Život s nemocí Můžete cvičit trpělivost? Buďte šťastní bez partnera

Jorge Bucay a Demián Bucay

Každý týden Jorge a Demián Bucay reagují na vaše pochybnosti a konflikty. Dnes mluvíme o tom, jak zabránit tomu, aby vám nemoc partnera zhroutila život, jak se naučit být trpěliví a žít sám.

Život s nemocí

Můj partner překonává leukémii. Strávili jsme pět měsíců v nemocnici, ale naštěstí je to za námi a dnes je mentálně mnohem silnější než já. Nemohu na ty měsíce zapomenout, ztratil jsem iluzi, je pro mě obtížné spát, a když máme kontrolu, můj život je peklo. Co mám dělat, aby nemoc byla součástí mého života a ne zdí v mém každodenním životě?
Victoria, Madrid

Drahá Victoria:

• Věříme, že stojíte před jedním z nejtěžších úkolů, se kterými se člověk může setkat. Myslíme si, že je velmi důležité, abyste řekli, že nemoc je „součástí“ vašeho života. Ty jsou nesnaží, aby to zmizí; víte, že to zanechalo stopu, která vás bude doprovázet . To se nám zdá velmi odvážné a cenné.

Nyní jde právě o to, že nemoc není všechno ve vašem životě, že strach nespotřebovává každou chvíli.

• Budou chvíle, kdy je čas jít na kontrolu, s nevyhnutelnou úzkostí, kterou to přináší. Výzvou však je, že existují i okamžiky radosti , společnosti, stavby …
• Úkolem je zabránit tomu, aby vás nejistota ohledně života vedla k tomu, abyste považovali své úsilí za zbytečné. Nejsou.

Koneckonců, nejsme všichni pomíjiví? Nehrozí nám všem, že zmizíme?

• Pokud žijete každý den intenzivně , dosáhnete toho největšího úspěchu, protože ty okamžiky jsou ty, které se počítají, ty, které vám nic a nikdo nemůže vzít.

Nemám trpělivost!

Je něco, co bych chtěl změnit ve svém způsobu bytí, a to, že nemám trpělivost. Pokud mě někdo požádá, abych něco zopakoval, jsem nervózní a viditelně se naštvám. Pak to samozřejmě lituji, protože kdybych byl na místě toho druhého, určitě bych také musel opakovat. Je možné změnit můj způsob bytí? Jak?
Sandra, Lleida

Vážená Sandro:

• Samozřejmě je to možné změnit. Chcete-li to udělat, a jakkoli se to může zdát, měli byste být trpěliví se svou netrpělivostí .
• Naučit se novým způsobům chování je proces, který vyžaduje čas: je třeba zavést nové pokyny a je nutné je opakovat . Jste si vědomi toho, co se s vámi děje, a samo o sobě je to již skvělý nástroj.
• Snažte se být tolerantní k ostatním, pochopte, že naše kulturní kódy a pokyny se mohou velmi lišit , což někdy ztěžuje komunikaci.
• Nedostatek trpělivosti je jistě projevem velké poptávky vůči ostatním a pravděpodobně také směrem k sobě .

Nezapomeňte na frázi Fritze Perlse: „Jiní nejsou na tomto světě, aby naplnili moje očekávání.“

Můžete být šťastní bez partnera?

Je mi 26 let a už dva jsem bez partnera. Chovám se tvrdě, jako bych byl nezávislý a nepotřebuji žádného muže, ale uvnitř si nemyslím totéž a zajímalo by mě, jestli můžete být šťastní sami. Od té doby, co jsem ho opustil se svým partnerem, jsem se nemohl nikomu otevřít, protože všem nedůvěřuji. Co mohu udělat?
Gema, Sevilla

Vážený drahokame,

• Zdá se nám, že část problému spočívá v tom, že „hrajete tvrdě“. To znamená, že vaše skutečné pocity nemohou být vyjádřeny a stanou se tak tajným jádrem hanby a nepohodlí.
• Tímto způsobem snižujete své šance na nalezení muže, s nímž vytvoříte plodné pouto, protože ostatní si myslí, že vás to nezajímá.
• Samozřejmě můžete být šťastní bez partnera, ale je velmi možné, že to není to, co chcete … To, že jste ještě nenašli osobu, s níž byste navázali vztah, není důvod se stydět .
• Zdá se, že jste utrpěli zklamání se svým předchozím partnerem a

I když je pravda, že když člověk čelí vztahu, není jistota, že nebude zklamaný, není důvod si myslet, že se to samé stane znovu.

Yoann Boyer - Unsplash

Zašlete nám svůj dotaz na [email protected] a my se ním budeme zabývat v dalších kancelářích.