3 detoxikační nápoje, které vás v noci očistí

Carla zaplana

Tyto šťávy a nálevy vás vyživují a zároveň stimulují přirozené čisticí mechanismy, které tělo aktivuje během spánku.

Slovo „detoxikovat“ má lékařský kořen. Z lékařského hlediska se jedná o dohled nad léčbou osoby trpící akutní otravou. Slovo „ detox “ se však také používá a popularizuje pro označení určitých přípravků, které mohou podporovat zdraví, stimulovat úbytek hmotnosti a pomáhat při přirozeném procesu očisty nebo detoxikace těla .

Existuje vědecká diskuse o tom, zda skutečně fungují. Důležité je v každém případě mít dostatečný úsudek a ujistit se, že to, co nám nabízejí, je konzumace přírodních a nezpracovaných potravin a neprodávání žádné magické pilulky.

Připravte si detoxikační nápoje doma

V tomto smyslu jsou čistící nápoje velmi zdravou „detoxikační“ pomůckou : umožňují vám velmi snadno konzumovat vitamíny, minerály, přírodní enzymy a vlákninu, což jsou všechny složky, kterých může být při ne tak pečlivé stravě nedostatek.

Nejlepší možností je distribuovat je doma, přesně znát ingredience a jejich kvalitu, ocenit výrobní proces a zavést rituál.

Tyto nápoje budou vaší součástí a záměrem, který do jejich přípravy dáte, je to, co budete pít, a pomůže vám to cítit se lépe.

Různé vlastnosti

Můžete smíchat přísady (alespoň polovinu musí tvořit zelenina), extrahovat šťávu nebo vyluhovat . Každá možnost nabízí výsledným nápojům odlišné vlastnosti.

Pokud hledáte něco jednoduššího nebo rychlejšího, můžete si připravit kvalitní nelévatelný zelený nebo bylinkový čaj na teplý nápoj s očistnými vlastnostmi.

Boldovníkový a přesličky má močopudné účinky.
Tyto artyčok a mléko bodlák stimulovat jaterní očistu.
Zeleného čaje a odvary z červeného ovoce bude poskytovat dobré množství antioxidantů.