„V životě budeš tím, čím chceš být“
Anna Tiessler
Joaquim Valls, kromě toho, že je ekonomem a profesorem, je lékařem v reedukaci bezvědomí metodou Grafotransformer.
Joaquim Valls je lékař, neuropsycholog, ekonom a neurokaligrafický kouč , s nímž učí, jak přepsat život. Mezi jeho nejnovější knihy patří Emotional Mind (Dome Books), Wonderful Mind (Obelisk Ed.) Or Good night, good luck. Jak přilákat štěstí, když spíte. (Ed Synergy)
-Jsme vězni naší postavy a našeho podvědomí?
-Ano i ne. Osobnost se podřizuje zděděnému temperamentu, proti kterému se toho dá málo, a postavě tvořené zvyky, která nás obklopuje jako druhá kůže. Postava je modelována do 3 let a jako dospělí věříme, že je nehybná. To je falešné. Každý jedinec může ovlivnit svou osobnost a vylepšit ji.
-Pak lze změnit osobnost a vizi života?
-Všechno záleží na sobě. V životě budete tím, čím chcete být. Neurologové zjistili, že mozek je flexibilní a reverzibilní v jakémkoli věku a že jej lze vylepšit a znovu vzdělávat.
-Je uvedeno, že mozek je restrukturalizován a že to lze navrhnout, když spíme.
-Náš způsob spánku je podobný způsobu octových mušek . Spí asi 8 hodin denně a zatímco to dělají, reorganizují své neurony. Lidská bytost, když spí, si upraví paměť . Tato funkce mozku nám otevírá dveře k modelování mozku, zatímco odpočíváme .
- Co můžeme dělat, když máme pocit, že není východiska?
-Rád vyprávím anekdotu o některých maďarských vojácích, kteří se ztratili v Alpách. Našli mapu a spolu s ní objevili východ. Ta mapa byla z Pyrenejí, ale poskytla jim dostatečné ujištění, aby mohli pokračovat. Pokud si váš mozek myslí, že to dokážete, uděláte to.
-Dělá nás strava proaktivnější a pomáhá nám se změnit?
-Omega -3 tuky jsou spojenci pozitivních emocí, proaktivity mozku a zlepšují náladu a úzkost. Odborník na Harvardu na semináři mě ujistil, že západní strava bohatá na omega-6 by měla být vyvážena více omega-3, a doporučil hrst lněného semínka denně, což se také ukázalo jako velmi účinné pro bojovat s úzkostí.
-Je uznávaný grafolog, je podpis zrcadlem duše?
-Dopis každého nám říká věci. Podpis označuje naše nejvnitřnější já a dopis je sociální já, jak se ukazujeme ostatním.
