7 kroků, jak požádat o pomoc, když ji potřebujeme
Francesc Miralles
Naučit se vyjadřovat své potřeby a přijímat pomoc druhých je stejně důležité jako dávat sebe druhým. Místo toho, abychom to viděli jako křehkost, musíme to zvládnout přirozeně.
Stocksy
V naší kultuře židovsko-křesťanských kořenů jsme byli vzdělaní dát. Náboženství učí sloužit druhým a když vstoupíme do světa práce, budeme měřeni podle toho, čím můžeme přispět. Jak lékař, kterého jsem slyšel na nedávné konferenci, řekl: „Jsme to, co dodáváme.“
Věnujeme čas své rodině a přátelům, našim klientům nebo zaměstnavatelům. Dáváme své peníze na to, abychom měli kde bydlet, platit účty, udržovat určitý životní styl. Stručně řečeno, dáváme svou vitální energii podle toho, co se od nás očekává, a považujeme ji za něco přirozeného a nezbytného.
Pokud jde o dotazování, na druhou stranu nás napadají všechny druhy pochybností a obav. Pokud potřebujeme něco, co nemáme, je pro vás těžké o to požádat, nebo se do toho nikdy nedostaneme. Také na osobní úrovni se mnoho párů a přátel rozchází, protože nevěděli, jak v té době vhodným a uctivým způsobem požádat o to, co potřebují. Často to vyjadřují, když je příliš pozdě a vztah se změnil ve výměnu viny. Kvůli čemu je tato dysfunkce? Proč je pro nás tak těžké se ptát?
Nejlepší způsob, jak požádat o pomoc
Jako každé jiné umění, i žádost o pomoc vyžaduje něco, co vyžaduje praxi a dobrý úsudek. Podívejme se na některé aspekty, které je třeba mít na paměti:
- Vyberte si příležitost, abyste si dobře objednali. Je pravda, že téměř každý rád dává, ale člověk, který opakovaně žádá o pomoc, skončí jako zatěžující a bude vnímán jako zneužívaný nebo závislý. Proto si musíme dobře vybrat, o co žádáme a proč to žádáme. Musí to být přesná pomoc a ne zvyk. Proto musí být důvod závažný.
- Ujistěte se, že to není něco, co můžete udělat. Aby pomoc, kterou dostáváme, měla hodnotu důstojnou pro toho druhého, nemůže to být něco na dosah něčeho, co nebylo provedeno kvůli nedostatku času, dezorganizaci nebo pohodlí. Ke skutečné spolupráci dochází mezi lidmi, kteří mají různé talenty.
- Vyberte si svého dárce dobře. Při výběru příležitosti je stejně důležité určit osobu, která vám může pomoci. Nedoporučujeme uchýlit se k někomu, kdo nám udělá laskavost symfonií stížností nebo výčitek, kterými za to, co vyděláváme na jedné straně, zaplatíme v klidu.
Rovněž bychom se neměli obracet na někoho, kdo dříve či později požádá o odškodnění, protože vás může svým velkorysým jednáním zavázat k něčemu, co nechcete dělat.
- Nemělo by to znít jako vnucování. Je agresivní a nespravedlivé, že je ten druhý nucen dělat to, o co žádáme, ať už proto, že ho stavíme ke zdi, nebo proto, že to požadujeme výměnou za dřívější služby. Elegance v umění žádat je nechat rozhodnutí v rukou druhé osoby, bez následků, pokud nakonec nesouhlasí. Musíme ještě vyjasnit svobodu druhého, ještě než budeme formulovat naši žádost.
- Vyvarujte se pádu do začarovaného kruhu: nenechte to být zvykem. Jak řekl Paracelsus, „jed je v dávce“. Jednou požádat o pomoc je projevem důvěry mezi dvěma lidmi, ale pokud se stane opakujícím se a endemickým, způsobíme nerovnováhu, která nebude upřednostňovat žádnou ze stran. Nezapomeňte, že někdo, kdo vždy žádá o peníze nebo kdo ví jen, jak řešit problémy, nakonec unavuje i jeho vnitřní kruh.
- Vyvažte váhu. Pokud nemůžete laskavost vrátit stejné osobě, nejlepším způsobem, jak vyvážit svůj malý vesmír, je přispět vlastním příspěvkem někomu v nouzi. Neexistuje žádný zákon, který říká, že dávání a přijímání musí být poskytováno mezi stejnými aktéry.
Od někoho můžete získat velmi cennou pomoc a kompenzovat ji gestem vůči někomu jinému, kdo v tuto chvíli potřebuje vaši pomoc.
- Poděkujte ze srdce, ale ne přemoci. Pokud je pomoc, kterou nám poskytnou, spravedlivá a přiměřená, druhá osoba se již bude cítit velmi spokojená, že je užitečná pro někoho, koho ocení. Krátké a jednoduché poděkování je dokonalým vyvrcholením, není třeba přehánět naši vděčnost, protože to může nakonec způsobit nepohodlí.
