Děti mého partnera mě ignorují. Změna profese? V terapii nepostupuji

Jorge Bucay

Každý týden Jorge a Demián Bucay reagují na vaše pochybnosti a konflikty. Dnes mluvíme o rekonstituovaných rodinách, samostatné výdělečné činnosti a netrpělivosti.

Jak mohu mít vztah k dětem svého partnera?

Děti mého partnera, kterým je 25 a 26 let, nepřijaly, že jejich otec zahájil nový vztah. Kromě toho, že mi to dala vědět, se mi neraz stalo, že mi matka chlapců udělala chybu. Když jsem se viděl tak rozcuchaný, jednoho dne jsem udělal tu chybu, že jsem promluvil o jeho matce. Od té doby jako by pro ně neexistovalo. Vím, že jsem se mýlil, a omluvil jsem se. Ten, kdo trpí, je zatím můj partner. Co mohu udělat pro udržení minimálního vztahu s vašimi dětmi?
Imma, Tarragona

• Drahá Imma: Sestavení rodiny je otázkou času a práce.
• Navrhujeme, abyste si znovu promluvili s dětmi svého partnera a vzali v úvahu dvě otázky: za prvé, jsou dospělí a měli byste s nimi zacházet jako s takovými; A zadruhé, nemají povinnost tě milovat nebo s tebou vycházet.
• Mohli byste jim říct, že vás mrzí, co se stalo, a že byste chtěli udržovat srdečný vztah, zejména kvůli tomu, co máte vy i oni společné: lásku k otci .

Snažte se nečekat na okamžitou dohodu. Řekněte jim, jak se cítíte, a nechte to sedět. Bude to nějakou dobu trvat, ale pokud nebudete tlačit, možná budete překvapeni výsledky.

Skočím do bazénu?

Pracuji pro stejnou společnost pět let a dnes považuji za štěstí, že mám práci. Vždy jsem se však chtěl věnovat něčemu úplně jinému a už pár let mě napadl obchodní nápad. Vím, že jsem na to kvalifikovaný, ale se současnou krizí se bojím opustit práci a skočit do bazénu. Jak mohu překonat tento strach?
Helena, Madrid

• Vážená Helena: Váš dotaz nám umožňuje přehodnotit téma, kterému se v časopise obvykle věnujeme: strach. Často říkáme, že strach nás odrazuje od pokroku v našem osobním rozvoji . Někdy to však může být také užitečné : je to senzace, která nás upozorní, že určitý postup může mít nebezpečné následky.
• Pokud po posouzení souvislostí a své zdroje, jste stále strach, to je velmi pravděpodobné, že budete vnímat, že vaše rozhodnutí s sebou nese riziko, že vám nemusí být ochotni přijmout.
• Nemusíte se vždy „odvážit“; emocionální zdraví je o rozhodování, jaká rizika jste ochotni podstoupit a která ne . Možná se vám rizika zdají příliš velká, přinejmenším dokud současná situace trvá. Nebo možná ne a jste ochotni riskovat.

To je rozhodnutí, které pro vás nikdo nemůže udělat. Pokud jste vyhodnotili rizika a podle toho jste se rozhodli, nebudete muset své volby litovat.

Mám pocit, že v terapii nedělám pokrok

Chodím na terapii něco málo přes půl roku. Opravdu jsem chtěl sledovat tento proces sebepoznání, abych zlepšil různé aspekty svého života. Vím, jak mě varoval můj terapeut, že je to pomalý proces a že neexistují žádné mistrovské vzorce. Ale začínám být netrpělivý. Pokud zjistím, že čelím situacím, kterým nevím čelit, nebo se cítím sklíčeně nebo smutně…, domnívám se, že terapie je k ničemu, že se nepohybuji vpřed, že nemám žádné nástroje, jak být lepší. Jak se mohu uzdravit ze své netrpělivosti?
Hvězda, San Sebastian

• Drahá hvězda: Navrhujeme, abyste si promluvili se svým terapeutem o tom, co vám na samotné terapii vadí . Řekněte mu o těch okamžicích, kdy máte pocit, že to na vás nefunguje, jak jste netrpěliví a dokonce - proč ne? - jak se na něj zlobíte, protože vám nenabízí nástroje, které potřebujete. Určitě bude vědět, jak vás poslouchat.
• To je velmi důležité, protože věci, které se nám stávají v terapii a s ní, jsou často stejné věci, jaké se nám stávají mimo ni . Možná tedy můžete prozkoumat svoji netrpělivost se zbytkem procesu svého života.
• Možná byste se sami sebe mohli zeptat, například na ty chvíle, kdy vás to odradí nebo zarmoutí, a zjistíte, zda tam také není nějaká vaše netrpělivost. Nebylo by divné, kdyby to tak bylo.

Zašlete nám svůj dotaz na [email protected] a my se ním budeme zabývat v dalších kancelářích.