Zdravější dětské pokoje s těmito 7 klíči
Objevte, jak můžete dětský pokoj přizpůsobit tak, aby se z něj stal wellness prostor, který odpovídá jejich potřebám a pomáhá jim růst zdravě.
Když dosáhneme dospívání, náš pokoj pomáhá znovu potvrdit naši osobnost a samostatnost , ale jako děti má tento prostor v domě také velmi důležitou roli.
Měl by to být prostor, kde se nejmenší z domu cítí v bezpečí a mohou plně rozvíjet všechny své dovednosti a schopnosti.
Vytvořte prostory, které se přizpůsobí potřebám dítěte
Volba materiálů, typ světla nebo teplota prostoru jsou aspekty, které je třeba vzít v úvahu při navrhování místnosti, aby bylo zajištěno, že je to prostor, který se jim přizpůsobuje, a ne oni prostoru.
Podívejme se, jaké jsou 7 klíčových bodů pro dosažení zdravějších dětských pokojů :
Děti procházejí různými fázemi, dokud se necítí bezpečně ve svém vlastním prostoru. Když jsou mladí, postel rodičů je obvykle také dětská postel. I když jim připravíte místnost, už víte, že jsou raději s vámi, cítíte pouto a připoutanost.
Proto je velká postel nezbytná pro sdílení a růst jako rodina. Musíte vzít v úvahu následující úvahy:
- Matrace . Vyberte si jeden z přírodních materiálů (přírodní latex, ekologická bavlna, kokosové vlákno) a pokud možno s razítky QUL (pro latex) a eco-INSTITUT (udržitelná výroba). Vyhněte se pružinové matraci.
- Struktura . Vyhněte se postelím s kovovými rámy.
- Topper matrace . Nepoužívejte polyester a PVC. Ti z bavlny umožňuje odpařování vlhkosti a neměkčeného látky.
Hra je nejlepším nástrojem pro zdravý vývoj dětského mozku. K učení dochází přirozeně bez námahy prostřednictvím emocí .
Vytvořte oblast, kde se dítě může cítit svobodně , kde má všechny své oblíbené prvky na dosah ruky a zároveň je vám nablízku, aby s vámi mohlo sdílet hry, když to potřebuje.
Hračky obvykle končí v ústech těch nejmenších. Vyberte si tedy materiály, které jsou zdravé a bezpečné .
- Odstraňte plasty , zejména PVC.
- Vyberte si dřevěné bez laků nebo syntetických barev nebo látkové.
- Pokud je dítě alergické nebo astmatické, vyvarujte se vycpaných zvířat, protože se v nich hromadí roztoči a prach.
- Denně větrejte, abyste obnovili vzduch. Pokud slunce vstoupí, tím lépe, protože působí jako baktericid.
- Uspořádejte nábytek tak, aby byl prostor praktický a bezpečný (bez ostrých hran nebo hran).
- Žádné wifi. Monitorujte své dítě pomocí bezdrátových modelů technologie DECT Eco s minimální spotřebou záření a energie.
- Dobrý web. Pokud nespíte dobře, nechte odborníka provést analýzu webu a najít nejlepší místo pro vaši postel.
K podpoře odpočinku je důležité cítit se svěží a nesmí se přehřívat. Přírodní materiály umožňují odpařování potu a jsou pohodlnější než syntetická vlákna.
Ložní prádlo z přírodních vláken a pyžama jsou tedy dobrou volbou, ale musíte se také ujistit, že ve svém složení neobsahují škodlivé chemikálie . Hledejte bavlněné výrobky s certifikáty OEKOTEX (Made in Green a STeP) nebo GOTS.
Studie univerzity Rovira i Virgili potvrzují , že toxiny přítomné v oděvech , které nosíme při kontaktu s pokožkou po mnoho hodin, jako je spodní prádlo a pyžama, pronikají pokožkou a pronikají do těla.
Děti vědí, jaký je to dobrý pocit hrát nebo číst na podlaze, naboso. Vyzkoušejte to sami a uvidíte, jak jste klidnější, protože se vám nehromadí statika.
- Na koberce a podlahy jsou vhodné přírodní materiály, jako je sisal, bavlna, kokos nebo juta. Vyberte si je bez spodního plastu.
- Keramické, mramorové nebo přírodní dřevěné podlahy také zabraňují hromadění statické elektřiny. Pokud je zima, můžete nosit bavlněné ponožky.
Pokud chcete umístit "noční " světelné body :
- Vyberte si ty načervenalé a velmi světlé. Tato barva nenarušuje noční mozkovou činnost .
- Nepoužívejte modré nebo bílé světlo.
