Již máme vítěze #zumocuerpomente

Ideální koktejl z tropického ovoce pro obnovení energie a minerálních solí, které se po cvičení ztratí.

Koktejl Maria Pinilla (@ pinilla4) zvítězil v soutěži #zumoCuerpoMente, kterou jsme zahájili 21. září, ve které jsme vás pozvali, abyste se podělili o své oblíbené džusy, koktejly a smoothies. Jeho návrh je sladká žlutá směs s banánem, mangem, ananasem a trochou citronu . Ve svém příspěvku nám María doporučila, abychom si ji po cvičení vzali pro její osvěžující a antioxidační sílu. Dodali bychom, že i díky jeho energetickému příspěvku a minerálním solím.

Mango a banán jsou dvě z potravin nejbohatších na draslík. Draslík je v naší stravě důležitý díky své močopudné síle a je ještě důležitější u sportovců, protože upřednostňuje zotavení a uvolnění svalů po námaze.

Ananas sám o sobě doplňuje další dvě tropická ovoce v tomto procesu obnovy, protože obsahuje další minerály, jako je železo, hořčík, jód, zinek nebo mangan. Když mluví o hydrataci po cvičení sportovcům a doporučují izotonické nápoje bohaté na minerální soli, odkazují na již uvedené. Tento koktejl obsahuje všechny potřebné - ty, které se po intenzivní fyzické aktivitě ztrácejí potem - a přidává vitamín C z ananasu a citronu, který pomáhá lépe vstřebávat tyto minerální soli.

Z více než 40 zúčastněných snímků si tým BodyMente vybral Maríu jako vítěze Taurus Liquajuice .

Zde můžete vidět všechny obrázky, které soutěžily.