Syndrom sestry: péče bez péče

Ramon Soler

Mnoho lidí, zejména žen, tráví dny péčí o ostatní, ale zapomínají na sebe. Toto je takzvaný ošetřovatelský syndrom. Abyste to překonali, musíte začít tím, že se naučíte věnovat čas sami sobě.

Emma byla dokonalá pečovatelka. Postarala se o všechny své nepříjemné přátele a vyšla jim z cesty, aby jim pomohla na maximum. Tato dychtivost péče o ostatní si však vyžádala svou daň. Zapomněla na sebe a nakonec nechala využít všechny své partnery.

Případ Emmy, která přišla do mé kanceláře, když cítila, že s jejími vztahy něco není v pořádku, je běžný. V naší společnosti je mnoha lidem od útlého věku vštěpován mandát péče o ostatní. To se obvykle děje zejména u dívek, které jsou od neolitu zastrčeny patriarchátem v pasivních rolích pozornosti k potřebám ostatních.

Po celý život tyto dívky, později ženy, zasvětily svůj život službě druhým, starají se o ně, perou je, oblékají, chrání, ale každý, včetně sebe, zapomíná, že i ony potřebují péči a péče.

Tento společný vzorec chování, pokud je vyveden do extrému, je znám jako Nurse's Syndrome.

Při hledání partnera, poháněného tímto silným psychologickým prosazováním, které bylo spáleno tisíckrát, když jako dítě dostala příkaz k péči o ostatní, mají tyto ženy tendenci se cítit přitahovány k lidem s problémy, kteří potřebují hodně péče a pozornosti.

Když se zapomenete postarat o sebe

Jejich mandát je nakonec přivede k udržování vztahů s emočně a / nebo fyzicky nemocnými páry, kterých si musí být vědomi 24 hodin denně. Takto mohou ubíhat týdny, měsíce a roky, aniž byste na sebe utráceli minutu. Nejen, že nemají čas, ale také to, že jim jejich vzor brání v myšlení, že aby byli zdraví, zdraví a vyrovnaní, musí se o sebe starat.

V průběhu let tyto náročné vztahy často skončily špatně. Osoba, která se snaží poskytnout svou pomoc, nedosáhne uzdravení ostatních a nemocných, skončí tím, že svého partnera vleče a potopí ve svých problémech.

Léčení tohoto syndromu spočívá v tom, že se tyto ženy osvobodily od svých příběhů a naučily se o sebe starat.

Je třeba objasnit, že ženy trpící tímto syndromem se cítí velmi nešťastné, smutné a potopené v hluboké studni, ze které nevidí východ. Jejich horlivost pečovat o druhou osobu a zachránit ji, ovoce jejích vzorů a pověření, ji udržuje v životě, který z ní dělá zoufalé.

Nevidí žádné východisko, ale jejich vlastní mandát jim brání vidět řešení. Psychologicky na velmi hluboké úrovni představuje pomoc druhým pokus pomoci si sami.

Emmin případ a její touha se starat

Vzpomínám si na případ Emmy, která, když přišla do mé kanceláře, měla v minulosti extrémně problematické páry. Jeho nejvýznamnějším vztahem byl narkoman a alkoholik.

Když jí bylo čtyřicet, Emma si uvědomila, že všechny její vztahy opakovaly negativní vzorec, a její nejlepší kamarádka jí doporučila, aby se mnou zahájila terapii, aby zjistila původ jejího problému a vyřešila ho.

Emma byla tiché a poslušné dítě, které se celé své dětství věnovalo péči o své tři sestřičky. Mladá žena mi řekla, že když jí bylo 10 let, každé odpoledne chodili její rodiče pracovat do rodinného obchodu a ona byla ponechána v péči svých 8, 6 a 3 letých sester.

Nejmladší sestra měla vážné motorické problémy a používala invalidní vozík, takže kromě toho, že ji sledoval, jí musel pomáhat tím, že jí dával jídlo, vzal ji do koupelny, aby si ulevil a dokonce ji umyl. Rodiče dali Emmě „misi“ na večeři a koupel pro její sestry , aby si mohli v noci odpočinout, když dorazili v noci.

Když se vrátila z práce, rodiče jí vždy přinesli lékořice, dívčin oblíbený dárek, a řekli jí, jak dobrá a zodpovědná byla malá Emma. Tímto způsobem si pečovatelka vytvořila své místo v rodině. S chválou a pozorností rodičů se malá dívka cítila oceňována, podporována a milována. Negativní částí, skrytou pod sladkostí a krásnými slovy, je to, že její rodiče na ni přenesli odpovědnost a uložili povinnost vždy se o každého postarat.

Jedním z negativních účinků péče o ostatní je to, že Emma od útlého věku přestala věnovat pozornost svým vlastním potřebám. Nikdy neměla čas se o sebe postarat nebo být dívkou. Nikdy jsem nehrál s přáteli. Nikdy to nevyšlo. Vždy se musel starat o své sestry.

Není divu, že s tímto vzorem byla jako dospělá přitahována mladá žena k párům s vážnými problémy, které potřebovaly někoho, kdo by se o ně postaral. Ale jak jsme hovořili výše, tyto druhy vztahů nikdy neskončí dobře.

Emminým čekajícím úkolem bylo znovu se připojit, postarat se o sebe a starat se o to, co potřebuje. Uvědomila si, že její historie ji negativně ovlivnila a že ji rodiče neměli klást na tak obrovskou odpovědnost.