlna, a spodní prádlo musí být práno horkou vodou a ekologickými čisticími prostředky s malým množstvím povrchově aktivních látek a parfémů.

Nikdy nenechávejte plavky po dlouhou dobu mokré nebo vlhké ani nesdílejte ručníky. Nakonec je třeba po dlouhodobé léčbě antibiotiky přijmout extrémní opatření, protože zvyšují možnost vaginální kandidózy.