Cítím se nejistěji. Jak se vyhnout úzkosti, pokud hledáte těhotenství? Přítel mého přítele mi dělá nepříjemnost
Jorge a Demian Bucay
Každý týden Jorge a Demián Bucay reagují na vaše pochybnosti a konflikty. Dnes mluvíme o tom, jak se objevuje nejistota, o vztazích přátelství a stresu, který poškozuje těhotenství.
Stal jsem se nejistým
Za ta léta jsem začal být nervózní a nervózní a nevím proč. Byl jsem dva roky ženatý a můj životní styl se změnil: Stal jsem se aktivnějším a možná i více stresujícím, než jsem byl svobodný. Dávají mi fobie: že bych mohl zemřít, kdybych měl nebezpečnou nemoc, že mi jídlo v restauraci způsobí špatný pocit … Stal jsem se nejistý, už nejsem dobrodružnou a energickou ženou dřív. Co se to se mnou děje? Moje rodina mi říká, že si na mně všimnou určité frustrace.
Imelda (e-mail)
Drahá Imelda:
- Věříme, že vaše rodina může mít pravdu: nějaká frustrace ve vás může být směrována úzkostí a strachem.
Rodinný život je obohacující a krásný, ale může být také velmi náročný.
- Říkáš nám, že jsi byl dobrodruh a že už nejsi. Možná je dobrý nápad pokusit se něco z toho obnovit , že vaše každodenní úkoly nebudou celý váš čas monopolizovat
- Možná se můžete vydat na výlet, pustit se do nového projektu nebo zajímavé aktivity … Možná budete muset nějaký čas věnovat přemýšlení, jak to udělat.
- Ale v každém případě se nám zdá, že hledání nových způsobů, jak usměrnit a vyvinout napětí, vám může pomoci snížit zátěž úzkosti.
Přítel mého přítele mi dělá nepříjemnost
Můj přítel má nejlepšího přítele, který vytváří situace, které mi dělají nepohodlí. Například mu říkat láska přede mnou nebo ho pozvat na večeři sám v jeho domě. Věřím mu a nechci, aby se vzdal svého přátelství, ale také chci, aby bral v úvahu mé city. Mluvili jsme o tom, ale nic se nemění. Stále vytváří nejednoznačné situace a on neví, jak říct ne, co mám dělat?
Martina (e-mail)
Milá Martina:
- Považujeme váš záměr respektovat přátelství mezi vaším přítelem a jeho přítelem za velmi cenný , i když jsou vám její způsoby nepříjemné. Proto věříme, že bychom měli pokračovat tímto směrem a neměnit směr.
- To znamená, že nejzdravější věcí pro váš vztah je přijmout vztah vašeho přítele s tímto přítelem takový, jaký je. Opačná možnost - trvat na tom, že vás to obtěžuje a že byste měli změnit svůj vztah s ní tak, aby vás neobtěžoval - se nám zdá zasít semeno toxické rostliny.
Jakmile se vydáte touto cestou, kde nakreslíte čáru a řeknete „Nemusím se vzdát svých věcí, protože mě o to žádáte“?
- Je to bezpochyby něco velmi obtížného a je velmi pravděpodobné, že každý z nich začne od druhého požadovat nové oběti a uchýlí se k těm, o nichž každý věří, že přinesli.
- Kvůli zdraví vašeho vztahu je tedy pravděpodobně nejlepší tolerovat tuto situaci tím, že si udržíte důvěru, kterou si ve vás zaslouží.
Pokud se cítíte nejistě, požádejte ji, aby vám připomněla, jak moc vás miluje, a aby vás oslovila, místo aby ji požádala, aby se jí vzdala.
Hledám těhotenství bez úzkosti
Již více než šest let hledám narození druhého dítěte. Hormonální léčbu jsem za poslední dva roky podstoupil již dvě in vitro. Chystám se to zkusit znovu a chtěl bych nějakou radu, abych získal pozitivní výsledek. Stres před a během procesu mi ztěžuje tažení vpřed.
Maribel, Tarragona
Vážená Maribel:
- Od samého začátku si ujasněte, že víme, že to, co vám můžeme říci, není snadné uplatnit … Chcete radu, abyste dosáhli pozitivního výsledku, ale právě její přílišné vědomí může působit proti vám.
- Mnoho párů dosáhlo těhotenství, když se už nepokoušelo nebo si nedalo pauzu. Stává se to proto, že stres a napětí jsou kontraproduktivní, aby protkané mechanismy zapojené do koncepce a udržování těhotenství správně fungovaly.
- Chcete-li rozšířit své možnosti, bylo by důležité, abyste se pokusili nenastavit příliš vysoká očekávání .
Zkuste si myslet, že to není konec cesty, že i když tato možnost selže, jsou k dispozici další.
Zašlete nám svůj dotaz na [email protected] a my se mu budeme věnovat v dalších kancelářích.
