Přítomné matky a otcové, děti se hromadily

Přítomné matky a otcové, děti se hromadily

Cristina Romero

Požadavek našich dětí na pozornost se může zdát přehnaný nebo nás může zbavit trpělivosti, ale jeho naslouchání je pro všechny příležitostí k růstu.

Chlapci a dívky všech dob a ze všech koutů planety jsou živeni naší přítomností. Neslouží jim, že jdeme po jejich boku, ale zaneprázdněni svými věcmi.

Pokud máme dítě do sedmi let, uslyšíme, jak se nás ptá: „Mami, podívej se na mě!“ když skočí nebo když něco dělá. Budeme také pozorovat, že vyžaduje naši pozornost mnoha způsoby, někdy naléhavě .

Může se nám to zdát přehnané … nemáme čas to ztrácet! Nemáme ani chuť zastavit naše věci, abychom mohli hrát jeho!

Když tento pohled a tato pozornost nedorazí … naše děti nám přicházejí ukázat tu nejvyváženější verzi sebe sama : projevují špatnou náladu, přeskakují limity, které jsme stanovili, abychom zachovali jejich bezpečnost nebo soužití, nevykazují empatii pro naše požadavky …

Dětství se živí naší přítomností

Nepotřebují nepřetržitou přítomnost, jsou často vyživováni a naplněni naší občasnou přítomností. Ale podle věku a mentální nerovnováhy, kterou procházejí, se nám bude zdát, že jsou náročnější.

Co se stane, je na jedné straně to, že mnoho otců a matek je spěšných dětí. Máme plné ruce práce s tisíci cílů a obav, které nám brání setkat se s našimi dětmi ve stejných časoprostorových souřadnicích. Žijeme uvězněni v budoucnosti nebo v minulosti, ale jen zřídka se vracíme do naší přítomnosti a obýváme naše těla . Stále trvají na tom. Jsou to skvělí zenoví mistři, kteří nám pomáhají vrátit se sem a teď.

Mít malé dítě je nejlepší příležitost znovu osídlit naše těla a otevřít naše uzavřená srdce!

Během prvních sedmi let života žije dětství v emocích a v těle. Žijí s otevřeným srdcem jako kompas. My sami odtamtud pocházíme!

Ale brzy jsme se naučili od dospělých kolem nás odpojit se od naslouchání našim tělům, naučili jsme se zavírat naše srdce a nyní žijeme roky v našich myslích , přidělujeme téměř veškerou naši energii a soustředíme se tam. To je důvod, proč se naše děti někdy zdají přehnané ve svých požadavcích a my jim připadáme nepřítomní, i když trávíme den společně.

Dalším problémem, který komplikuje tuto situaci, je to, že jsme jako společnost ztratili početnou rodinu, kmen. Africké národy nám již velmi moudře řekly, že vychovat jedno dítě v harmonii a rovnováze vyžaduje celý kmen. Když se to stane a dítě má zasvěcenou přítomnost svých prarodičů, bratranců, strýců a rodičů, je pro rovnováhu snazší být vyvážený a ne všechny spadnou na matku nebo otce, kteří jen těžko udrží tento požadavek na pozornost.

Jak reagovat na poptávku našich dětí?

Dnešní matky jsou často přemoženy poptávkou po našich dětech, vidím je jako přehnané a špatné v jejich požadavku, nebo se mylně dostáváme do viny a věříme, že jsme špatné matky. Nikdo nám ale neříká, že se stává jen to, že jsme velmi osamělí a že naše děti vykazují rodinnou a sociální nerovnováhu.

Proto je moje pozvání během této doby uvěznění následující:

• Vezměte, abyste mohli dát

Najděte způsoby, jak se vyživovat, abyste se potom mohli v absolutní přítomnosti dát svým dětem. Stejně jako v letadlech si musíte masku nejprve nasadit sami, pokud chcete později pomoci ostatním. Takže trvat nějaký čas, aby hýčkat své tělo i ducha.

• Odpojte a znovu připojte

Je také nutné na den na chvíli vypnout vnější hlasy , abychom se mohli věnovat našemu moudrému vnitřnímu hlasu. Z tohoto důvodu nám vypínání telefonu nebo obrazovek na chvíli denně umožní, abychom byli otevřeni těm, které se nám náš interiér snaží říct.

• Procvičujte přítomnost

Není to tak, že nevíš, jak být přítomný. Jako dívka nebo chlapec jste byli odborníkem. Je to jen tím, že vás vaše prostředí přinutilo opustit tento stát. Vyzkoušejte jakýkoli každodenní úkon, abyste pozorovali svůj dech, pocity vašeho těla …

Znovu se spojte se svými čichovými, dotykovými a vypněte zrak (což vás snadno spojí s vaší myslí, která soudí vše).

• Zakořenit

Když jste se svým dítětem, představte si, že jste velký strom, představte si, že vaše nohy jsou kořeny, které zapadají do země. Vnímejte své tělo a řekněte své mysli, že jste teď tady a prožíváte tento jedinečný a neopakovatelný okamžik se svým dítětem.

• Otevři své srdce

Pokud toužíme žít ze srdce jako průvodce, dejte nám vědět, že k tomu může dojít pouze tehdy, když se otevřeme přítomnosti, bez mentálního odporu pro to, čím to prostě je, uvnitř nás i venku. Když se otevřeme životu, stane se kouzlo, že se naše srdce znovu otevře, jako když jsme byli děti.