Karanténa jako pár, nevyřízené účty a úzkost: boom!

María José Muñoz (psychoterapeutka)

Dva lidé s nevyřízenými účty žijí společně ve stejném časoprostoru kvůli povinné porodu. Neviditelný vnější nepřítel je suverénně znepokojuje. Výbušná kombinace. Jak tento příběh končí? Zda situace vybuchne, bude záležet na jejích protagonistech.

Ve jménu lásky vytváříme v našich vztazích řadu předpokladů, které nás vedou k nevědomému vytvoření emocionálního „účetnictví“. Zůstatek účtů je obecně záporný. Tento způsob fungování, tyto rovnováhy, jsou běžné v našem každodenním životě v různých oblastech a charakterech naší existence a povinnostech, které ji saturují.

Co se ale stane, když jsou účty kvůli povinné uzavření soustředěny ve stejném časoprostoru a se stejnou osobou? Pokud také dodáme, že venku je neviditelný nepřítel, který nás velmi zneklidňuje, může se tato kombinace stát výbušnou. Postoj zaujatý protagonisty v každém případě určí, že tento výbušný materiál exploduje destruktivním způsobem nebo se stane zábavnou vzplanutím.

Nesplacené dluhy a stížnosti během zadržení

Do té míry, do jaké jsou nervy na povrchu během vězení, může být zdrojem konfliktu jakýkoli prvek, úkol nebo otázka, která se denně objevuje. Emoční „dluh“ lze destabilizovat maličkostmi: kdo nakupuje, jídlo nebo kdo se stará o domácí úkoly dětí (jsou-li nějaké). Složitá věc je, že mnoho z těchto problémů bude zatíženo tím, co cítíme jako předchozí dluhy.

Takže téměř nekontrolovatelně se objevují výčitky: kdo dělá více, kdo méně, kolik jste vložili a kolik jsem vložil. To neznamená, že nemusíte být spravedliví v distribucích, ale je to tak, že si někdy chcete vynutit daň z minulosti.

Proč jsme tak nároční na emocionální účetnictví jako pár? Předpokládáme, že kdokoli s námi žije, je ten, kdo nás zná nejlépe, a proto je to ten, kdo nebo kdo nám bude nejlépe rozumět. Myslíme si, že pochopí všechna naše gesta, rezignace nebo pozornost zaměřená na udržení společného projektu. To je pravda a nepravda. A toto myšlení je původem mnoha dluhů a povinností, které si neseme z minulosti.

Určitě je pravda, že je to náš partner, kdo nám nejlépe porozumí, protože s ním se můžeme ukázat více takoví, jak jsme. Nemusíme udržovat zdání a dovolujeme si odstranit své frustrace a utrpení. Což není také bez reverzu. Na něm je vyprázdníme jako recyklační kontejner a při mnoha příležitostech je způsobíme.

Ale buďte opatrní, protože pokud vycházíme z předpokladu, že o nás vědí hodně, pak by museli vědět všechno, museli by si uvědomit, co každý z našich výrazů zamýšlí komunikovat, na jakémkoli místě a kdykoli v životě. Pokud ne, věříme, že existuje základní špatný záměr, který bude uložen na našem emocionálním účtu, ve formě dluhu.

Dva typy dluhů a dva způsoby reklamace

V případě uplatnění pohledávek vzniká debata. U tohoto způsobu uplatňování dluhů existuje rozdílný styl.

• Tvrdíme, že jsme plně přijati tak, jak jsme

Pokud se dostaneme na dno, vidíme, že existují lidé, kteří chtějí totální přijetí od toho druhého. Pokud ne, necítí se být uznáni ani milováni. Když si nárokují svůj dluh (něco, co někteří muži dělají, když jsou nuceni mluvit), často říkají něco jako: „Nechápu, proč se zlobíš, když už něco dělám.“

Za těmito slovy se skrývá seberealizující se proroctví: „Už mě nemiluješ! Už mě nepřijímáš takového, jaký jsem!“, Což zavírá dveře k dialogu, protože vše bude čteno z tohoto kódu.

• Požadujte, aby ten druhý za všech okolností objevil to, co potřebujeme

Tento styl je zcela opačný. Chtělo by to znamenat, že se mění okolnosti, postavy v prostředí, formy projevu … a tudíž i potřeby, které s sebou přinášejí. Vyžadují, aby se pár naučil číst znamení ne jako něco fixního, neměnného a celkového, ale jako něco dynamického, vyžaduje spoluvinu partnera. Toto postavení je častější u žen, i když ne výlučně.

Základní zprávou je, že mezi dospělými neexistuje bezpodmínečná láska a existuje možnost sdílení. Je to další pohled na vztahy, ale v mnoha okamžicích se střetává s předchozím.

Jak zabránit emocionálním účtům ukončit vztah

Máme tedy stejný jazyk, ale dva různé kódy a do určité míry jsme proti. Jak se dostat z bažiny? Ve vězení máme více času, takže:

• Začněme spolu s naším partnerem přinášet duchy, úvahy, teorie, obavy a také výčitky.
• Buďme připraveni na dobrou bouři, dešťovou sprchu nebo zemětřesení. Určitě to bude první věc, která přijde.
• Nevzdávejme to. Mluvme dál, pokud ne v té době, pak další. Pokusme se přimět našeho partnera, aby rozluštil klíče a logiku jejich chování, protože mnohdy ani on, ani on sám neví, co jsou zač. Musíte mít trpělivost a odvahu, abyste dokázali naslouchat argumentům, které se nám možná vůbec nelíbí, ale které nám jako východisko dává rámec.
• Totéž uděláme tím, že odhalíme svůj vlastní způsob interpretace života a vztahů. Pokusíme se nyní vytvořit určitou empatii týkající se motivací k našemu hněvu, k tomu, co nám dává pocit, a ke způsobu, jakým chápeme lásku.

To bude znamenat postupné slábnutí teorie druhého o našem chování.

• Budeme vytvářet nový rám. Vědět něco více o tom druhém, které spojí dva kódy a to nám jistě umožní sloučit a zředit absolutní limity, na nichž spočívá naše obrana, obavy a očekávání.
• To neznamená, že bude dosaženo přesné kombinace dvou způsobů vidění a života, ale znamená to lepší znalost toho, koho máme před sebou, a procesu, který nám může pomoci v dalších okamžicích společného života.

Výzvou páru bude pokračovat v objevování sebe sama, aniž by to bylo prožíváno pronásledujícím a negativním způsobem.

• Budeme se také muset naučit respektovat, že existují způsoby, jak si užívat velmi odlišných věcí a situací. Ne všechno se děje pro sdílení nebo pro nedostatek kritiky. Bude také nutné respektovat zvláštnosti každého člena.
• Všichni vycházíme z hledání ideálu lásky, ať už jako hledání jednoty bez mezer, nebo jako dokonalá komplementarita. U člověka se to však dá vyrobit jen částečně, což nemusí být špatné.