Jak číst a psát poezii, aby se uzdravily emoce

Gabriel García de Oro. Filozof a spisovatel

Poezie je kromě zkrášlování naší existence mocným nástrojem pro sebepoznání a osobní rozvoj. Dobrá báseň ve správný okamžik nám dává přístup ke zdroji nových zdrojů, skrytému za závojem nevědomí.

Shutterstock

Octavio Paz, velký mexický básník a laureát Nobelovy ceny v roce 1990, ujistil, že „každý čtenář hledá v básni něco. A není neobvyklé, že jsem ho našel: už jsem ho měl uvnitř “. V tom spočívá jedna ze skrytých sil poezie; jeho schopnost odhalit pravdy o sobě. Z tohoto pohledu získává nový význam verš Gustava Adolfa Bécquera „poezie jsi ty“.

Mezi rýmy a slabikami je každý z nás v dosahu pokladů. Poklad ve dvou směrech. Čtení poezie je stejně silné jako její psaní.

Přečtěte si poezii, abyste se spojili s pocity

Jak nechat poezii ovládat veškerou svou sílu? Dosažení našich hlubin cestou pocitů a emocí, více než rozumem a myšlením. Zkusme to.

Pojďme náhodně vybrat báseň. Kdokoliv. Nechte proběhnout kouzlo objevu, najít přesně to, co potřebujeme.
Zamysleme se nad tím, co se nás dnes týká. Cokoli to je. Znepokojení. Sen. Výzva.
Přečtime si báseň nahlas, takže text, který jsme si vybrali, aby v nás rezonoval, zazvonil také světu.
Spojme se na emocionální úrovni. Při čtení se cítíme. Bez přemýšlení. Aniž bychom chtěli dešifrovat „pravý význam básně“. Neposuzujme, co na cestě najdeme. Prostě cítíme.
Pojďmě se učit. Teď a teprve nyní je čas na analýzu. Co nám řekla báseň? Co nás přimělo vidět? Jak jsme se změnili? Máme rádi?
Pojďme pokládat. Když objevujeme verše, které nám slouží a které nám vyprávějí o věcech, které v sobě nosíme, pojďme je spojit, zkopírovat do zápisníku a vytvořit vlastní knihu každodenních magických pokladů, které nás ovlivní. Můžeme se k němu vrátit, kdykoli ho potřebujeme.

Pište verše, abyste uzdravili naše emoce

Ale jak jsme řekli, tato magie není vyčerpána čtením. Také psaní a bytí, sami sebe, zdrojem poezie. Mějme na paměti slova Hermana Hesseho: „Dělat špatné verše přináší více štěstí než číst ty nejkrásnější verše.“

Protože neexistuje špatná poezie. Existuje však to, že poezie nám pomáhá komplex zjednodušit. Ostří náš intelekt. Rozšiřte hranice jazyka a zvyšte naše kognitivní schopnosti. Navíc, jako by to byla jóga pro duši, dává nám duševní flexibilitu, rozšiřuje naši kreativitu a rozšiřuje naši empatickou kapacitu a spojení s ostatními.

A to natolik, že v obchodním světě byla zavedena poezie s cílem rozvíjet dovednosti manažerů. Není divu, protože v měnícím se světě neustálých výzev není nic lepšího než výzvy a změny perspektivy, které nám poezie nabízí k přípravě. A protože jsme všichni výkonnými řediteli svého života, využijme tento mocný nástroj:

Vyberte téma. Ať je cokoli. To, co vyvstává zevnitř. Volně. Beze strachu.
Spojte se s vaší bytostí a pamatujte, že psaní je cvičení v absolutní svobodě. Nechte se být. A vyhoďte své emoce, aniž byste je soudili. Pokud je to láska, láska. Pokud je to hněv, hněv. Pokud je to iluze, objev …
Přečtěte si to nahlas, což je způsob, jak být zrcadlem. Vidět tě. Abych tě poznal. Fascinovat nebo vyděsit vás. Cokoli, protože to je poklad.
Objevit. Analyzovat. Jaké možnosti vám teď dává to, co na sobě vidíte? Jak vám to pomůže? Co s tím můžete dělat?
Poklad. Poezie je nevyčerpatelná. Stejný problém může vytvářet řádky a řádky, i když jsou napsány stejnou osobou. Jejich uložení a vytvoření alba vám pomůže dostat se tam, když potřebujete perspektivu nebo radu nebo nový vzhled, který jste již zachytili na papír.