9 kroků k vyřešení konfliktů
Demián Bucay
Jak najít kreativní řešení našich problémů? Abychom pro nás vytvořili cestu, musíme se odnaučit staré zvyky.
Getty obrázky
Všichni máme schopnost najít kreativní řešení našich problémů. Abychom je mohli vyřešit, musíme se otevřít jinému způsobu pohledu na realitu , nikoli z postojů a přesvědčení naučených od dětství, ale z pohledu dítěte, které vidí svět poprvé. Důležité je najít svou vlastní cestu, autentickou.
Změňte způsob, jakým vidíte
Tváří v tvář konfliktům každodenního života často problém obcházíme a nenacházíme způsob, jak jej vyřešit , protože si neuvědomujeme, že obtíž může spočívat v tom, jak situaci chápeme, v čočkách, které používáme ke čtení této reality .
Podle řeckých filozofů: „Ne otravují nás věci, ale názor, který na ně máme.“
Klíčem není najít řešení, ale přeformulovat problém, dívat se na něj jiným způsobem , „kreativním“ způsobem.
Důvěřujte svému potenciálu
Někdy se ocitneme tak zklamaní nedostatkem odpovědí na problém, že se hledání vzdáme a rezignujeme. Neuvědomujeme si, že existují i jiné cesty, které jsme neprozkoumali jednoduše proto, že jsme je neviděli.
Důvěra! Je toho pro vás víc, než si myslíte.
Pamatujte, že slovo kreativní má své kořeny v tom, co je vytvořeno. Když čelíme našim konfliktům, použijeme-li kreativitu, která se rodí v každém z nás, budeme tvůrci našeho vlastního života.
Definujte každý problém
Za situacemi, které nás znepokojují nebo trápí, je obvykle konflikt : dvě nebo více sil, tužeb nebo zájmů, které jsou v určitém okamžiku oponovány. Ke konfliktu může dojít mezi vámi a realitou nebo mezi dvěma vašimi aspekty.
V zásadě je důležité umět určit, kde se konflikt nachází a v jakých bodech se každá ze sil zapojených do problému srazí .
Před každým konfliktem neskrývejme své pocity a neopakujme stejná řešení, která mohou vést k monotónnímu životu.
Poučte se z obtížnosti
Tyto obtíže , které představuje podle každodenního života mohou být vnímány jako překážky nebo příležitostí . Příležitost čeho? Aby se něco naučil.
Tváří v tvář obtížné situaci, na křižovatce, si položte otázku: „Co se zde můžete naučit?“, „Co mě může naučit procházení touto zkušeností?“
Odpověď na tuto otázku vás může otevřít novému pohledu na problém, protože jde spíše o bránu k tomu, co následuje, než o kotvu potopenou v minulosti.
Přestaň všechno převzít
Vyprázdnění předpokladů je klíčem k posunu vpřed, je nutné „odnaučit se“, co o problému víme , nebrat nic jako samozřejmost.
Někdy jsou řešení, která jsme se pokusili aplikovat na něco, co nás znepokojuje, součástí samotného problému; takže nám brání vidět aspekty situace a nacházet nové přístupy.
Pamatujte, že, jak říká zenová filozofie, „šálek lze použít pouze tehdy, když je prázdný.“
Vraťte se do výchozího bodu
Udělejte pár kroků zpět. Pokuste se abstrahovat a podívat se na problém, jako byste to dělali poprvé , jako byste nebyli tím, kdo se na tom podílel, z širší perspektivy.
Tomu se říká „ dělat cvičení v odcizení “, to znamená dívat se na něco, jako by to bylo naprosto divné a neznámé. Jako byste poprvé viděli motorku (vezmeme-li myšlenku spisovatele Julia Cortázara) a říkáte, že se jedná o „obrovský kovový hmyz“, a ne o motorku.
Vyzkoušejte nový vzhled
Jak jsme řekli, kreativita znamená mít možnost vidět věci jinak; takže je někdy užitečné vyzkoušet jiné úhly pohledu.
Chcete-li to provést, můžete vyzkoušet následující cvičení. Pohodlně se posaďte a představte si: „ Kdybych o této situaci řekl, co by mi například řekl chlapec? A moudrý stařík? A boxer?“ Toto cvičení můžete dělat s jakoukoli postavou nebo osobou, na kterou si vzpomenete.
Jen jedna rada: ne vždy poslouchejte starce , chlapec a boxer také vědí, co říkají!
Navrhněte kreativní možnosti
Poté, co se vyprázdníte a obohatíte se o další pohledy, je čas znovu zaujmout své místo v situaci a navrhnout nové způsoby, jak přistupovat ke konfliktu.
V mnoha případech stačí změnit uspořádání prvků, najít nové kombinace nápadů. Pamatujte, že vytváření je opětovné vytváření.
Pamatujte, že porušení rutiny je klíčové . Pokud navrhujeme vést tvůrčí život, ocitneme se před zásadní překážkou: zvyk, pojištění, rutina. Pojďme se zabývat novými možnostmi.
Odvažte se vymyslet, vymyslet
Buďte povzbuzeni, abyste uznali své vlastní myšlenky , víry, intuice a úsilí.
Kreativní řešení se zdají být rizikovější, zahrnují zanedbávání bezpečnosti . Nejsou „prokázané“. Osobní růst však nezávisí na dosažení cíle, ale na tom, co se můžeme během cesty naučit a užít si ho.
Znovuobjevením naší reality znovuobjevujeme sami sebe. Žít kreativní život znamená učit se ze zkušeností, aniž bychom se stali jeho vězni, sledovat naši vlastní cestu.
