Cassia angustifolia nazývaná také senna nebo senna je rostlina s projímadly a zeštíhlujícími vlastnostmi. Jako čaj na hubnutí se musí do jisté míry používat, protože pokud je tato rostlina zneužívána, může poškodit naše zdraví. Proto jsem napsal tento článek, abyste se dozvěděli více o této rostlině a o tom, jak ji správně používat.
Co je to rostlina Cassia angustifolia nebo senna?
Senna alexandrina (Cassia angustifolia) je rostlina z čeledi Fabaceae rodu Cassia. Původně z Asie ji přivezli na Střední východ, do severní Afriky, zpočátku Egypťané a později Arabové, Řekové a Římané.
Jiné názvy této rostliny jsou:
- Cassia acutifolia.
- Cassia alexandrina.
- Cassia lanceolata.
- Uklidňující Cassia.
- Cassia senna.
- Senna alexandrina
V současné době se pěstuje a nachází ve všech polosuchých oblastech světa.
Od dob Egypťanů se tato rostlina používá pro své bylinné vlastnosti a její používání jako projímadla se v období renesance zintenzivnilo.
Jeho název, senna, byl dán moderními taxonomy, kteří spojili dva druhy do jednoho jména, ale ve většině lékopisů se senna nachází pod dvěma jmény, Cassia senna L. (Alexandria cassia) a Cassia angustifolia (cassia z Indie).
Pro terapeutické a léčivé použití rostliny kasie nebo senny se používají listy (folioly) i plody (folikuly). Listy mají intenzivnější projímavý účinek než plody.
Cassia angustifolia kromě toho, že je velmi účinným projímadlem, pomáhá také zhubnout, ale je nutné ji užívat s mírou.
Senna, senna nebo kasie jako přírodní projímadlo
Nálev této rostliny lze použít jako vermifugu a čističku.
Čaj Senna je prospěšný pro ty, kteří podstoupili operaci konečníku nebo trpí kýlou. Je také užitečné, když je nutná kolonoskopie.
Pití tohoto čaje před zkouškou pomáhá očistit střeva a pomůže získat ostřejší obraz zkoušky.
Vlastnosti a nástroje Cassia angustifolia
Senna nebo cassia je rostlina s projímadly, projímadly, antacidy, čisticími a vermifugními vlastnostmi.
Díky všem těmto vlastnostem lze přípravek Senna použít při léčbě pohlavních chorob, plísňových onemocnění, vysokého krevního tlaku, vysokého cholesterolu, zácpy, žlučové koliky, horečky, plynů, análních trhlin, hemoroidů, kožních a očních chorob. .
Použití infuze Cassia Angustifolia ke snížení hmotnosti
Senna nebo Cassia Angustifolia je rostlina běžně používaná pro hubnutí. Vzhledem k projímavým vlastnostem však může způsobit vážné zdravotní potíže, pokud se nepoužívá déle než 7 dní.
Čaj Senna snižuje chuť k jídlu, pomáhá jídlu rychleji se pohybovat střevem, než tělo absorbuje živiny a kalorie.
Na některých portálech nebo dokonce na prodejcích této rostliny ji propagují jako „infuzi senny na hubnutí“. Senna je projímadlo, čistič a detoxikátor. Pokud tedy držíte dietu na hubnutí a očistu těla, infuze senny vám může sloužit a nesmírně vám pomoci.
V žádném případě byste se neměli vyhýbat jídlům, nahraďte je touto nebo jinou bylinou. Jsou to dvě různé věci.
Při hubnutí je důležité brát v úvahu i další faktory, například správnou stravu. Je zbytečné užívat infuze k očištění, pokud pokračujete ve stravě, která není dobrá (přebytek rafinovaných mouček, živočišných tuků a cukru).
Začněte proto tím, že se budete starat o svoji stravu. Konzumujte rostlinné bílkoviny, více zeleniny a ovoce, a tím získáte potřebné výživové výhody.
Další neméně důležitou věcí je pak udržení dobrého zdraví a spalování přebytečné energie z těla fyzickým cvičením. Není třeba se zabít v tělocvičně. Stačí kombinovat vyváženou stravu, jíst bez úzkosti, s dlouhými procházkami nebo jízdami na kole.
Čaj Senna snižuje chuť k jídlu, pomáhá jídlu rychleji se pohybovat střevem, než tělo absorbuje živiny a kalorie.
Chudnutí jen tímto způsobem není zdravé. Nejlepší alternativou je rozhodnout se pro potraviny, nápoje a čaje, které urychlují metabolismus.
Zelený čaj má více doporučených, bezpečných a dlouhodobějších účinků. Čaj Senna nebo cassia lze použít jako počáteční očistnou fázi k detoxikaci těla, ale později je účinnější používat jiné čaje a potraviny jako součást každodenní stravy.
Jak užívat sennu nebo Cassia Angustifolia
Tato rostlina se používá jako nálev nebo odvar nebo jako suchý extrakt jako prášek, dávka extraktů je jedna 20mg denně, komerční prezentace obvykle pocházejí od 10 do 60 mg.
Pokud jde o čaj, infuzi nebo odvar, vyrábí se ze suchých listů, drtí se a sbírá se předtím, než rostlina vytvoří své plody, užívá se v noci před spaním jedenkrát denně.
Vhodná dávka je 1 až 8 gramů, přičemž pro mírný projímavý účinek se nejvíce doporučují 3 gramy.
Jiné způsoby, jak konzumovat sennu, jsou tekutý extrakt nebo sirup a dokonce i infuze na klystýr.
Čaj Senna Leaf: jak se připravuje infuze
Pokud chcete vědět, jak se čaj z listů Senna připravuje, dáme vám přesná měření. Je důležité vědět, že je možné najít infuzi senny nebo čaj v sáčcích připravených k přípravě a konzumaci.
Chcete-li připravit čaj senna s jeho listy, měli byste použít poměr 1 polévková lžíce na každý šálek (250 cl) vody. Je důležité nepřekračovat toto množství, protože to může být škodlivé nebo kontraproduktivní.
Je také důležité užívat maximálně dva šálky této infuze listu Senna denně. Můžete také udělat nálev s jeho plody, i když je obtížnější je získat než jeho listy.
Uvedu vám tři různé způsoby, jak to všechno udělat, abyste maximálně využili aktivní principy rostliny.
První recept:
Umístěte horkou (ne vroucí) vodu na 0,5 až 2 gramy (čtvrt čajové lžičky) listů rostliny.
Nepoužívejte čaj senna v sáčcích, protože mohou obsahovat příliš mnoho nebo málo byliny.
Kvůli účinkům této rostliny je nutné co nejvíce kontrolovat množství, které používáme k přípravě čaje. Nechejte čaj 10 minut lít, napněte a vypijte …
Druhý recept:
Senecký čaj můžete připravit máčením listů ve studené vodě po dobu 12 hodin.
Tímto způsobem získáme velmi jemný čaj se sníženým laxativním účinkem, bezpečnější pro použití.
Tento čaj má hořkou chuť, jantarovou barvu a slabé aroma.
Třetí recept.
přísady:
- ½ lžíce sušených listů senny, seny nebo kasie.
- 250 ml vody.
Vložte listy do hrnce, přidejte vodu a vařte 5 minut.
Nechte trochu vychladnout, přeceďte a vypijte toto množství čaje rozdělené na dvakrát stejný den.
Nepříznivé účinky rostliny senna nebo cassia
Tato rostlina nabízí velkou úlevu od zácpy. Chcete-li jej však bezpečně používat, nemělo by se užívat po dlouhou dobu.
Pokračující používání této rostliny může oslabit střeva a způsobit změnu barvy moči.
Bezpečnostní opatření při konzumaci nálevů, čaje nebo výtažků z Cassia angustifolia a jejích nebezpečí
Přestože se používá již stovky let, je vhodné se před užitím poradit s lékařem, zejména u velmi starých lidí.
Navzdory mnoha výhodám, které má sene, měl by být používán opatrně a pod lékařským dohledem, protože neustálé používání této rostliny může způsobit střevní poruchy, vyvolat silnou koliku a dokonce vytvořit predispozici k rakovině konečníku.
Použití této rostliny může také snížit hladinu draslíku, proto by se nemělo kombinovat s diuretickými potravinami, které mají stejný účinek.
Nízká hladina draslíku, známá jako nerovnováha elektrolytů, může změnit srdeční rytmus a vést k fyzické slabosti.
Infuze přípravku Senna nebo cassia mohou interagovat s léky blokujícími vápník a způsobovat nežádoucí účinky.
Působení kasie snižuje vstřebávání živin v tlustém střevě a zbavuje tělo důležitých vitamínů a minerálů.
Lidé, kteří trpí depresí nebo úzkostí, by neměli také užívat tuto infuzi po dlouhou dobu.
Používání tohoto čaje po delší dobu nebo v nadměrném množství může způsobit chronické poškození jater a ledvin; může poškodit tlusté střevo a konečník; způsobit oslabení kostí; svalová slabost a zadržování tekutin.
Kontraindikace Senna, Senna nebo Cassia Angustifolia
Tato rostlina je zcela kontraindikována v následujících případech:
- Těhotenství
- Ženy, které kojí nebo mají zanícenou dělohu
- Děti
- Anemické jedince
- Nosiče břišní kýly
- Lidé s onemocněním ledvin nebo jater
- Lidé trpící cystitidou, dehydratací nebo nevolností
- Pacienti, kteří užívají léky
- Pacienti s problémy se srdcem nebo krevními cévami
- Lidé, kteří trpí apendicitidou nebo zánětlivými poruchami střev, jako je Crohnova choroba, ulcerózní kolitida, hemoroidy nebo vředy
Interakce s následujícími léky
Digoxin (lanoxin). Senna je druh projímadla, který se nazývá stimulační projímadlo. Stimulační projímadla mohou snížit hladinu draslíku v těle. Nízká hladina draslíku může zvýšit riziko nežádoucích účinků digoxinu (lanoxin).
Warfarin (Coumadin). U některých lidí může senna způsobit průjem. Průjem může zvýšit účinky warfarinu a zvýšit riziko krvácení. Pokud užíváte warfarin, neužívejte nadměrné množství senny.
Diuretika Některá projímadla mohou snížit hladinu draslíku v těle. „Diuretika“ mohou také snižovat hladinu draslíku v těle, takže jejich společné užívání může způsobit nedostatek draslíku, což je problém pro naše zdraví.
Některá z diuretik, která mohou snížit hladinu draslíku, zahrnují chlorothiazid (Diuril), chlorthalidon (Thalitone), furosemid (Lasix), hydrochlorothiazid (HCTZ, Hydrodiuril, Microzide) a další.
Doporučení ke konzumaci čaje Senna, Senna nebo Cassia.
Na závěr několik tipů a doporučení pro lepší využití této výkonné rostliny.
Abyste snížili riziko koliky a bolesti žaludku, použijte malé množství sene a smíchejte s jinými bylinami, jako jsou: fenykl, skořice, koriandr, pomerančová kůra, anýz nebo zázvor.
Je lepší vypít seneový čaj před spaním.
Účinek tohoto čaje trvá 6 až 12 hodin, poté se účinky dostaví ráno. Pijte ne více než dva šálky denně. Pokud používáte rostlinu poprvé, vezměte si menší množství, abyste zkontrolovali svoji reakci a vyhnuli se možné kolice.
Tato rostlina může zmírnit zácpu a při malém množství po krátkou dobu může být pro tělo dokonce prospěšná a očistná.
Je dobré si ujasnit, že i když je tato rostlina v módě zhubnout a funguje k tomuto účelu, nejlepší způsob, jak zhubnout dlouhodobě, je založen na zdravém stravování a pravidelné fyzické aktivitě, není více tajemství než tyto dvě věci.
Poraďte se s lékařem i při používání čajů a přírodních léčiv. DŮLEŽITÉ : Účelem těchto informací je doplnit, nikoli nahradit rady vašeho lékaře nebo zdravotnického pracovníka, a nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, preventivních opatření, interakcí nebo nežádoucích účinků. Tyto informace nemusí odpovídat vašim konkrétním zdravotním okolnostem. Nikdy neodkládejte ani neignorujte vyhledání odborné lékařské pomoci od svého lékaře nebo jiného kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče kvůli něčemu, co jste si přečetli o ekologických věcech. Před zahájením, ukončením nebo změnou jakéhokoli typu léčby byste měli vždy mluvit se zdravotnickým pracovníkem.
