Chci si splnit svůj sen. Jsem příliš dlouhá matka? Nejlepší terapie smutku
Jorge a Demián Bucay
Každý týden Jorge a Demián Bucay reagují na vaše pochybnosti a konflikty. Dnes mluvíme o tom, kdy vás manželský pár ve snech nesprevádí, o tom, jak překonat ztrátu, a o velmi ochranných matkách.
Jsem trpící matka
Když mé 10 a 12leté děti vyrazí na túru, nemůžu spát a celý den přemýšlím, že by se jim mohlo stát něco špatného. Také mě zneklidňuje, když se pozdě vracejí domů nebo když spí u kamaráda. Vidím, že ostatní matky udržují uvolněnější přístup. Jak se mohu uklidnit a nepřenášet jim to neživé?
Rosa, Alicante
Drahá Roso:
- Stojíte před jednou z největších výzev, kterými rodiče procházejí: přijmete, že nebudeme schopni chránit naše děti před veškerým utrpením, které život může přinést.
Budeme se muset naučit žít s myšlenkou, že naše děti budou trpět.
- Pravděpodobně se nestane nic z toho, co si představujete, ale stanou se jim věci, které bychom pro ně nechtěli. Budou mít nehody (stanou se jim neočekávané věci), ztratí se (nebudou vědět, jakým směrem se vydat) a padnou (v určitém okamžiku budou smutní).
- Těmto situacím se nemůžete - a neměli - vyhnout, ale můžete jim pomoci vyvinout nástroje, jimiž čelí různým životním překážkám.
Smutná terapie
Před dvěma lety jsem pro mě ztratil velmi důležitého člověka. Říkají, že překonání ztráty vyžaduje čas, ale pravdou je, že moje rána zůstává tak otevřená, jako by se všechno stalo včera. Uvažuji o návštěvě psychologa, ale nevím, jaký typ terapie pro mě může být nejvhodnější.
Eugenia, Madrid.
Vážená Eugenie:
- Je pravda, že budování duelu vyžaduje čas, ale to samo o sobě nemusí stačit . Pokud je pro vás obtížné pokračovat, je dobrý začátek terapie.
- Věříme, že vztah s terapeutem má v procesu psychoterapie mnohem větší vliv než teoretická linie, které terapeut připisuje.
- Někdy je nutné navštívit více než jednoho terapeuta, dokud nenajdete někoho, s kým máte pocit, že můžete pracovat.
Nebojte se testovat, dokud si nebudete jistí.
Chci si splnit své sny
Můj partner je skvělý člověk, ale mám pocit, že máme velmi odlišné tempo osobního růstu. Dokud necítí potřebu něco změnit, zůstávám odhodlán dosáhnout svých snů. Proto jsem odešel žít do jiného města v naději, že získá lepší práci. Ale jeho naléhání, abych se vrátil ke své staré práci, mě postupně demotivovalo. Držím se příběhu červa, který snil o polibku na květinu a jednoho dne se to stalo, ale … co když se můj sen nikdy nesplní?
Mara Lara, Barcelona
Drahá Mara:
- Nejprve je důležité, abyste pochopili, že u každého člověka má osobní růst jiný význam. Možná, že vám nechce „sevřít křídla“, aby vám zabránil dosáhnout vašich snů, ale zajímá vás.
- Doporučujeme vám vysvětlit, co cítíte, a také být připraveni naslouchat jeho důvodům, proč přemýšlí.
To, co ve snu hledáme, často není samotný úspěch (práce, partner …), ale pocit, že věříme, že nám to přinese (bezpečnost, mír, náklonnost …).
- Zeptejte se sami sebe: Jaký pocit hledáte v novém městě? Můžete najít mnoho možných způsobů, jak toho dosáhnout.
Zašlete nám svůj dotaz na [email protected] a my se ním budeme zabývat v dalších kancelářích.
