Cítím se zavřený. Proč špehuji svého partnera? Objevte své „slepé místo“
Jorge a Demián Bucay
Každý týden Jorge a Demián Bucay reagují na vaše pochybnosti a konflikty. Dnes mluvíme o žárlivosti a lítosti ve vztazích, objevujeme, proč nás některé věci o druhých tolik ovlivňují, a také hledáme nové zásadní cíle.
Cítím se jako doma
Nemůžu být doma. Cítím se v pasti. Žil jsem sám pár let, nyní je moje 21letá dcera zase doma a zdá se, že se problém zhoršil. Je mi 52 let, opouštím dům a chodím bez směru a ospravedlnění; to mě fyzicky i psychicky vyčerpává. Hledám pomoc při cvičení pilates a meditaci, ale nevidím, že by se to zlepšovalo. V noci si dávám na další den dobré předsevzetí, která si nikdy nedám. Mohl bys mě vést?
Graciela (e-mail)
Vážená Graciela:
- Věříme, že je velmi pravděpodobné, že to, co se vám stane, není tolik, že jste uvězněni ve svém domě, ale že se cítíte uvězněni ve svém životě . Proto, bez ohledu na to, kolik jdete na procházku, nenajdete úlevu.
- Pokud to vezmeme v úvahu tímto způsobem, budete muset přestat přemýšlet o tom, jakým novým směrem to chcete dát .
- Je důležité, abyste tomuto úkolu dali ústřední místo. Doporučujeme to brát jako práci (ve skutečnosti je):
- Nastavit plán (například od 14:00 do 16:00), ve kterém se postaráte o přemýšlení a plánování nezbytných kroků k pohybu požadovaným směrem;
- Mějte notebook se svými nápady a projekty , aby se mohly formovat.
Vymanit se ze setrvačnosti vyžaduje úsilí. Mějte však jistotu, že to ustoupí, a spolu s ním i pocit uzavření.
Úzkost, žárlivost a lítost
Jsem bez práce rok a půl a tato situace mě ovládla. Jednoho víkendu jsem měl s manželem záchvat úzkosti a žárlivosti. Dokonce jsem zkontroloval zprávy v jeho telefonu, i když je to něco, co mi také dělá špatný pocit, protože vím, že bych to neměl dělat. Posílal e-maily s kolegou.
Majose (e-mail)
Drahá Majose,
- To je jeden z důvodů, proč se nedoporučuje (kromě eticky zavrženíhodného) slídit v intimních prostorech toho druhého: že pak nevíte, co s tím, co najdete . Vzdejte se této škodlivé praxe pro něj i pro vás.
- Co můžeš udělat? Myslíme si, že by bylo důležité se omluvit . Všichni jsme občas záviděli, ale klíčem je říct partnerovi, co se s námi stane, aniž bychom ho automaticky předpokládali zavinění.
To je to, co máte před sebou: řekněte mu o své nejistotě, aniž byste ho obviňovali.
- Nechte ho uklidnit tím, že vám připomene, co k vám cítí, a nemluvte o tom, co k druhému necítí. Chcete-li být opět klidní, nebudete mít jinou možnost než mu důvěřovat .
Jak objevit „slepé místo“
Moje sestra byla nevěrná svému manželovi, ale stále jsou spolu. Mají dvě děti, vždy se hádají a ona s ním zachází pohrdavě. Nechci se do toho zapojit, ale situace je mimo mě. Co mohu udělat, abych mu pomohl zjistit, že jeho chování ovlivňuje zbytek rodiny?
Esther, Castellón
Drahá Ester:
- Je velmi obtížné a riskantní činit soudy o tom, jak by ostatní měli vést svůj život ve dvojici . Zdá se, že považujete za samozřejmost, že po nevěře by se pár měl rozloučit … ale řekněme vám, že tomu tak není vždy.
- Je pravda, že nevěra vyvolává krizi, ale řešení ne vždy projde zánikem svazku.
- Pokud se vás to tolik dotkne, možná je to proto, že nějakým způsobem tato situace ve vás „rezonuje“.
- Zkuste si položit otázku, co je s nevěrou špatně. Proč je to tak nesnesitelné? Měli jste nebo jste žili blízce s podobnými situacemi?
Když nás mimozemská situace příliš ovlivňuje, mnohokrát je to proto, že se dotýká toho, čemu říkáme „slepé místo“ naší osobnosti, něčeho o sobě, co je pro nás obtížné vidět.
- Zkoumání vašich myšlenek a pocitů může přispět jak k vašemu rozvoji jako člověka, tak k větší toleranci situace vaší sestry.
Zašlete nám svůj dotaz na [email protected] a my se mu budeme věnovat v dalších kancelářích.
