Jak číst a psát poezii, aby se uzdravily emoce
Gabriel García de Oro. Filozof a spisovatel
Poezie je kromě zkrášlování naší existence mocným nástrojem pro sebepoznání a osobní rozvoj. Dobrá báseň ve správný okamžik nám dává přístup ke zdroji nových zdrojů, skrytému za závojem nevědomí.
Shutterstock
Octavio Paz, velký mexický básník a laureát Nobelovy ceny v roce 1990, ujistil, že „každý čtenář hledá v básni něco. A není neobvyklé, že jsem ho našel: už jsem ho měl uvnitř “. V tom spočívá jedna ze skrytých sil poezie; jeho schopnost odhalit pravdy o sobě. Z tohoto pohledu získává nový význam verš Gustava Adolfa Bécquera „poezie jsi ty“.
Mezi rýmy a slabikami je každý z nás v dosahu pokladů. Poklad ve dvou směrech. Čtení poezie je stejně silné jako její psaní.
Přečtěte si poezii, abyste se spojili s pocity
Jak nechat poezii ovládat veškerou svou sílu? Dosažení našich hlubin cestou pocitů a emocí, více než rozumem a myšlením. Zkusme to.
- Pojďme náhodně vybrat báseň. Kdokoliv. Nechte proběhnout kouzlo objevu, najít přesně to, co potřebujeme.
- Zamysleme se nad tím, co se nás dnes týká. Cokoli to je. Znepokojení. Sen. Výzva.
- Přečtime si báseň nahlas, takže text, který jsme si vybrali, aby v nás rezonoval, zazvonil také světu.
- Spojme se na emocionální úrovni. Při čtení se cítíme. Bez přemýšlení. Aniž bychom chtěli dešifrovat „pravý význam básně“. Neposuzujme, co na cestě najdeme. Prostě cítíme.
- Pojďmě se učit. Teď a teprve nyní je čas na analýzu. Co nám řekla báseň? Co nás přimělo vidět? Jak jsme se změnili? Máme rádi?
- Pojďme pokládat. Když objevujeme verše, které nám slouží a které nám vyprávějí o věcech, které v sobě nosíme, pojďme je spojit, zkopírovat do zápisníku a vytvořit vlastní knihu každodenních magických pokladů, které nás ovlivní. Můžeme se k němu vrátit, kdykoli ho potřebujeme.
Pište verše, abyste uzdravili naše emoce
Ale jak jsme řekli, tato magie není vyčerpána čtením. Také psaní a bytí, sami sebe, zdrojem poezie. Mějme na paměti slova Hermana Hesseho: „Dělat špatné verše přináší více štěstí než číst ty nejkrásnější verše.“
Protože neexistuje špatná poezie. Existuje však to, že poezie nám pomáhá komplex zjednodušit. Ostří náš intelekt. Rozšiřte hranice jazyka a zvyšte naše kognitivní schopnosti. Navíc, jako by to byla jóga pro duši, dává nám duševní flexibilitu, rozšiřuje naši kreativitu a rozšiřuje naši empatickou kapacitu a spojení s ostatními.
A to natolik, že v obchodním světě byla zavedena poezie s cílem rozvíjet dovednosti manažerů. Není divu, protože v měnícím se světě neustálých výzev není nic lepšího než výzvy a změny perspektivy, které nám poezie nabízí k přípravě. A protože jsme všichni výkonnými řediteli svého života, využijme tento mocný nástroj:
- Vyberte téma. Ať je cokoli. To, co vyvstává zevnitř. Volně. Beze strachu.
- Spojte se s vaší bytostí a pamatujte, že psaní je cvičení v absolutní svobodě. Nechte se být. A vyhoďte své emoce, aniž byste je soudili. Pokud je to láska, láska. Pokud je to hněv, hněv. Pokud je to iluze, objev …
- Přečtěte si to nahlas, což je způsob, jak být zrcadlem. Vidět tě. Abych tě poznal. Fascinovat nebo vyděsit vás. Cokoli, protože to je poklad.
- Objevit. Analyzovat. Jaké možnosti vám teď dává to, co na sobě vidíte? Jak vám to pomůže? Co s tím můžete dělat?
- Poklad. Poezie je nevyčerpatelná. Stejný problém může vytvářet řádky a řádky, i když jsou napsány stejnou osobou. Jejich uložení a vytvoření alba vám pomůže dostat se tam, když potřebujete perspektivu nebo radu nebo nový vzhled, který jste již zachytili na papír.
